“aprenda a criar silêncio na sua mente e a paz florescerá na sua alma”

Bom dia, a mente é, das maiores forças que nós temos para a nossa vida. É através da mente, que muita da nossa vida é vivida, definida e experienciada. É pela mente, que tudo começa e que tudo é alimentado. Se aprendermos a silenciar a nossa mente, para que ela seja um lago sereno e claro, teremos também uma vida serena e clara, e assim, a paz florescerá na nossa alma.

Se observarmos, é pela mente, que muito do nosso sofrimento é gerado, fruto do alimento, atenção e poder que damos aos pensamentos nocivos, ruminantes, destrutivos, pesados e negativos. Porque, quando nos focamos nos problemas, daí, teremos apenas problemas.

Para vivermos uma vida mais serena, temos de olhar constantemente, pelo cuidado da nossa mente, para que possamos apenas manter nela, pensamentos que nos tragam leveza, paz, alegria, foco e clareza. Quando nos focamos em soluções, encontramos soluções.

É através da mente, que muita da nossa vida é vivida, é ela que julga, acredita, observa, condiciona, distorce, mas, a nossa mente é nossa. Por isso, há que selecionar o que queremos manter na nossa mente, porque é a partir do alimento que nós damos à nossa mente, que toda a nossa vida se desenrola. Cuida da mente e cuidarás da tua vida. Tem um bom dia.