Bom dia,
 
A nossa vida é feita de escolhas, essas escolhas devem refletir as nossas esperanças, as nossas vontades, os nossos desejos e a nossa felicidade.
Devemos fazer as escolhas que nos tragam saúde, bem estar, alegria e paz, pois só assim poderemos viver uma vida equilibrada e feliz.

Por vezes por medo ou descrédito não fazemos as escolhas que queremos, que sentimos serem as melhores para nós e isso só nos trará tristeza e desânimo.

A vida é uma constante de escolhas às quais não podemos fugir, mesmo não escolher é uma escolha, por isso lembra-te de fazeres as coisas que verdadeiramente te fazem feliz, não necessariamente as mais fáceis ou confortáveis, mas sim aquelas que te trarão realmente alegria e satisfação, sem medos, e se tiveres medo segue com ele também.
Tem uma boa semana cheia de escolhas felizes

Bom dia,
A vida é uma verdadeira transformação, vivemos numa constante aprendizagem e processos de mudança, nada em nós ou na vida é fixo ou dura para sempre.

A verdade é que nem sempre temos um destino para onde queremos ir mas fazemos sim uma busca pelo nosso bem estar e felicidade.
Todos os dias a qualquer momento da nossa vida podemos mudar, podemo-nos transformar, libertar o que é velho e já não nos serve e deixar entrar o fresco e o novo.

A vida é uma jornada feita de mudanças internas e externas, de renovações e transformações, já não somos o que eramos há 10 anos e daqui a 10 anos seremos diferentes do que somos hoje.

Só com transformação e elevação podemos conduzir-nos às escolhas e mudanças que nos tragam paz e alegria.
Tem um bom fim de semana

Bom dia,
Um dos nossos maiores medos reside no desconhecimento do futuro e na incerteza do amanhã.

Todos temos objetivos, sonhos e vontades e ainda bem porque são eles que nos impulsionam, que nos motivam e nos fazem viver e ter felicidade e contentamento.
Para conseguirmos atingir as nossas metas e objetivos precisamos ter uma boa dose de confiança, não só em nós mas também na vida e no universo.

Confiar e entregar para além do que vemos é uma questão de fé, é perceber que nem tudo controlamos e que nem tudo depende de nós, no entanto também é nosso dever e obrigação criar as condições para que as coisas aconteçam.

Se queremos mudanças na vida temos de fazer para que elas aconteçam, devemos olhar para além da nossa realidade e materializar os nossos sonhos e vontades.
Tem um dia feliz

Bom dia,
A vida só pode ser entendida quando vivida.
Durante a vida experienciamos várias sensações, pensamentos, sentimentos, lindamos com muitas pessoas, locais e situações e tudo isso nos dá sabedoria e entendimento.

Muitas vezes é o nosso julgamento ou perspetiva que tornam as coisas boas ou más, com tudo e com todos podemos aprender e crescer.
Porque em cada escolha que fazemos, teremos novas oportunidades, novos cenários, novos desafios, novas perspetivas e novos conhecimentos.
Quando falhamos fazemos uma aprendizagem, corrigimos e tentamos melhorar para que possamos viver cada vez mais em equilíbrio e felicidade.
Em cada atitude que tomamos temos um resultado, uma consequência, e isso também nos trará sabedoria e entendimento, porque é através das consequências que verificamos os resultados.

A vida vale a pena ser vivida, vale a pena estarmos cada vez mais conscientes para ela, vale a pena estarmos disponíveis para aprender, para cair, corrigir e para refletir sobre as nossas atitudes e consequências.
Tem um dia feliz

Bom dia,
A vida é uma questão de escolhas, é um equilíbrio entre dar e receber, um equilíbrio entre ter e deixar ir.
Por vezes por medo e por apego ficamos ligados a situações que nos trazem tristeza, que nos enfraquecem, que nos limitam e condicionam.
Em alguns casos manter tornar-se mais doloroso do que deixar ir, a paz é algo de muito importante e essencial para a nossa vida e bem estar e devemos fazer o nosso melhor para a mantermos.
A auto valorização e auto respeito são aspetos importantes aos quais devemos refletir e dar a devida importância pois eles darão uma força necessária para fazermos as escolhas e tomarmos as decisões entre o ter e deixar ir, entre o que me faz bem e o que me traz sofrimento, entre a paz e o conflito.
O tempo costuma ser um aliado na pacificação e na cura das situações, mas para que isso aconteça é necessária também a nossa decisão e ação.
Tem um dia feliz

Bom dia,

Quantas vezes adiamos os nossos sonhos, projetos e vivências à espera que as condições ideais cheguem?
Se ficarmos à espera dessas condições podemos ter uma espera longa, podemos perder oportunidades, podemos perder sonhos, podemos perder realizações.
Para que as coisas aconteçam é preciso fazer por acontecer, é preciso começar agora, é preciso mudar agora.

