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Bom dia, Um dos maiores fatores do nosso sofrimento é a nossa resistência. A resistência à mudança, a resistência aos fins, a resistência aos começos e ainda mais a resistência ao desapego. Uma das grandes lições da vida é aprendermos a rendermo-nos, render não é desistir, é apenas confiar, tornar a vida mais leve, mais livre e mais positiva. Entregarmo-nos à vida pode ser realmente libertador, quantas vezes já sofremos por sermos tão resistentes, tão insistentes e sem visão da realidade. A resistência pode ser uma verdadeira dor na vida, resistir a libertar aquilo que nos faz mal pode ser um verdadeiro calvário. Fechar as portas do que não interessa, do que não nos faz felizes, no que não nos traz paz e só nos conduz a sofrimento é necessário. Entregarmo-nos e rendermo-nos a nós e à vida pode ser uma verdadeira libertação, uma grande confiança e levar-nos a grandes felicidades. Tem um dia feliz 
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“se apagasses todos os erros do teu passado tu apagarias toda a sabedoria do teu presente”30/1/2019 Bom dia, Gostemos ou não do nosso passado ele faz parte da nossa história, apagar o nosso passado não resolve o nosso presente, nem melhora o nosso futuro. Para vivermos um presente mais pacífico é essencial aprendermos com os erros do passado sem críticas ou julgamentos, corrigirmos as nossas falhas com honestidade e bondade e, melhoramos o nosso ser com alegria e dedicação. Apagar o passado seria apagar a sabedoria, as lições, a aprendizagem e o conhecimento, o passado é importante para vivermos um hoje mais consciente e útil para construirmos um futuro mais feliz e pacifico. Aprende com o passado, faz o presente valer a pena e constrói um futuro feliz. Tem um dia feliz  Bom dia, Por vezes precisamos de vivenciar verdadeiros caos e tormentas para descobrirmos o melhor que há em nós, para realizarmos verdadeiras mudanças e profundas transformações. Acontece muitas vezes nascer do caos uma luz, uma luz forte, intensa e corajosa, que nos impulsiona a ir para a frente, que nos leva a acreditar, a lutar e a mudar. Verdade que muitas vezes a nossa vida e o nosso interior se tornam um verdadeiro caos, mas dai podem surgir verdadeiras oportunidades para brilharmos, para mostrarmos que somos bons e melhores que qualquer escuridão, podemo-nos transcender profundamente. Onde houver caos, que venha a luz, que venha a ordem, que venha a paz. Tem um dia feliz  Bom dia, Na vida vamos ter muitos altos e baixos, muitas alegrias e tristezas, vamos ter pessoas que nos tratam bem outras que nem por isso, situações agradáveis e outras bastante desagradáveis. Por estes processos todos nós passamos, a diferença está na energia e na atenção que cada um de nós dá a cada uma destas situações. Tudo na vida tem a importância que lhes damos, se resistirmos, se gerarmos maus pensamentos, se criarmos maus sentimentos estaremos a alimentar algo que não precisa nem merece ser alimentado. Quando damos importância e atenção ao que não merece podemos criar confusão, desgaste, tristeza e sofrimento. Quando deixamos de pensar nas coisas, quando aceitamos, perdoamos, desapegamos e seguimos em frente com bons sentimentos e pensamento positivo vivemos uma vida mais leve, mais serena, equilibrada e feliz. Dar poder e importância ao que não interessa e que não nos traz benefícios é perda de tempo e energia. Ganharemos mais dando importância às coisas que realmente nos trazem paz e alegria. A decisão é nossa, olha e cuida do que te faz bem. Tem um dia feliz  Bom dia, A mudança é uma constante da vida, ela é inevitável e ela é transformadora. As mudanças que devemos operar na nossa vida devem ser para melhorarmos, para sermos mais felizes, para crescermos e atingirmos a paz. A mudança compete a nós e não ao outro, a mudança vai de dentro para fora, de forma corajosa podemos realizar as mudanças para que possamos acima de tudo viver uma vida feliz. As mudanças podem ser difíceis, dolorosas e demoradas mas certamente que são transformadoras, benéficas e que nos podem fazer alcançar a tão desejada paz e felicidade. Cabe a cada um de nós realizar as mudanças para vivermos uma vida feliz. Tem um dia feliz  Bom dia, Estamos tão habituados a pensar, tão acostumados aos nossos pensamentos que acabamos muitas vezes por deixar de