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Bom dia, quem nunca criou filmes e projeções na sua cabeça? Quem nunca pensou que iria acontecer uma coisa, mas que na realidade, aconteceu outra? O nosso medo, impulsionado pelo instinto de sobrevivência, faz disparar os alarmes da mente que tanto teima em nos controlar e atrapalhar. Se observarmos com clareza e honestidade a nossa vida, percebemos facilmente que a nossa maior fonte de sofrimento, somos nós mesmos. E nem precisamos de muito para nos fazermos sofrer, basta simplesmente começarmos a pensar, para percorremos filmes e enredos encenados por nós, que depois no fundo, não passam de uma mera ilusão. Frequentemente, tudo aquilo que pensamentos, imaginamos e tememos, acaba por nem acontecer. Tudo isto acontece, fruto das nossas projeções, inconsciente e medo, fazendo-nos perder a clareza e a noção da realidade. Sentir medo, receio e incerteza é natural. Faz parte de nós, da vida e do nosso crescimento. Mas não nos podemos dominar pelo medo, principalmente sobre aquele que foi criado por nós. Em momentos de grande turbulência interna e externa, manter a serenidade e a confiança, é meio caminho andado para alcançar o discernimento, procurando pelas soluções e resoluções da vida. E ajudará muito, se pararmos de fazermos filmes. O poder que habita em nós, permite-nos transcender todos os desafios que nos são apresentados. Garante-nos igualmente, uma capacidade incrível de podermos dominar e controlar, todos os aspetos da nossa vida e acima de tudo da nossa mente. Tem um dia feliz. 
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Bom dia, um bom ponto de partida para uma vida positiva, é a mente. Ela é a percursora de todas as nossas ações e uma verdadeira fonte de alegria ou sofrimento Consoante o estado da nossa mente, assim será a nossa vida. Todas as nossas ações são alimentas, executadas e mantidas pela mente. Tudo aquilo que observamos, é analisado e julgado pela mente. Numa fase onde a clareza e equilíbrio mental se tornam importantes para a nossa harmonia, deve ser nossa prioridade, cuidarmos do alimento e do sustento da nossa mente. Se ocuparmos a nossa mente com preocupações e negatividade, que resultado esperamos ter em função disso? Se ocuparmos a nossa mente de serenidade e de positividade, que resultado esperamos ter em função disso? A mente acredita naquilo que lhe dissermos e assim, se perpetuará de acordo com o nosso alimento. Ser positivo, não é sinónimo de fugir aos desafios, mas sim, encará-los com serenidade. Ser positivo, não é criar uma ilusão, mas sim, trabalhar com a realidade. Ser positivo, não é olhar para os problemas, mas sim, para as soluções. Uma mente negativa, nunca dará uma vida positiva. A escolha do alimento que damos à nossa mente e à nossa vida, sempre foi e sempre será nossa. Em tempos de grande exigência, vale bem a pena cultivar a serenidade na mente, para que ela se reflita na nossa vida. Tem um excelente dia.  Bom dia, muitas vezes ficamos presos nas lembranças e vivencias do passado. É sempre bom reviver o passado, mas não é nada bom, quando passamos o tempo todo a viver nele. O passado conta a nossa história e fala do nosso legado, e com eles, nós podemos e devemos sempre aprender, para tentar corrigir e melhorar a nossa vida e as nossas escolhas. Para que no presente, possamos ter momentos e vivências mais felizes. Se não tirarmos o foco do passado, não vamos conseguir olhar e andar em frente. Se estivermos agarrados ao passado, perdemos as vivências do presente e a possibilidade de construção, de um futuro melhor. Estamos constantemente a melhorar e a aprender, devemos olhar para o que fizemos, mas não viver no que fizemos. Devemos observar os erros e tentar concertá-los. Devemos deixar ir o que já foi e abraçar o que aqui está. Todo o nosso corpo está construído para andar para a frente e não para trás, e nós devemos seguir a sua orientação. É passo a passo, que fazemos e construímos a nossa caminhada. Se só olharmos para trás, naturalmente serão muitas as vezes, onde iremos tropeçar e cair. Pois não estamos a olhar para onde deveríamos. Se nós estamos no presente, então toda a nossa energia e atenção, devem estar também onde nós estamos. A vida segue sempre, o seu fluxo natural de evolução. E nós deveríamos também acompanhar a sua sabedoria. Se queremos andar para a frente, não podemos ficar a olhar para trás. Tem um bom dia.  