Pára de sofrer por algo que ainda não aconteceu

Isto realmente pode-te ajudar, pára de sofrer por algo que ainda não aconteceu. O segredo para conseguir isso? Simplesmente vivendo e apreciando o momento presente.

E se pudesses parar de te pré-ocupares? O que achas que ganharias com isso? Está na hora de assumires o controlo da tua vida, do teu tempo e atenção.

É aqui que tens de estar e é aqui que a vida acontece. Se algo ainda nem aconteceu, porque haveríamos de já estar a sofrer com isso? Porque razão geramos tanto sofrimento a nós, por algo que ainda nem aconteceu? Simplesmente, não vale a pena e não nos faz bem.

Quando a situação chegar, logo te ocuparás dela. Até lá vai vivendo, trabalhando e disfrutando do momento presente.
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Nunca escala de 0 a 10, comenta se costumas sofrer por antecipação? (Sendo que 0 é sofro pouco e 10 sofro muito).
Obrigado e dia feliz