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Bom dia, hoje celebra-se o dia da criança e as crianças são um verdadeiro exemplo de alegria, inocência e simplicidade. Todos nós já fomos crianças, todos nós mantemos uma criança dentro de nós, a diferença está na liberdade que cada um de nós dá à sua criança. Se deixarmos a nossa criança viver experienciamos momentos de maior alegria e contentamento, se deixarmos a inocência da nossa criança sair viveremos com maior bondade e paz no coração, se deixarmos a simplicidade da nossa criança sair vivemos de forma mais leve e desapegada, com menos julgamentos e confusão mental. É importante deixarmos a nossa criança sorrir e viver, ela pode trazermos grandes momentos de felicidade, uma despreocupação saudável, faz-nos ser mais compreensivos e amigos dos outros, faz-nos sorrir e levar a vida de uma forma mais ligeira. Só temos a ganhar se vivermos de forma simples como as crianças que não complicam nem criam tantos julgamentos como nós. Só temos a ganhar se vivermos de acordo com a sua inocência permitindo apenas que os bons sentimentos fiquem em nós e se espalhem pelo mundo, só temos a ganhar quando temos a alegria de uma criança que vê beleza em tudo amando e respeitando todas as formas. Deixa a tua criança interior viver e viverás mais feliz. Tem um bom fim de semana. 
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Bom dia, todos nós queremos ser felizes, todos nós merecemos ser felizes, então se queremos ser felizes precisamos fazer escolhas felizes. Não podemos ter felicidade enquanto nos mantivermos nas várias formas que nos trazem sofrimento. Se algo não nos faz bem temos de aprender a libertar, seja um pensamento confuso e negativo que nos leva para baixo e não para cima, seja libertarmo-nos de sentimentos tóxicos e desgastantes que em vez de gerarem alegria e contentamento geram tristeza e desilusão, e temos também de aprender a fazer ações felizes que criem paz e a harmonia e não conflito e confusão. Não podemos manter coisas que não nos fazem bem, não podemos viver com coisas que não nos fazem bem, não podemos ser felizes onde encontramos sofrimento. Que saibamos cuidar da nossa mente para que gere pensamentos felizes, que saibamos cuidar dos nossos sentimentos para que nos tragam alegrias e que saibamos escolher as ações que nos façam sentir bem. Tem um dia feliz.  Bom dia, quantas vezes sofremos com o medo de mudar, com o medo do desconhecido, com o medo do futuro? Quantas vezes percebemos que muitas vezes os filmes e ilusões que criamos na cabeça é que nos geram verdadeiras confusões e sofrimentos. A mudança não é dolorosa se a mesma for aceite, se percebermos que vivemos num mundo e numa vida em constante mudança e renovação percebemos que temos de fluir com as mudanças. Assim como as estações do ano, a impermanência da vida diz-nos que nada dura para sempre. Então para quê resistir quando é mais fácil aceitar e abraçar as mudanças. São as mudanças que trazem verdadeiras transformações e crescimento, foram as mudanças que nos moldaram, que nos trouxeram sabedoria e entendimento, são as mudanças que nos farão felizes e nos tornarão melhores pessoas. Aceitar a mudança é compreender a essência da vida, os seus ciclos e renovações, a sua impermanência e a sua beleza. São as mudanças que nos fazem crescer, são as mudanças que nos melhoram, são as mudanças que fazem o nosso ser estar cada vez mais polido e luminoso. A mudança não é dolorosa, é sim a resistência que temos a ela, o pensamento que temos sobre ela e o medo que temos dela. Mas nós somos feitos de mudanças constantes, somos feitos de sucessivas renovações. Se entendermos e aceitarmos isto viveremos sem dúvida mais leves e felizes. Obrigado por estares aí. Tem um dia feliz.  