Verdade, nem sempre vamos ouvir as melhores coisas dos outros.
De vez em quando seremos julgados e criticados, e vamos ouvir coisas desagradáveis. O importante é percebermos que tudo na vida, tem o poder e a importância que nós lhe damos. Não podemos escolher aquilo que vamos ouvir dos outros, mas podemos sempre escolher o quanto isso nos vai importar. Devemos ouvir os conselhos e opiniões, mas também as devemos saber filtrar. Porque acima de tudo a opinião mais importante, é aquela que tens sobre ti mesmo(a), concordas?
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O descanso é uma parte essencial da nossa vida.
O Reiki como terapia é uma ajuda vital, para o nosso equilíbrio e serenidade. E como o Reiki nos pode ajudar a domir? Bem, antes disso quero partilhar contigo o que não devemos fazer para atrapalhar a nossa prática. Muitas vezes bloqueamos e deixamos de fazer Reiki, porque pensamos logo em todas as técnicas, posições, tempos, crenças, etc… Isso bloqueia rapidamente o nosso impulso e pior ainda, o nosso autocuidado. Eu sou muito defensor de que mais vale fazer, do que não fazer. E sei bem que muitas pessoas deixam de fazer o seu autocuidado, porque acreditam que têm sempre de fazer tudo igual, com todas as técnicas e posições. Não é de todo preciso. Cuidares de ti isso sim, é realmente importante. Reiki é simples e ajuda em tudo, até para dormirmos melhor. E que precisas de fazer para isso acontecer? Faz este segredo que vou partilhar contigo frequentemente, e vais ver como faz maravilhas por ti. Quando fores dormir, deita-te na cama de barriga para cima, fecha os olhos e coloca as mãos no teu peito. E simplesmente deixa a energia fluir, não te preocupes com mais nada. Entrega-te e desfruta. Faz pelo tempo que desejares. Mas lembra-te também que a nossa dificuldade de dormir, não tem a ver com a noite, mas muitas vezes com aquilo que fazemos durante o dia. Pensamentos, comportamentos, escolhas, etc... Por isso, trata de tratares bem também do teu dia. Se quiseres receber um áudio de 7 minutos de tratamento de Reiki, escreve nos comentários a palavra REIKI. É incrível, mas nós não precisamos de nada nem ninguém, para começarmos a sofrer.
Basta para isso, começarmos a pensar. Os pensamentos são uma grande fonte de poder da nossa vida. Eles são determinantes até, para a qualidade da nossa vida. Os pensamentos podem trazermos rapidamente uma grande confiança, assim como rapidamente nos podem fazer perdê-la. Cuidar da nossa mente é cuidar da nossa vida. Sabendo que nada pode destruir mais o nosso ser, saúde e bem-estar, do que os nossos próprios pensamentos. Deixa para lá, simplesmente não vale a pena. O teu tempo é preciso. A tua paz valiosa. Por isso só por hoje, pensa bem de ti e da vida Quem nunca passou pelas suas tormentas?
Quem nunca se viu confrontado com medos e dúvidas? Quem nunca pensou, porque é que isto acontece comigo? Acho que todos a determinado momento da vida passamos por isto, concordas? A verdade é que a vida tem momentos bem exigentes e intensos, que nos faz questionar tudo e todos, inclusivamente a nós e à vida. Mas eu acredito que são esses mesmos momentos, que abre possibilidade para que um eu mais forte e brilhante possa surgir Muitas vezes é no caos que mudamos e geramos ações. É no caos que muitas vezes deixamos para trás, aquilo que já não interessa. A nossa luz é revelada, quando aceitamos as nossas sombras e compreendemos que o poder somos nós. Que a luz ilumine sempre o teu caminho. Persistem ainda algumas ideias e crenças sobre o Reiki, sobre o que podemos e não podemos fazer, vestir ou dizer.
Lembrando que o mestre Usui disse que o “Reiki serve para guiar por uma vida mais pacífica e feliz.” Reiki é uma arte secreta de convidar a felicidade, ou seja, é algo que deve ser vivido de forma íntima, pessoal e confortável. Partilho contigo, algumas ideias sobre o que NÃO precisas fazer no Reiki: TIRAR A ROUPA Reiki é uma terapia energética, não é necessário tirar roupa nem tocar em partes íntimas. USAR UMA COR DE ROUPA ESPECÍFICA (EX: BRANCO) A melhor cor e roupa que podes usar sendo cliente, praticante ou terapeuta, é aquela que for mais confortável para ti. MUDAR A TUA ALIMENTAÇÃO Não precisas mudar os teus hábitos alimentares. Se tiver que surgir alguma mudança, ela será natural. DEIXAR DE BEBER CAFÉ OU DE FUMAR Se tens este hábito e te vires obrigado a deixar de o ter, em vez de te sentires motivado, vais sentir o inverso. A melhor mudança é a natural. DEIXAR DE USAR METAIS OU ADEREÇOS Reiki é energia e a energia, está e passa por todo o lado. Não precisas tirar nada para que o Reiki funcione. FAZER SEMPRE TODAS AS POSIÇÕES O Reiki funciona faças tu dez posições ou só uma. Acima de tudo, o mais importante é que pratiques. FAZER TUDO E no fim acabar por não fazer nada. Muitos praticantes acabam por deixar a prática ou de praticar, com tantas regras que são impostas. Reiki é simples e prático O mestre Usui NÃO deixou nenhuma recomendação deste tipo. Muita das regras que encontras foram ocidentalizadas por nós. Se fizeres Reiki certamente as mudanças vão surgir e tu vais senti-las, eu próprio deixei de beber, fumar e as drogas recreativas. Mas foi todo um processo de vontade e com naturalidade, não como uma obrigação. A filosofia de vida do Reiki diz-nos que, precisamos ter calma e de sermos bondosos connosco. Acima de tudo, o Reiki deve ser sentido e fazer sentido. Toda a mudança começa em nós e por isso, vale mesmo a pena praticar Reiki. Em que é que o Reiki te ajudou? Deixa nos comentários |
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Abril 2024
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