"ser saudável não é apenas sobre o que se come é também ser sobre o que se pensa, diz e faz”

Bom dia,
Para vivermos uma vida feliz, equilibrada e saudável temos de promover e praticar essas qualidades em todas as áreas da nossa vida.
Não chega só comer bem, é preciso pensar bem, falar bem e fazer bem, é necessário que tudo em nós funcione de forma equilibrada, positiva e bondosa.

É preciso fazer para vivermos calmos nos desafios da vida, pensarmos de forma positiva e construtiva em relação a nós, aos outros e à vida, é preciso promovermos boas palavras, palavras de bondade, de incentivo e de conforto, é preciso praticarmos boas ações e sermos um exemplo de mudança, de boas praticas e de boas atitudes.
Só poderemos viver felizes e equilibrados se o procurarmos fazer em todos os aspetos e áreas da nossa vida.
Vale a pena trazermos a felicidade, a calma e a bondade para a nossa a vida e para tudo o que há em nós.
Tem um dia feliz