Bom dia, tantas vezes damos ao outro que por vezes acabamos por nos esquecer de nós. É importante que não nos esqueçamos de nós, que não nos esqueçamos dos nossos desejos e vontades, que não nos esqueçamos das nossas necessidades, que não nos esqueçamos de mostrar as nossas opiniões e sentimentos. Para seremos felizes, para nos sentirmos bem e em paz temos de aprender a cuidar de nós, temos de aprender a cuidar do nosso coração, temos de aprender a curá-lo e a acariciá-lo. Quando nos tratamos bem e com respeito, vivemos uma vida mais feliz e positiva, vivemos com gratidão e responsabilidade, vivemos com consciência e amor. Procuramos tantas vezes fora aquilo que podemos encontrar dentro, bem dentro do nosso coração, bem dentro do nosso ser. É lá que se encontra a verdadeira paz, é lá que encontramos a verdadeira felicidade, é lá que encontramos o verdadeiro amor. Quando percebemos que é essencial cuidarmos de nós, percebemos que estamos a cuidar da pessoa mais importante da nossa vida, é a pessoa que mais precisamos cuidar e fazer feliz, porque quando fazemos isso, o nosso amor, alegria e disposição aumenta para os outros, para que também eles possam tocar o seu belo coração. Tem um dia feliz.  Bom dia, ao longo da nossa vivência vamos adquirindo sabedoria e experiência. É ao percorrermos o caminho que nos vamos conhecendo e desenvolvendo, é percorrendo o caminho que vamos descobrindo e aprimorando as nossas virtudes, é quando percorremos o caminho que percebemos onde temos de melhorar e o que precisamos corrigir.Não existe nada que substitua a experiência, por isso que não tenhamos receio de nos aventurarmos pelo caminho da vida, porque o caminho nunca fica mais fácil, pois dificuldades e desafios sempre iremos ter, a diferença é que nós vamos ficando melhores, crescemos, aprendermos e reaprendemos, corrigimos e aprimoramos. Pela vivência da vida vamos adquirindo conhecimento e sabedoria que devemos procurar por em prática, quando fazemos isso adquirimos experiência, experiência essa que nos permite olhar a vida de outra forma, fazendo-nos procurar por caminhos mais leves e felizes, procurar pela tão abençoada paz. É bom quando nos procuramos conhecer e desenvolver, é bom quando percebemos que o caminho não é fácil mas que nós o podemos facilitar, é bom acreditar em nós, é bom apostar em nós, é bom quando fazemos para que a nossa vida se torne mais pacifica e feliz. Tem um dia feliz.  Bom dia, amar o que somos é meio caminho andando para sermos felizes. Se nos tratarmos bem e nos respeitarmos estamos a valorizar a nossa vida e existência. Quando nos aceitamos promovemos em nós harmonia e felicidade, quando nos amamos vivemos em paz no maior romance da nossa vida. Sabermos cuidar de nós e olharmos por nós não egoísmo é uma necessidade bem real. Nós somos a única pessoa que passa todo o tempo da nossa vida connosco e só isso já é um factor mais do que suficiente para sermos bondosos e cuidadosos connosco. Quando nos amamos sabemos que temos de ser pacientes connosco, sabemos que temos de ser o nosso melhor amigo, quando nos amamos percebemos a importância de respeitarmos os nossos desejos e vontades, quando nos amamos aceitamos o que somos, vivemos mais leves, livres e pacíficos. Quando nos amamos percebemos o quão especial cada um de nós é, e quanto é especial a nossa vida.Quando nos amamos garantidamente que teremos um amor para toda a vida. Quanto mais nos amarmos, mais amaremos o outro. Tem um dia feliz.  Bom dia, temos muita dificuldade em lidar com os erros e as falhas, principalmente os nossos. Mais facilmente perdoamos o outro do que as nós mesmos. É importante para vivermos uma vida mais pacifica e harmoniosa termos a capacidade de compreender que os erros e as falhas fazem parte do processo, fazem parte do crescimento, fazem parte da aprendizagem. É tão importante como saborear as vitórias sabermos aceitar as nossas falhas e derrotas. Nem sempre tudo na vida vai correr bem e da forma que queremos e está tudo bem quando a isso, assim é a vida e por isso não vale a pena sofrermos. Quando esses momentos chegam não precisamos de ser tão perfecionistas, exigentes e revoltados connosco mesmos, antes precisamos ser mais compreensivos, mais bondosos e pacíficos, abraçando-nos tanto nas vitórias como nas derrotas. Se nos tratarmos bem e respeitarmo-nos em todos os momentos, viveremos com uma maior alegria, suavidade e harmonia. Viveremos com aceitação, compreensão e sabedoria. Experienciaremos no nosso interior leveza, gratidão e amizade. Não vamos tornar os nossos maus momentos ainda piores, vamos sim aprender com eles, melhorar-nos e corrigir-nos, aceitarmos e levantarmos a cabeça, vamos cuidar bem de nós em todos os momentos, merecemos isso e a nossa felicidade depende disso. Tem um dia feliz.  