Cuidar do pensamento

Bom dia,
 
Dos maiores desafios que nós temos é o trabalho com a nossa mente e os seus pensamentos.
Os pensamentos são parte do nosso ser e não podemos viver ou estar sem eles, porque são importantes para a nossa compreensão e entendimento das coisas da vida.

Se ficarmos atentos à nossa cabeça e aos nossos pensamentos (o que nem sempre é fácil) iremos reparar o quanto na maioria das vezes eles são confusos, sem nexo ou sem ligação entre si, ou que agem em modo de sobrevivência gerando medo e negatividade.

Se estivermos com atenção também iremos reparar que os pensamentos vão e vêm, que são impermanentes e que só se materializam ou intensificam se houver alguém que lhes dê atenção ou energia.

Por isso deve ser nosso objetivo cultivar uma mente calma e serena, comandar a nossa mente de modo a que não seja ela a nos controlar, é um trabalho que exige paciência e dedicação, mas que trará com certeza cada vez mais bons frutos.
Tem um bom dia