se queremos um bom futuro, ele é construído nas decisões do presente, com as aprendizagens do passado

Bom dia, todos nós temos um caminho a percorrer e, cada um de nós é responsável pelo seu próprio caminho e futuro. Enquanto indivíduos, somos também convidados à consciência da responsabilidade que temos no futuro do coletivo.

Se queremos construir um bom futuro para nós, ele é trabalhado e criado nas decisões do presente. É no presente, que temos de fazer as escolhas, ações e decisões que nos levem ao movimento, e através do movimento é que passamos ao crescimento. Com o passado, podemos e devemos aprender, mas sempre com o olhar e direção no que se encontra à nossa frente, pois tudo em nós foi construído, para que possamos olhar e andar para a frente e não para trás.

A nossa presença no presente, é alcançada através do retorno de toda a nossa força, atenção e energia a nós, para que assim, possamos ver claramente o que se encontra à nossa frente e fazermos as escolhas mais corretas. Uma forma muito simples de nos fazermos chegar ao momento presente, é pelo movimento da respiração.

A respiração, faz-nos conectar com o nosso corpo, com a nossa vida e com o momento presente. Faz regressar a nossa atenção, serenando e promovendo a clareza mental e harmonia emocional. De nada vale querermos um bom futuro, se não plantamos no hoje, as sementes que mais tarde darão os seus frutos. O passado e o futuro, são trabalhados no único momento da vida, o agora.

Se queremos um bom futuro, é focar nas decisões do presente, vivendo no aqui e agora. Tem um dia feliz.