Bom dia, a mente é sem dúvida alguma, uma das maravilhas do ser humano. Ela é capaz de feitos incríveis e tem uma grande influência, na nossa vida e bem-estar. A mente é responsável, por muita da nossa alegria ou sofrimento. Somente pela nossa forma de pensar, podemos experienciar várias sensações e atravessar vários momentos de altos e baixos. Sendo a mente a percursora de todas as nossas ações, ela é o primeiro sinal daquilo que vai ser sentido e gerado na nossa vida. Conforme o alimento que dermos à nossa mente, assim será o fruto da nossa vida. E a árvore, conhece-se pelos seus frutos. Um pensamento, não se sustenta por si só. Ele só se mantem vivo, graças ao sustento da nossa atenção. E se nós lhe dermos muita atenção, a mente irá acreditar e mais tarde nos irá dominar. Aquilo em que muito pensamos, acaba por nos consumir. Acaba por levar a nossa paz e harmonia, roubando a nossa força e discernimento. Não por culpa do pensamento, mas por culpa do seu pensador. Pois do pensar, surge o pensador. Como um pensamento não se mantem por si só, ele precisa de alguém que o pense e o sustente. Um pensamento não se mantém, onde não encontra sustento. Mudamos e melhoramos muito a nossa vida, simplesmente mudando a nossa forma de pensar. Fazendo uma boa seleção, sobre o alimento que queremos dar e manter na nossa mente. Se lhe dermos boas semente, nascerão bons frutos. Mas se insistimos em manter a mente poluída, que esperamos nós ter em resultado disso? Controla a tua mente e controlarás a tua vida. Tem um dia feliz.  Bom dia, por estes tempos, são muitos os que voltam a experienciar o medo. Com tanta mudança e incerteza, fica difícil sentir o pé firme e o desafogar da tensão.
O medo é um sentimento natural do ser humano, ele ajuda-nos a manter-nos alertas e vivos. Mas se, vivermos sempre com medo, vamos acabar por perder muita coisa. Pois o perder, dificulta o ato de receber, e com o receio, acabamos por ficar mais fechados e isolados, perdendo muitas vezes a visão e a perspetiva das coisas. Na vida, tudo está em constante movimento e alteração, umas vezes iremos perder, outras vezes iremos ganhar. Cabe-nos a nós, permitirmo-nos viver e navegar, na fluidez da vida. Se vivermos focados nos problemas, iremos encontrar problemas. Se vivermos focados nas soluções, iremos encontrar soluções. Com isso, se estivermos sempre atentos ao medo de perder, vamos também perder, a oportunidade de observarmos a riqueza que temos e daquilo que ainda podemos receber. Tudo vem e tudo vai, temos de saber perder e saber ganhar. Viver com flexibilidade e aceitação, ajudar-nos-á, a alcançarmos uma mente mais clara, focada e positiva, para que assim, possamos trabalhar o melhor possível o nosso dia a dia, garantindo assim, um melhor futuro. Tem um bom dia. Bom dia, numa fase onde já muitos de nós se encontram cansados, desgastados e sem animo, por estar a percorrer um caminho duro e de muita incerteza, fica difícil ter fé e alimentar o acreditar. E sentir isso, é bastante válido. Afinal de contas, somos um ser humano a passar por uma experiência humana. Mas se os degraus da vida têm de ser percorridos, porque não subi-los, com a força do acreditar? É muitas vezes essa sede invisível, que nos faz encontrar o maior dos alimentos e onde podemos sempre encontrar o alento, para avançar no caminho com toda a determinação. Mesmo muitas vezes, não sabendo por onde estamos a ir. Eu estou cansado e provavelmente tu também estarás, mas a vida não pára, para que tu e eu fiquemos por aqui a nos lamentar. Então, tu e eu, vamos acreditar. Vamos respirar fundo e aceitar o que a vida nos vem ensinar. Se escolhemos estar aqui, é porque alguma coisa temos de fazer por aqui. É porque temos algo a aprender e a ensinar. É porque temos em nós, as virtudes e as ferramentas necessárias, para lidarmos com o momento. Os degraus que temos vindo a subir, têm sido longos e cansativos. Dando muitas vezes a parecer que, a vida nos abandonou e nunca mais nos vem resgatar. Mas a sua força, sempre se fará presente para nos ensinar e incentivar. Qualquer resistência, leva à perda de tempo e energia. Acreditar e continuar a escalar a montanha, vai-nos levar aos grandes voos da vida. No invisível, podemos sempre sentir e encontrar o combustível, que garante a força motriz da vida. Por vezes o cume da montanha, fica coberto de nuvens e não o podemos ver, mas isso não quer dizer que, não podes lá chegar. Acredita na força que há em ti! Tem uma excelente semana.  Bom dia, a dor e o sofrimento, serão em algum momento experienciados por nós. É algo ao qual nós não podemos fugir, mas que com o qual, podemos e devemos aprender. A dor é um indicador de que, algo se encontra mal e desequilibrado em nós e nas nossas vidas, sendo uma forma de chamada de atenção para a nossa postura, caminho e escolhas de vida.
