“a tua ansiedade ou o teu receio não alterarão o curso das horas aguardar o que há de suceder sem que te imponhas sofrimento desde a véspera”

Bom dia, uma das maiores razões do nosso sofrimento provém da ansiedade. A ansiedade faz-nos desesperar muito por um momento, por um futuro, por uma vivência que está para vir e que ainda não aconteceu. Essa ansiedade, para além de nos fazer perder o presente, de nos fazer perder a atenção ao que se passa no momento, projeta para o futuro toda a nossa energia e atenção, trazendo com isso nada mais do que preocupação.

Não vai ser por estarmos a imaginar o futuro que vamos estar melhor preparados para ele, que as coisas irão sair melhor ou que iremos alterar alguma coisa. Pelo contrário, a projeção da nossa energia para o futuro vai-nos fazer perder foco, segurança, força, paz e certeza. Quando a situação chegar lidaremos com ela, até lá, não vale a pena sofrer por antecipação e fazer-nos perder o precioso tempo que temos na vida.

Saber ser calmo e focado no presente, é ganhar equilíbrio, paz e leveza. O que está para vir chegará a seu tempo, até lá, irei disfrutar da magia da vida e do valioso momento presente. Tem uma semana feliz.