Bom dia,
Quanta vezes nos diminuímos para agradar aos outros? Diminuir o que somos tem graves consequências para a nossa felicidade e autoestima. Quando nos diminuímos não nos estamos a valorizar, não estamos atentos às nossas necessidades, não estamos a seguir um caminho feliz. Se não cabemos em determinado espaço é porque provavelmente o nosso lugar já não é ali, então surge a necessidade de nos elevarmos, de nos valorizarmos, de nos libertarmos de tudo o que nos diminui e nos traz sofrimento. Devemos desenvolver a autoestima para que possamos sentir-nos valorizados, devemos desenvolver a confiança para termos a força para sair dos espaços onde não cabemos, devemos ser focados para seguir um caminho de paz e persistentes para alcançarmos a felicidade. Estamos cá para nos elevarmos, transcendermos e sermos felizes. Tem um dia feliz
0 Comentários
Bom dia,
Uma das coisas boas que podemos fazer por nós é conhecer, melhorar e evoluir aquilo que somos. Podemos e devemos crescer, quebrar as nossas barreiras, enfrentar os nossos medos, abrir a nossa mente, expandir o nosso conhecimento, devemos ser corajosos para sermos capazes de nos transcendermos. Somos a nossa maior prisão e barreira, são os nossos pensamentos que nos condicionam e nos mantem reféns, por isso devemos trabalhar para educar e tornar a nossa mente mais pacifica e positiva, uma verdadeira aliada na nossa vida. São os nossos medos que nos travam, por isso devemos ser corajosos para ultrapassá-los, fortes para enfrentá-los e gratos por os vencermos. As nossas crenças limitam-nos, limitam o nosso conhecimento, a nossa expansão, a nossa ligação aos outros e abertura à vida, por isso devemos estar recetivos a tudo o que nos chega porque tudo tem informação, conhecimento e aprendizagens. Se nós fizermos um bom trabalho de desenvolvimento pessoal, se nos esforçarmos no nosso crescimento seremos cada vez mais felizes, bondosos e pacíficos quer com o nosso interior quer na nossa relação com o mundo. Vale mesmo a pena apostarmos em nós e na nossa vida. Tem um dia feliz Bom dia,
Todos nós temos uma mente e da mente surgem os nossos pensamentos, uns positivos outros negativos, a diferença está na forma de cada um de nós gerir e alimentar esses mesmos pensamentos. Um pensamento negativo só gera confusão, distorce, entristece, gera raiva, distúrbios e leva apenas ao sofrimento, enquanto que os pensamentos positivos elevam, alegram, trazem paz e serenidade, ajudam, motivam e confortam. Todos nós somos capazes de mudar a energia que damos aos pensamentos, todos somos capazes de melhorar, todos somos capazes de sermos positivos e felizes. Só temos a ganhar com pensamentos positivos, vivemos com maior bem-estar, com maior equilíbrio e serenidade, vivemos em paz, somos felizes e melhoramos a nossa saúde. Os pensamentos negativos existem mas não tem de ficar connosco, se queremos uma vida mais positiva e feliz é preciso ter uma mente e pensamentos mais felizes. Tem um dia feliz Bom dia,
Dizer que não pode ser um verdadeiro desafio para nós, muitas vezes quando não o dizemos podemos ter verdadeiros dissabores e em última instância conduzir-nos a verdadeiros sofrimentos. O não está muito associado ao negativismo e achamos que se recusarmos algo não estaremos a ser nem bondosos nem cooperantes, o que não é de todo verdade. Dizer que não é um direito nosso, se tal for a nossa vontade. Dizer que não é um acto de amor e respeito por nós e pelos outros, porque estamos a ser verdadeiros e estamos a seguir a nossa vontade. Aprender a dizer que não pode ser uma lição difícil mas bastante valiosa, é uma questão de valores, de respeito e de amor. É uma lição de verdade e de honestidade. Devemos acima de tudo aprender a dizer que não a tudo aquilo que nos traga sofrimento, devemos saber dizer que não a tudo o que nos faça mal, porque deve ser nosso objetivo trilhar um caminho de paz e felicidade e assim as nossas palavras e ações também devem corresponder a essa vontade. O amor e o respeito que cultivarmos por nós serão os mesmos que iremos entregar aos outros. Tem um dia feliz Bom dia,
A vida é um longo caminho a percorrer, com altos e baixos, com maiores ou menores facilidades, com mais ou menos esforço. É importante vivermos o dia a dia, é essencial darmos um passo de cada vez, fazermos uma caminhada leve, tranquila, equilibrada e sustentada. Para que o caminho possa ser feito de forma harmoniosa é importante que nós mesmos estejamos serenos, que saibamos perceber a importância do descanso e da paz. Vamos ter momentos de grande exigência e esforço na vida e para os ultrapassarmos precisamos de aprender a descansar, aprender a ter paz interior, aprender a gerir os sentimentos e pensamentos de forma equilibrada. Da vida e dos nossos objetivos e sonhos não podemos desistir, não podemos desistir de nós e da nossa felicidade, apenas o que por vezes precisamos é de ter um pouco de descanso para encontrarmos a paz. Tem um dia feliz Bom dia,