sentir. Abdicamos do coração pela razão. Somos controladores das nossas emoções, esfriamos e somos resistentes. Penso logo existe é uma grande verdade, mas também acredito que sinto, logo vivo. A vida merece ser sentida, nem tudo tem uma lógica, uma compreensão, uma resposta, nem tudo é para ser pensado, a vida merece ser vivida, merece ser sentida. Existir não significava que estejamos a viver, existir todos o fazemos mas viver é coisa séria. Viver exige despertar, consciência, atitude, responsabilidade, exige sentir, exige entrega, exige rendição. Quando aceitamos o que sentimos vivemos com maior paz e harmonia, viver com equilíbrio é essencial, é preciso sentir mais e seguir o coração. Tem um dia feliz  Bom dia, Uma coisa muito importante e valiosa para fazermos na vida é estarmos conscientes. Estar consciente significa que estamos atentos, estamos despertos e que estamos presentes. Quantas vezes não entramos em piloto automático e quando damos conta os nossos pensamentos já estão em mil lugares com mil ideias. Quando estamos conscientes e presentes estamos atentos à vida, à sua beleza e encantamento, aos seus sinais e direções, quando estamos despertos ouvimos as nossas reais necessidades, ouvimos os nossos sentimentos, as nossas vontades e desejos. Com o silêncio podemos estar atentos a tudo o que vai dentro de nós, atentos aos nossos pensamentos e emoções. Com momentos de silêncio, de tranquilidade e de consciência podemos conduzir melhor a vida, podemos crescer, podemos seguir o rumo do nosso coração que nos conduz pelos nossos desejos e vontades de vida. Praticar o silêncio, a atenção e a consciência permite-nos uma maior harmonia connosco e com a vida. Tem um dia feliz  Bom dia, Por vezes podemos pensar que nos fazermos felizes é uma questão de egoísmo e egocentrismo, pelo contrário, é uma necessidade real e prioritária. Se queremos fazer alguém feliz devemos começar por nós, devemos olhar por nós, devemos cuidar de nós. Quanto melhor cuidarmos de nós melhor também estaremos para os outros, melhor iremos lidar com os desafios de vida, mais felizes e equilibrados iremos estar. Quando nos fazemos felizes estamos a trazer paz, saúde, bem-estar e alegria para a nossa vida, a nossa vibração muda, a nossa energia muda, a nossa luz muda. Quanto mais brilhamos mais iremos fazer o mundo brilhar, quanto mais sorrirmos mais iremos fazer sorrir os outros. Cuidarmos de nós é uma necessidade bem real e importante, se queremos começar a fazer alguém feliz que comecemos por nós porque felizmente a felicidade tem o dom de se alastrar. Tem um dia feliz  Bom dia, Todos nós enfrentamos desafios e dificuldades na vida. Muitas vezes a vida exige de nós muito esforço, paciência e perseverança. É importante não desistir do nosso caminho e dos nossos objetivos, é importante não desistirmos da nossa felicidade, que nos orgulhemos dos desafios ultrapassados, que valorizemos os sacrifícios feitos e as tempestades superadas. Nem sempre a vida é fácil, cada um de nós tem as suas batalhas e desafios e só quem passa pelas provas é que sabe o sacrífico feito em cada uma delas, no entanto vale a pena lutar por uma vida melhor, por uma vida mais feliz e serena. Vale a pena olhar para traz e reconhecer que somos bons guerreiros e vale bem a pena honrar esta tão bela e única experiência que é a vida. Tem um dia feliz  Bom dia, Sermos bons para nós não é só importante como é essencial. Somos a única pessoa da nossa vida que está connosco o tempo inteiro em todas as ocasiões. Por isso é necessário para sermos felizes que nos tratemos com respeito, amor, carinho, compreensão e bondade. É necessário que os pensamentos que temos sobre nós sejam positivos, calmos e pacificadores, que nos guiem e orientem e não que nos destruam. É vital que os sentimentos que gerados de nós sejam bondosos, que alimentem as nossas boas qualidades e virtudes, que nos tragam confiança e equilíbrio, que nos façam sentir bem e leves. É fundamental que as ações que pratiquemos nos conduzam por um caminho de alegria, bem estar e serenidade. Pois quando nos tratamos bem tudo correrá pelo melhor, vivemos uma vida mais feliz e positiva. Cuidarmos bem de nós é um princípio fundamental para uma vida melhor. Tem um dia feliz  |
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Junho 2021
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