Não devemos adiar a nossa felicidade, não devemos arranjar desculpas devemos sim ter a força e a coragem de seguir em frente, de fazer as mudanças, e de sabermos viver e lidar com as condições que agora temos.
As coisas só mudam se nós mudarmos e fizermos por isso.
Tem um dia feliz

Bom dia,
Todos nós somos um livro com muitos capítulos e muitas histórias.
O que está escrito na nossa história não pode ser alterado, mas ainda temos muitas páginas em branco para preencher, para criar e para sermos felizes.

Por vezes ficamos tão agarrados ao nosso passado que ele se torna o nosso presente e ainda se torna o nosso futuro.
Ficamos presos a situações que não nos levam para a frente, que não dos dão leveza ou paz e que não nos conduzem à felicidade.
Por isso é muito importante que não condicionemos o nosso futuro por um passado que já não pode ser rescrito, dá uma oportunidade a um novo futuro, a um futuro mais feliz.

O teu futuro está nas tuas mãos, e o teu futuro começa agora.
Tem uma boa semana e um dia feliz

Bom dia,
Das melhores coisas e mais simples que podemos fazer por nós é simplesmente Ser.
Ser sem julgamentos, sem expectativas, sem exigências, sem resistências.
Simplesmente Ser é aceitarmos aquilo que somos, aquilo que temos. Ser é aceitar as nossas causas e condições, não resignar e ficar triste, mas sim aceitar e entregar.
Aceitar o que somos traz paz e liberdade, garante leveza e alegria. Se eu sou assim, aceito que sou assim, sem medos, sem resistência, sem julgamentos, sem entrarmos em conflito connosco mesmos.
Quando nos aceitamos, estamos a amar tudo aquilo que somos, e quando nos amamos e aceitamos o que somos ficamos em paz connosco e com o mundo.
Tem um bom dia e um bom fim de semana.

Bom dia,
Todos nós temos um passado, passado esse que não podemos alterar.
De nada nos serve vivermos com o passado na nossa cabeça, de nada nos serve queremos mudar algo que não é possível mudar, de nada nos serve vivermos apegados a algo que já passou.

O futuro é agora, e o nosso futuro dependerá do que fazemos hoje, depende dos nossos pensamentos hoje, dos nossos sentimentos hoje, e das nossas ações e escolhas de hoje.

O que passou passou, o que vai acontecer depende de nós, depende das nossas escolhas e ações de hoje. O futuro está nas nossas mãos, não o deixes ficar preso no passado.
Tem um dia feliz

Bom dia,
Por vezes conseguimos ser os nossos piores críticos e os nossos piores inimigos.
Olhamos para nós com tantos julgamentos, críticas e comparações, não nos permitimos ao erro, não aceitamos as nossas imperfeições e fracassos. Temos receio de mostrar as nossas fragilidades e de expor os nossos medos, vivemos numa restrição e ataques constantes a nós mesmos, gerando dor e tristeza.

Todos nós somos Humanos, seres que estão a aprender, que estão a crescer, que estão à procura do bem estar e felicidade. A vida é feita de escolhas, tentativas e erros, de aprendizagens, de tomadas de consciência e de caminharmos da ignorância para a sabedoria.
Não podemos ser tudo o que queremos mas podemos ser o melhor que podemos, então aceita o que és, sê bondoso para contigo, tem calma e não sejas tão exigente para contigo.
De vez em quando pede desculpa a ti, conforta-te e sê um verdadeiro amigo para ti mesmo. Tu mereces o teu cuidado, o teu amor, o teu perdão, a tua aceitação, o teu carinho e a tua bondade.

Sê por favor um bom amigo para ti, para que possas estar em paz e ser feliz e com isto levares todas as coisas boas aos outros.
Tem um dia feliz