Um grande desafio de vida é sabermos viver e lidar connosco. Se soubermos viver e lidar connosco, saberemos viver e lidar com tudo o resto. Por vezes as maiores barreiras e bloqueios partem de nós, os maiores medos e receios veem de dentro de nós, a maior ameaça à nossa felicidade somos nós mesmos. Por isso nada melhor do que termos a vontade e a capacidade de nos ultrapassarmos, ultrapassar o nosso maior o obstáculo que são as nossas próprias barreiras. Por vezes ficamos tão embrulhados em pensamentos recorrentes e negativos que entramos numa ilusão, numa espiral de sofrimento, outras vezes enchemos o nosso corpo de sentimentos de tristeza, raiva e frustração que não nos levam a lado nenhum e só nos fazem mal. Vale a pena darmos valor ao que somos, à vida que temos, vale a pena conhecer o que somos, ultrapassar o que somos e melhorar a cada dia aquilo quem somos. Quando nos ultrapassamos realizamos a transcendência de passar da ilusão para a realidade, da sombra para a luz e da confusão para a paz. Quando percebemos que somos o nosso maior aliado só podemos vencer. Tem um dia feliz “o amor não é uma emoção é uma frequência vibratória o amor não é conquistado o amor é o caminho”11/1/2019 Bom dia,
Sem dúvida que das maiores e mais belas forças que existe é o amor. O amor é renovador e transformador, preenche e eleva, alegra e pacifica, alenta e ilumina. O amor transcende tempo e espaço, transcende até muitas vezes a nossa compreensão, o amor todos o podemos ter, pelo amor todos podemos caminhar. Para uma boa caminhada no amor é necessário que ela inicie em primeiro lugar por nós, através do amor próprio, através do nosso autocuidado, garantindo o nosso próprio bem-estar, paz e felicidade. Não poderemos caminhar no amor se não começarmos por nós, se não cultivarmos o autorrespeito, a autoestima e a autoconfiança. Amor próprio é saber amar as nossas virtudes e os nossos defeitos, a nossa luz e a nossa sombra porque tudo o que temos faz parte de nós, e tudo o que temos merece ser compreendido, cuidado, respeitado e amado. Quando alcançamos esta vibração e esta consciência facilmente amaremos os outros, nas suas virtudes e defeitos, na sua luz e na sua sombra, todos somos perfeitamente imperfeitos e tudo isso merece ser amado, porque quando não amamos acabamos por seguir o caminho da discórdia, do sofrimento em direção à destruição. Que a nossa vida seja percorrida na senda do amor, da paz e da bondade, quer connosco quer com os outros. Tem um dia feliz Bom dia,
Por vezes achamos que sabemos o que é melhor para nós, achamos que se tivermos isto ou aquilo é que seremos felizes, e insistimos e insistimos tanto nessas coisas que acabamos por perder a visão da realidade e acabamos muitas vezes por entrar num sofrimento desnecessário. Nessas ocasiões o nosso desejo é tanto que acabamos por ficar numa ilusão e insistimos e insistimos e nada obtemos, porque provavelmente o caminho não será por ali, é preciso então aprender a desapegar, a libertar e a sermos flexíveis. É igualmente importante sabermos ouvir, sabermos ouvir o nosso coração, sabermos ouvir os conselhos dos outros e sabermos ouvir ao que a vida nos está a convidar. Se está a gerar sofrimento invés de alegria é porque muito provavelmente o nosso caminho não passa por ali. Tem um dia feliz Bom dia,
Viver do passado não nos traz benefícios, porque o que aconteceu não pode ser alterado. Ao vivermos do passado ficamos presos a um tempo que já passou, perdemos a oportunidade e a visão do presente, passa-nos ao lado o que está realmente a acontecer e a ser vivido, perdemos a possibilidade de construir um bom futuro. Se estivermos com a cabeça em tempos que não o agora estamos a perder a oportunidade de viver, de experienciar e saborear a vida, de sentir a vida e de agarra-la. É no presente que estamos, é no presente que vivemos, é no presente que o nosso pensamento, corpo e alma devem estar. Viver do passado por vezes só nos conduz a tristeza e sofrimento, por isso temos de aprender a perdoar e a libertar de forma resolvida e pacificada as questões do passado, deixando no passado o que foi passado. É importante fazermos valer a pena o hoje, estamos sempre a tempo de mudar, estamos sempre a tempo de corrigir, estamos sempre a tempo de começar. O que passou passou, mas é aqui neste preciso e precioso momento que a nossa vida conta. Tem um dia feliz |
Histórico
Abril 2024
|