"ser saudável não é apenas sobre o que se come é também ser sobre o que se pensa, diz e faz”19/2/2019 Bom dia,
Para vivermos uma vida feliz, equilibrada e saudável temos de promover e praticar essas qualidades em todas as áreas da nossa vida. Não chega só comer bem, é preciso pensar bem, falar bem e fazer bem, é necessário que tudo em nós funcione de forma equilibrada, positiva e bondosa. É preciso fazer para vivermos calmos nos desafios da vida, pensarmos de forma positiva e construtiva em relação a nós, aos outros e à vida, é preciso promovermos boas palavras, palavras de bondade, de incentivo e de conforto, é preciso praticarmos boas ações e sermos um exemplo de mudança, de boas praticas e de boas atitudes. Só poderemos viver felizes e equilibrados se o procurarmos fazer em todos os aspetos e áreas da nossa vida. Vale a pena trazermos a felicidade, a calma e a bondade para a nossa a vida e para tudo o que há em nós. Tem um dia feliz
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Junho 2022
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