Bom dia,

Apesar de todas as suas dificuldades e desafios a vida tem coisas muito belas e positivas.
Coisas tão simples como respirarmos, cheiramos uma fragância, deslumbrar-nos com alguma paisagem podem fazer boas mudanças em nós e trazer-nos alguma paz e alegria.

É bom pudermos ver as coisas de forma simples e positiva. Quanto mais simplificarmos e quanto mais agradecermos pelo que temos menos preocupações teremos e mais felizes seremos.
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Podemos começar por simplesmente observar e agradecer por algo tão bom como uma respiração profunda ou ao sentirmos uma leve brisa a passar-nos pelo rosto, coisas simples mas que nos fazem sentir vivos, e a vida já é em si uma bela e grande dádiva.
Já que vem aí uma nova semana, vamos torná-la mais simples e positiva para nós e para os outros.

Tem uma semana feliz

Bom dia,

Com a chegada do Outono veem também novas mudanças na nossa vida.
Uma das representações do Outono é a queda das folhas das árvores que chegando ao solo se vão transformar em nutrientes para continuar a alimentar o solo.

Esta representação pode também ser simbólica na nossa vida, podemos libertar todos os nossos maus pensamentos, maus juízos, todas as más palavras e falta de verdade, libertar os nossos medos e receios que nos impedem de viver a vida e de cumprir os nossos sonhos.

Se libertarmos tudo o que está a mais na nossa vida ficaremos certamente mais leves e deixaremos espaço para que novas oportunidades se cultivem.
Que tenhamos a coragem de fazer as mudanças necessárias à nossa felicidade.
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Tem um grande dia

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Bom dia,
Durante a vida temos muitos desafios, duvidas e desorientações.
Por vezes não sabemos por onde ir, não sabemos quais deverão ser os nossos próximos passos, que escolhas tomar ou que situações libertar.
Quanto temos duvidas devemos seguir o nosso coração, seguir aquilo que nos faz sentido, que nos faz vibrar e sentir vivos.

Se faz sentir, faz sentido e é dentro de nós que encontramos muita das respostas. Viver de acordo com a nossa essência e consciência fará com que vivamos felizes e realizados.
Temos de fazer aquilo que nos faz sentir bem e não o que os outros ou a sociedade acham ser o melhor para nós. Temos de ser os nossos melhores amigos nesta vida, os nosso fieis companheiros e a nossa maior motivação e inspiração.
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Que os nossos dias possam ser sentidos, tem um feliz dia

Bom dia,
Todos nós na vida estamos sujeitos ao erro e por isso mesmo cometemos erros.
O erro faz parte do crescimento e aprendizagem, é muitas vezes pela tentativa erro que conseguimos corrigir e construir as coisas e atingir as metas da nossa vida. 

Não temos que nos lamentar com os erros, temos sim que aprender com eles.
Como se costuma dizer ninguém nasce ensinado e todos nós para começarmos a andar quando eramos pequenos tivemos de sofrer algumas quedas até encontrar o ponto de equilibro.
Não é mau errar, mau é não corrigirmos os erros, são os erros que nos fazem crescer e aprender e por isso devemos estar gratos.
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Tem uma semana feliz

Bom dia,

Temos sempre o pensamento nas situações do passado e vivemos ansioso com o futuro.
Poucas vezes estamos atentos e a viver o presente deixando assim escapar a vida.
O momento presente é o único que podemos viver, o único que podemos alterar.
Que possamos estar cada vez mais presentes para o presente.
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Tem uma óptima sexta feira

Bom dia,
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Temos sempre o pensamento nas situações do passado e vivemos ansioso com o futuro.
Poucas vezes estamos atentos e a viver o presente deixando assim escapar a vida.
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O momento presente é o único que podemos viver, o único que podemos alterar.
Que possamos estar cada vez mais presentes para o presente.

Tem uma óptima sexta feira

Bom dia,

Tudo aquilo que pensamos, dizemos ou fazermos gera um determinado impacto, cria uma determinada energia.

Se estivermos sempre a ser negativos quer para nós quer para os outros que ambiente é que isso vai criar?
Se eu criar e desejar coisas boas quer para mim quer para os outros como é que eu me sinto com isso?
Em que ambientes é que eu gosto de estar, pacíficos ou tensos?
Que atmosfera quero à minha volta, de harmonia ou de conflito?

Se queremos um mundo melhor para nós e para os outros temos de tentar dar o melhor de nós ao mundo. Tudo na vida tem um efeito e por mais pequeno que possa parecer pode gerar grandes impactos.
Toda a ação gera uma reação, então é importante refletirmos sobre que atmosfera eu quero para a minha vida, e sobre que ambiente é que quero viver e partilhar com os outros seres que no planeta habitam.

Que possamos sempre explorar e fazer valer o melhor de nós, por nós e pelos outros.
Tem um bom dia

Bom dia,

Realmente a vida tem coisas muito simples e belas.
É nosso costume ligar o complicómetro, complicamos os pensamentos, complicamos as emoções, complicamos as tarefas, complicamos no fundo a vida.

A vida é feita de oportunidades e quanto mais simplificarmos mais fácil a vida se torna para nós. 
A complicação só trás confusão, e se nos mantivermos simples facilitamos a que a vida e o universo fluam naturalmente por nós e assim alcançamos paz e felicidade.
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Para quê complicar quando podemos simplificar?
Que tenhamos uma semana boa e simples 

Bom dia,

Todos nós temos aspetos a melhorar, coisas para corrigir e atitudes a modificar.
Ninguém nasce ensinado e a vida é sem duvida um grande professor em variadas matérias e lições. Mas é de facto em nós que encontramos o nosso maior amigo ou o nosso maior inimigo.

Um dos nossos grandes objetivos deveria ser conhecermo-nos a nós mesmos, descobrir o que realmente somos, descobrir o que gostamos e sentir o que realmente precisamos.
Para que possamos viver uma vida mais feliz e equilibrada precisamos corrigir os nossos pontos fracos que nos conduzem à desarmonia, insatisfação e sofrimento.

Se eu realmente quero ser forte e modificar alguma coisa preciso ser em primeiro lugar honesto e saber que preciso de corrigir algo em mim, e depois de identificar ter a coragem e determinação de corrigir e melhorar o meu ser, para que se mantenha puro e pacifico, construindo um caminho de felicidade e compaixão comigo e com os outros.
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Que tenhamos a honestidade e a vontade de corrigir a nossa vida.
Tem um excelente dia

Boa tarde,

É preciso acreditar para que as coisas aconteçam, é preciso fazer para ser feliz.
Por vezes não vemos a luz ao fundo do túnel, mas não desistas, és mais forte do que pensas e serás mais feliz do que imaginas.

A vida conduz-nos a despertares e iluminações constantes para que possas saber cada vez mais aquilo que somos e aquilo que queremos.
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Vivermos já é uma grande dadiva, que possamos respeitar e agradecer pela vida única que temos. Estamos aqui para sermos felizes e para terminarmos com o sofrimento.
Que possamos ter força para despertar e realizar as mudanças necessárias.
Tem um sábado luminoso