Lembra-te que tudo é uma fase na nossa vida
Nada dura para sempre Tudo o que nos acontece ajuda a perceber o que somos, trazendo experiência e conhecimento. Tudo isto para que possas estar e ser a tua melhor versão. Vive um dia de cada vez, momento a momento. Confia em ti e no processo. Está tudo bem, está tudo certo. Tu consegues e merece. Tudo passa.
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Por vezes o silêncio é mesmo a nossa melhor resposta.
Assim preservamos muitas vezes a nossa paz e a nossa energia. Temos que saber as nossas lutas e temos de perceber que, umas vezes vamos ganhar e outras tantas teremos de saber perder. Qualquer coisa que custe a nossa paz é demasiado caro. Não nos pode deixar afetar tanto pelo exterior e pelos conflitos. O poder do bem-estar da nossa saúde e energia, reside em nós. Queres saber como está a tua energia, bloqueios e virtudes? Marca comigo uma leitura de aura, vou revelar muita informação sobre ti e sobre a tua vida. Existem vários fatores que podem contribuir para o facto de não fazermos a nossa prática com regularidade.
Vou ajudar-te com algumas soluções se tal for o teu caso. Um dos princípios do Reiki diz-nos que, precisamos trabalhar honestamente. Isto quer dizer que, devemos ser conscientes da importância do nosso autocuidado e do quanto isso nos faz bem. Falta de tempo O que quer dizer que não tenho tempo para mim. O que não é bom. Tenho disponível um áudio de 7 minutos de autotratamento. Pede-me por mensagem. Não me identifiquei com o que aprendi Podemos não nos identificar com a matéria ou mesmo o mestre, mas querermos saber do Reiki. Procura uma nova escola ou método. Fazer sempre as mesmas posições Se achas que é demasiado mecânico ou aborrecido fazer sempre as mesmas posições, tens razão. Vai fazendo as posições que queres na duração que precises. Não me consigo concentrar. Usa a respiração, recita os 5 princípios ou usa um áudio de autoaumento, para te ajudar na concentração. Procrastinação Não encontras vontade? Começar por fazer autotratamentos curtos, regulares e com poucas posições. Refrescar Se precisar rever o teu conhecimento faz novamente um curso de Reiki, mas que tenha acompanhamento. O mais importante sempre do Reiki é praticar e praticar constantemente. Nem sempre vamos ter a mesma predisposição, energia e vontade, e está tudo bem. Mas também devemos perceber que, é importante cuidarmos de nós e da nossa energia. Hoje celebramos o 25 de Abril, um dia que representa a liberdade.
Mas será que somos verdadeiramente livres? Será que os pensamentos que tenho sobre mim mesmo ou sobre a vida, me ajudam a andar para a frente ou me bloqueiam no caminho? Será que estou a dar passos com confiança ou fico parado com medo? Será que me rendo à vida ou resisto a todas as suas mudanças? A verdadeira liberdade acontece dentro. Seremos sempre livres sobre aquilo que podemos pensar, dizer, sentir ou fazer. E cada um responderá por tudo o que fizer ou não fizer. Para que a liberdade aconteça, precisas parar de te bloquear. Precisas parar com o medo e confiar mais. Precisas de te elevar e não de te diminuir. Precisas de ir atrás dos teus sonhos e parar de procrastinar. Para seres livres, tens de te libertar de tudo aquilo que te prende e condiciona. Tens tudo em ti, para viveres e conquistares a tua vida e liberdade! Deixa nos comentários este mantra para empoderares o teu ser: EU SOU LIVRE Gostares de ti não só é uma necessidade, como uma obrigatoriedade!
Quem tem de gostar mais de ti, és tu! Quem tem de ver e reconhecer o teu valor, és tu! Quem tem de cuidar das tuas necessidades e ambições, és tu. Tu és a única companhia permanente em toda a tua vida e se não souberes contar contigo, não podes contar com mais ninguém. Ninguém tem de acreditar mais em ti, do que tu. Amor próprio é a garantia da energia e a da força necessárias, para vivermos a nossa vida e trilharmos o nosso caminho. Quando vivemos bem connosco, tudo o que experienciamos é certeza e paz. Quando não estamos bem connosco, não estamos bem em lado nenhum. Aprender a olhar para dentro, aprender a cuidar de ti e a amar a tua vida. Vais ver que tudo fica mais simples e acessível. Porque percebes que quem complicava mais os teus passos, eras tu…concordas com isto? Nem nos apercebemos como os nossos pensamentos e ações, influenciam tanto o nosso despertar como o nosso bloqueio.
É essencial termos a consciência de que devemos ser a nossa maior solução. Por isso, partilho estas ideias de autossabotagem, para que as pares de fazer contigo. - Procrastinas não materializando os teus objetivos e sonhos - Vives em roda vida e não tens tempo útil para ti - Não confias no teu valor e capacidades - Não te enches de amor próprio - Não comunicas a tua vontade - Não validas a tua intuição - Não tens fé na vida e crias resistência Estes são apenas 7 dos fatores que provocam o teu bloqueio. Mas eu vou dizer-te muitos mais e dar-te muitas soluções no próximo Retiro “Re_encontra_te”. Apressa-te, pois são as últimas vagas! 19 a 21 de Maio - Serra da arrábida 2 a 4 de Junho – Famalicão Os chakras são centros energéticos e eles refletem os nossos estados de humor, consciência e ação.