Ninguém quer sentir dor, mas a verdade é que ela costuma ser uma grande professora, que nos vem avisar e acima de tudo orientar, para vivermos uma vida mais harmoniosa e feliz. A dor que sentimos, não a devemos encarar como uma forma de limitação, mas sim, como uma forma de propulsão. Para isso, há que encarar as mudanças e proceder às devidas correções, para que a aprendizagem seja feita e o ciclo repetitivo quebrado. Sabemos que primeiro dói, mas se ouvirmos o que a dor nos está a querer dizer e com isso, nos realinharmos connosco e com a vida, certamente encontraremos a libertação e com ela a paz. Sabemos que muito do nosso sofrimento é incutido por nós mesmos, com origem na nossa falta de amor próprio, respeito e sentido de valorização. E qual é a necessidade de nos tratarmos mal? Não merecemos todo o nosso cuidado, amor e respeito? Sim, merecemos. A vida é curta e constantemente temos e vemos, os julgamentos e resultados das nossas escolhas e ações. É a forma da vida nos ensinar, a sermos autênticos e a vivermos de acordo com a nossa verdade. Fazendo o nosso caminho de evolução, cumprindo a nossa missão e realizando-nos. E a vida, recorda-nos muitas vezes, que também temos um prazo de validade. E não sabendo qual o fim do prazo, deve ser nosso objetivo, vivermos uma vida feliz, tratando-nos bem e levando todo o nosso amor e bem-estar ao mundo. Certamente, não vamos querer desperdiçar o nosso tão valioso tempo. Não há necessidade de gerarmos sofrimento, nem a nós nem aos outros. Mas muitas vezes, iremos sentir e provocar dor, e isso reflete, uma necessidade de propulsão de mudança. Tem um bom dia. Bom dia, a natureza ensina-nos muito sobre a vida e ela diz-nos que, tudo se encontra num constante movimento de progresso e transformação. Onde tudo tem um início e tudo tem um fim. Quando uma folha, já não tem mais sustento ou força para permanecer ligada à árvore, ela naturalmente acaba por cair. Não porque não goste dela, mas sim, porque simplesmente o seu ciclo chegou ao fim. É através dessa libertação, que a árvore se consegue renovar, crescer e ficar cada vez mais forte. Pois se ela se mantivesse sempre igual, não resistiria e teria sérias dificuldades para sobreviver. Só as rochas, ficam sempre no mesmo lugar e mesmo assim, mais tarde ou mais cedo, sofrerão algum tipo de movimento ou alteração. Se nós queremos crescer e expandir, podemos e devemos aprender com a natureza, deixando cair as folhas mortas da nossa vida. Quantas vezes, nos mantemos ligados a um passado que já lá foi? E no entanto, não o deixamos ir. Quantas vezes, fazemos uma escolha e insistentemente, adiamos colocá-la em ação? Quantas vezes, remoemos o mesmo pensamento que só nos traz sofrimento, e mesmo assim, insistimos em o manter alimentado? Quantas vezes queremos paz, e mesmo assim, insistimos em viver com o coração cheio de rancor? Quando percebemos que a mudança está em nós e que, podemos e devemos melhorar a nossa vida, essencialmente através da nossas escolhas e decisões, tudo se altera. Assumir a responsabilidade da nossa vida e das nossas escolhas, fará com que vivamos uma vida mais plena, radiante e pacífica. Entender os ciclos da vida é, entender que estamos dependentes dos inícios e dos fins. Que nada se renova, enquanto não deixarmos ir, o que o que já não mais faz sentido na nossa vida. Tem um excelente dia.  