O descanso é uma parte essencial da nossa vida.
O Reiki como terapia é uma ajuda vital, para o nosso equilíbrio e serenidade. E como o Reiki nos pode ajudar a domir? Bem, antes disso quero partilhar contigo o que não devemos fazer para atrapalhar a nossa prática. Muitas vezes bloqueamos e deixamos de fazer Reiki, porque pensamos logo em todas as técnicas, posições, tempos, crenças, etc… Isso bloqueia rapidamente o nosso impulso e pior ainda, o nosso autocuidado. Eu sou muito defensor de que mais vale fazer, do que não fazer. E sei bem que muitas pessoas deixam de fazer o seu autocuidado, porque acreditam que têm sempre de fazer tudo igual, com todas as técnicas e posições. Não é de todo preciso. Cuidares de ti isso sim, é realmente importante. Reiki é simples e ajuda em tudo, até para dormirmos melhor. E que precisas de fazer para isso acontecer? Faz este segredo que vou partilhar contigo frequentemente, e vais ver como faz maravilhas por ti. Quando fores dormir, deita-te na cama de barriga para cima, fecha os olhos e coloca as mãos no teu peito. E simplesmente deixa a energia fluir, não te preocupes com mais nada. Entrega-te e desfruta. Faz pelo tempo que desejares. Mas lembra-te também que a nossa dificuldade de dormir, não tem a ver com a noite, mas muitas vezes com aquilo que fazemos durante o dia. Pensamentos, comportamentos, escolhas, etc... Por isso, trata de tratares bem também do teu dia. Se quiseres receber um áudio de 7 minutos de tratamento de Reiki, escreve nos comentários a palavra REIKI.
2 Comentários
Natália
15/2/2024 08:09:57
REIKI
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Luciane
4/3/2024 17:58:42
Quero receber o áudio . Reiki
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