Partilho contigo valiosas fórmulas que podes usar, repetindo mentalmente ou verbalmente, para potenciares ou equilibrares os teus chakras e consequentemente, a tua vida. Lembro-te que não existe um chakra melhor do que o outro, pois o desequilíbrio de um chakra, leva automaticamente ao desequilíbrio dos outros. Usa estas fórmulas sempre que precisares: CHAKRA RAIZ - Sou o que preciso ser - Nutro a minha vida - Tenho tudo o que preciso - Confio no caminho CHAKRA UMBIGO - Sou criativo (a) - Sou sensível - Sou saudável - Sou flexível às mudanças CHAKRA PLEXO SOLAR - Sou confiante - Sou alegre - Tenho força - Sou perseverante CHAKRA CARDÍACO - Vivo com amor - Vivo com integridade - Sou livre - Valorizo-me CHAKRA GARGANTA - Vivo em verdade - Comunico o que quero - Expresso-me em amor - Sou positivo (a) CHAKRA 3ª VISÃO - Sei o que quero - Sou luz - Vejo o meu caminho - Tenho intuição CHAKRA COROA - Sou consciente - Estou conectado à vida - Tenho sabedoria - Sou espiritual Queres saber mais os teus chakras? Faz comigo uma leitura de aura. Perceberás os seus bloqueios e potencialidades. Terás consciência dos teus estados mentais, emocionais e espirituais. Conta-me, qual é o chakra que queres ou precisas trabalhar mais? Persistem ainda algumas ideias e crenças sobre o Reiki, sobre o que podemos e não podemos fazer, vestir ou dizer.
Lembrando que o mestre Usui disse que o “Reiki serve para guiar por uma vida mais pacífica e feliz.” Reiki é uma arte secreta de convidar a felicidade, ou seja, é algo que deve ser vivido de forma íntima, pessoal e confortável. Partilho contigo, algumas ideias sobre o que NÃO precisas fazer no Reiki: TIRAR A ROUPA Reiki é uma terapia energética, não é necessário tirar roupa nem tocar em partes íntimas. USAR UMA COR DE ROUPA ESPECÍFICA (EX: BRANCO) A melhor cor e roupa que podes usar sendo cliente, praticante ou terapeuta, é aquela que for mais confortável para ti. MUDAR A TUA ALIMENTAÇÃO Não precisas mudar os teus hábitos alimentares. Se tiver que surgir alguma mudança, ela será natural. DEIXAR DE BEBER CAFÉ OU DE FUMAR Se tens este hábito e te vires obrigado a deixar de o ter, em vez de te sentires motivado, vais sentir o inverso. A melhor mudança é a natural. DEIXAR DE USAR METAIS OU ADEREÇOS Reiki é energia e a energia, está e passa por todo o lado. Não precisas tirar nada para que o Reiki funcione. FAZER SEMPRE TODAS AS POSIÇÕES O Reiki funciona faças tu dez posições ou só uma. Acima de tudo, o mais importante é que pratiques. O mestre Usui NÃO deixou nenhuma recomendação deste tipo. Muita das regras que encontras foram ocidentalizadas por nós. Se fizeres Reiki certamente as mudanças vão surgir e tu vais senti-las, eu próprio deixei de beber, fumar e as drogas recreativas. Mas foi todo um processo de vontade e com naturalidade, não como uma obrigação. A filosofia de vida do Reiki diz-nos que, precisamos ter calma e de sermos bondosos connosco. Acima de tudo, o Reiki deve ser sentido e fazer sentido. Toda a mudança começa em nós e por isso, vale mesmo a pena praticar Reiki Já reparaste quantas vezes vives e revives, as situações passadas da tua vida? Sem te aperceberes muitas vezes que com isso, a única coisa que fazes é perpetuar o teu sofrimento?
E sabes porque isto acontece? Porque somos apegados, temos expectativas e queremos as coisas à nossa maneira. Ou pelo menos que tivessem sido, de uma outra maneira. Não sabemos deixar ir o que já foi e constantemente trazemos o nosso passado para o presente. Passamos horas a rever as situações na nossa mente e como se isso não basta-se, ainda as incendiamos com ódio, revolta ou insatisfação. Pára de pensares tanto sobre as coisas. Não vês que com isso, a única coisa que acabas por fazer é por perder tempo e energia. Que só tens a perder serenidade, saúde e paz? Tem mais compaixão por ti e começa a tratar-te melhor. Basta muitas vezes para isso, que deixes de pensar tanto sobre as coisas…concordas que pensamos demasiado sobre as coisas? |
Histórico
Setembro 2023
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