Bom dia, um dos grandes desafios que temos passa pelo trabalho com a nossa mente. A nossa mente está em constante atividade e requer constante atenção. Muito do nosso sofrimento e muita da nossa alegria provém do nosso pensamento. Se estivermos conscientes e atentos a isto percebemos a importância de selecionar os nossos pensamentos. Se queremos uma vida mais feliz e positiva não podemos viver com pensamentos confusos e desanimadores, se queremos viver uma vida mais serena não podemos alimentar pensamentos conflituosos e de irritabilidade, se queremos viver em harmonia e equilíbrio não podemos manter pensamentos negativos e desestabilizadores. O alimento da mente é feito por nós, por isso é importante que sejamos seletivos nos nossos pensamentos para que eles realmente nos possam ajudar, nos possam fazer mais felizes, e nos façam viver com maior paz e harmonia. Temos sempre a possibilidade de escolher o que queremos para a nossa vida, principalmente sobre aquilo que é nosso, os nosso pensamentos, sentimentos e ações. Cabe-nos assumir a responsabilidade da nossa vida e com isso construir um futuro mais feliz e pacifico, trabalhando de forma seletiva e positiva o nosso presente. Tem um dia feliz.  Bom dia, todos nós temos sonhos, todos nós temos medos e entendermos isto pode ser uma boa forma de construirmos um bom futuro. Todos vivemos com receios e dúvidas, todos nós somos assombrados por questões e bloqueios, mas isso não pode ser um impedimento à nossa vida e ao nosso futuro. Para podermos alcançar os nossos objetivos e atingirmos os nossos sonhos é importante encararmos a vida com confiança, é preciso valorizar o que somos, trabalhar o que somos, aprimorar as nossas virtudes e qualidades e termos a disposição para corrigirmos os erros e melhorar os nossos defeitos. Se vivermos com medo e falta de confiança em nós e na vida teremos muitas dificuldades para alcançarmos os nossos objetivos e concretizarmos os nossos sonhos, se pelo contrário trabalharmos para vivermos mais positivos, confiantes e com fé iremos encontrar forças e energias para lidarmos com os desafios e arranjarmos boas soluções para as nossas questões. A confiança e a valorização pessoal são um ponto de partida essencial para agarrarmos a vida e seguirmos os nossos sonhos, empenho e diligência são importantes para conseguirmos manter o foco e a certeza, fé e positividade são cruciais para o universo poder estar em harmonia connosco. Tem um dia feliz.  Bom dia, não é por ficarmos parados e conformados que seremos necessariamente felizes, viver implica riscos, implica mudanças, implica escolhas e transformações. Nem sempre as coisas vão correr da forma que queremos e quanto a isso está tudo bem, para aprendermos precisamos passar pelas coisas, umas vezes vai correr bem e da forma esperada, outras vezes nem por isso. Aceitarmos esta condição ajudar-nos-á a alcançar serenidade, flexibilidade e sabedoria na vida. Quando as coisas correm bem disfrutaremos de contentamento e felicidade, e por isso devemos saborear o momento e dar-nos o devido valor. Quando as coisas não nos correm bem é importante abrimos a nossa mente para aprendermos com os erros, abrirmos o nosso coração para libertarmos a frustração e a tristeza de não ter dado certo e abrirmos a nossa alma para a renovação. Tudo o que fazemos garante-nos experiência, traz-nos lições, ajuda-nos nas mudanças e desperta a nossa consciência para alcançarmos a sabedoria. Viver é mesmo assim, uns dias melhores outros piores, por vezes temos bons momentos outras vezes nem por isso, por vezes fazemos boas escolhas, outras vezes nem tanto e está tudo bem, assim é a vida, cheia de aprendizagem, de mudanças e correções. Que saibamos aceitar e viver nos bons e nos maus momentos. Tem um dia feliz.  |
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Setembro 2024
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