Bom dia,
Quando queremos algo novo em nós ou a nossa vida não podemos manter o que é antigo. Se queremos uma mudança temos de fazer para acontecer. Não podemos ter algo diferente se mantemos o mesmo registo.

Estes mesmos registos devem-se e muito aos nossos padrões, ao nosso medo de mudar, ao nosso medo do desconhecido. Preferimos mantê-los mesmo sabendo que só nos trazem sofrimento e tristeza. Passamos tantos momentos da nossa vida a nos magoarmos, quando a vida é para ser vivida de forma alegre, quando estamos aqui para nos amar e respeitar.

A vida muda, o mundo muda, nós mudamos, nada é fixo, nada é permanente e compreender estes factos, ao aceitarmos esta realidade podemos ganhar leveza, liberdade e confiança.

Então que terminemos com as coisas que não nos trazem alegria e paz para que as coisas boas da vida possam chegar até nós.
Tem um dia feliz

Bom dia,
 
Todos nós temos uma jornada para fazer, todos nós temos de percorrer um caminho, de fazer escolhas, de tomar decisões e de seguir em frente.
Nem sempre vemos o que está lá à frente, nem sempre antevemos o resultado das nossas escolhas e ações e por isso muitas vezes acabamos por não decidir e ficamos parados.

Toda a mudança seja ela pequena ou grande começa com um passo, com uma crença, com uma ação. Longas caminhadas são iniciadas com um simples passo, podemos demorar mas o que interessa é que lá cheguemos.

Todos temos o nosso tempo por isso é preciso bondade e compaixão para connosco, mas também precisamos de fé e coragem para darmos aquele primeiro passo que nos pode conduzir a uma viagem maravilhosa.
É preferível tentar a pensarmos no que poderia ter acontecido se o fizéssemos.
Tem um dia feliz

Bom dia,
Por vezes estamos tão habituados a dar tanto aos outros e a ajudá-los que nos esquecemos de nós mesmos.
Outras vezes vivemos a nossa vida em função dos outros, do que eles possam pensar ou do que a sociedade pensa e acabamos por não seguir os nossos sonhos e vontades.

Pensar na nossa felicidade é essencial, e não se trata de uma questão de egoísmo mas sim de uma necessidade. Somos a única pessoa que esteve, está e estará em todos os momentos connosco e por isso devemo-nos tratar bem, respeitar e fazermo-nos felizes.

Quanto melhor cuidarmos de nós, quanto melhor estivermos, melhor iremos cuidar dos outros. Quanto mais nos respeitarmos, quanto mais nos amarmos, quanto mais felizes estivermos mais iremos transbordar isso para os outros.

Lembra-te de te fazeres feliz, por ti e pelos outros.
Tem um dia feliz

Bom dia,

Toda a nossa vida é feita de crescimento e mudanças e são estes fatores que nos levam à transformação e à sabedoria.
Nem sempre as mudanças são fáceis de executar, por medo do desconhecido, por medo do futuro, por medo das perdas, por apego ou mesmo por falta de confiança não realizamos as mudanças necessárias à nossa transformação e à nossa felicidade.
A mudança traz movimento, evolve crescimento, envolve confiança, desafia o animo e a coragem, mudar significa crescer, aceitar e viver.

A mudança faz parte de nós e da vida, a resistência à mudança leva à estagnação e ao condicionamento, por isso ao aceitarmos a mudança estamos a aceitar crescer.
Tem um dia feliz

Bom dia,
Todos nós temos as nossas virtudes e bloqueios, todos nós temos os nossos pontos fortes e fracos. Para sermos unos e para que nos sintamos completos é preciso conhecer tudo aquilo que somos.

Para além de ser importante saber quem somos é igualmente importante aceitar aquilo que somos, aceitar os nossos defeitos, a nossa sombra, os nossos pontos fracos.
Só conhecendo e aceitando estes aspetos é que os podemos corrigir, só assim podemos crescer, só assim podemos evoluir.