Bom dia, a mudança é, uma inevitabilidade da vida. Tudo se encontra em constante movimento e alteração. Nada dura para sempre e, tudo tem um início e um fim. Essa é a natureza e a lei da vida. Por isso, não adianta refugiar-nos na nossa zona de conforto, achando que as mudanças não nos vão bater à porta, tocando na nossa consciência e fazendo-se sentir no nosso ser. Quando a mudança tem de acontecer, ela sabe onde nos encontrar. Depois, se mudamos ou não, já será uma opção nossa. Mas, ou avançamos na mudança, ou sofremos na estagnação. Pois nada dura para sempre e tudo se encontra em contante processo de renovação. Se ficamos agarrados a situações, onde já nada há para fazer ou acrescentar, que resultado poderemos esperar disso? Se a vida é evolução, porque insistirmos viver os mesmos ciclos e padrões? O desconhecido é realmente assustador. Mas também deveríamos ter medo, de estar sempre no mesmo sítio e não aceitarmos a realidade da mudança. Nós somos o ponto de partida e de chegada para tudo na nossa vida. Compreendendo isto, percebemos que, a primeira mudança que tem de acontecer, é de dentro para fora. Se existe algo no exterior que nos incomoda, é porque de alguma forma, algo dentro de nós se ligou e se identificou a isso. A responsabilidade da nossa vida e de tudo aquilo que pensamos, sentimos e fazemos, é inteiramente nossa. E quando assumimos o poder e responsabilidade da nossa vida, encontramos a verdadeira liberdade e a luz do caminho a fazer. Mudando os nossos pensamentos, mudamos a nossa visão. Mudando os nossos sentimentos, mudamos o nosso bem-estar. Mudando a nossa ação, mudamos a nossa vida. É nas escolhas do nosso presente, que construímos o nosso futuro e destino. Tem um dia feliz. Bom dia, uma das maiores barreiras para com a nossa felicidade, chama-se desejo. O desejo cria apego, gera ansiedade e provoca muitas vezes a ilusão. Com naturalidade, através destas sementes, iremos colher muitas vezes o sofrimento. No desejo de querer algo que não conseguimos ou não podemos ter, perdemos o sentido de valorização de tudo aquilo que temos. Desejamos tanto algo que, muitas vezes cegamos, desperdiçando toda a riqueza que temos disponível na nossa vida. Quando compreendemos a importância da contemplação e da valorização do que temos, percebemos que, temos tudo o que precisamos para crescermos e fazermos o nosso caminho, para que assim, nos possamos sentir felizes e realizados. Essa gratidão, provoca uma sensação de liberdade, pois quando agradecemos, libertamos as sombras do ego e do desejo, despertando assim, a luz da abundância e da prosperidade. Também não vale a pena desejarmos muito, porque nada é verdadeiramente nosso e um dia tudo chegará ao fim. Por isso, valorizar o que temos, enquanto temos, é uma prova de amor e respeito, por tudo aquilo que nos foi abençoadamente providenciado. Esquecemo-nos muitas vezes que, a providencia, nos dará tudo aquilo que precisamos e no tempo certo. Tudo o que for realmente importante e essencial para a nossa vida, crescimento e evolução, nos será garantido no correto momento. E não o que queríamos, da forma que queríamos e no tempo que queríamos. Até porque, muitas vezes o que precisamos, não é aquilo que desejamos. Cabe-nos a nós ter, um sentido de humildade e de valorização por tudo o que somos e temos. Depois, é necessária a nossa entrega à vida, para que a providencia sustente o nosso caminho. Tem uma boa semana. |
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Janeiro 2021
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