"nem os teus piores inimigos podem fazer tanto mal como os teus próprios pensamentos"

Bom dia,
Todos nós temos a nossa mente e os nossos pensamentos.
Todos nós sabemos que umas vezes pensamos de maneira positiva e construtiva e que outras vezes os nossos pensamentos podem ser negativos e destrutivos.
Os pensamentos são autónomos, vão e vêm e isso nós não os podemos controlar, mas podemos sim controlar a atenção e a energia que damos aos mesmos.
O que nos ajuda melhor? um pensamento positivo e construtivo ou um pensamento negativo e destrutivo? Se queremos o nosso bem estar, se queremos paz e felicidade é muito importante termos atenção à nossa mente e pensamentos. É essencial cultivarmos pensamentos positivos e bondosos para connosco e para com os outros.
Porque muitas vezes somos o nosso pior inimigo, somos a pessoa a quem mais dor e sofrimento provocamos, mas nós não queremos isso, queremos sim sermos amigos e bondosos para connosco.
Por isso lembra-te de quando falares contigo que seja para te acalmares e para seres bondoso contigo, lembra-te de seres um bom amigo para ti e acima de tudo lembra-te de te amares.
Tem um dia feliz