Se queremos mudar, se queremos ser mais fortes e capazes é aceitando e corrigindo os nossos pontos fracos que cresceremos.
Tem um dia feliz

Bom dia,
O medo é sem duvida um dos nossos maiores desafios, é uma energia que nos bloqueia, que nos impede de confiar, que nos impede de viver e que nos impede de sermos felizes.

Com o medo não avançamos na direção dos nossos objetivos e sonhos, ficamos presos, não crescemos, não evoluímos.
Muitas das vezes o que desejamos, a mudança que queremos está mesmo ali a um passo, a um passo de ganharmos força, confiança, crença.
O medo pode ser uma força que nos impulsiona, que faz com que nos conheçamos, que nos ajuda a crescer, que nos ajuda a evoluir, que nos ajuda a vencer.

O medo pode ser um bloqueio mas pode igualmente ser uma grande alavanca, pode ser o impulso para uma grande mudança. Basta para que para isso sejamos fortes e nos sintamos capazes de vencer os nossos medos.
Tem um dia feliz

Bom dia,
De vez em quando na vida vivemos momentos mais tristes, mais sombrios, que nos deixam mais em baixo, com pouca esperança ou vontade.

Por vezes nessas alturas a nossa atitude em nada ajuda a situação pois temos tendência para amaldiçoar, maldizer e criticar. Apesar de ser compreensível esse tipo de pensamento e ação a verdade é que eles não nos vão ajudar a sair da situação, podem até piorar a mesma.

Então nessas alturas podemos acender uma vela, uma luz de esperança, podemos acreditar, podemos ser positivos e gerar pensamentos e sentimentos mais confiantes para que nos ajudem a enfrentar e a ultrapassar as situações.

A confiança, a crença e a positividade podem ajudar em muito nas nossas situações, ajudam a seguir em frente, ajudam a vencer.
Tem um dia feliz

Bom dia,
A visão é um dos sentidos de que dispomos, às vezes vemos as coisas mas não quer dizer que as estejamos a observar.

Muitas vezes o que olhamos e vemos é aquilo que queremos, não necessariamente como as coisas são, por isso de vez em quando é necessário que mudemos perspetivas, que olhemos sobre outros pontos de vista, de forma neutra analisar e avaliar.
Outra vezes não estamos a olhar com olhos de ver, não estamos parados, não estamos despertos, não estamos conscientes e as coisas passam à nossa frente, passam pela nossa vida sem darmos conta ou o devido valor.

De vez em quando é importante parar, respirar, sentir, observar, avaliar.
Olhar outras perspetivas e pontos de vista é importante para resolvermos algumas das nossas questões.
Tem um dia feliz

Bom dia,
Só existe um momento onde podemos viver e onde podemos estar, esse momento é o agora.

O que passou passou e não podemos alterar, o que está para vir é uma incógnita e em nenhum destes tempos podemos viver ou em nada os podemos alterar.
Saber viver no hoje é uma bênção, uma dádiva, estar desperto para a vida, para os cheiros, para os sons, para as cores, para as palavras, para os pensamentos, para as ações é saber viver, é estar presente para o presente.

Viver o hoje é estarmos conscientes, é estarmos despertos, é hoje que vivemos e é no hoje que tudo podemos fazer, que tudo podemos mudar.
Foca-te no hoje para construíres um bom amanhã.
Só por hoje..tem um dia feliz

Bom dia,
Todos nós temos o controlo da nossa vida, dos nossos pensamentos, das nossas palavras e das nossas ações.

Todos nós vivemos uma história, todos nós percorremos um caminho, todos nós somos donos do nosso tempo.
Como donos do nosso tempo e da nossa vida devemos ser os principais atores e intervenientes na mesma, devemos escrever a nossa vida com os nossos sonhos, devemos fazer as mudanças necessárias à nossa paz e felicidade, devemos ser fortes para seguirmos em frente quando é preciso avançar.

Nunca é tarde para mudarmos a nossa história, nunca é tarde para sermos o dono da nossa vida, nunca é tarde para sermos felizes.
Tem um dia feliz