3 formas de viver mais leve

Olá, hoje partilho contigo três formas de vivermos mais leves, porque a leveza garante tranquilidade, alegria e plenitude. Vivermos uma vida leve é importante para que o nosso caminho seja mais suave, mais harmonioso e feliz.

Simplicidade – Quando vivemos com simplicidade vivemos com menos ocupações e preocupações, vivemos com menos energia espalhada e desperdiçada. Podemos desde logo começar pela nossa mente arranjando formas de tranquilizar e clarificar os nossos pensamentos, para que não sejam muitos e não ocupem a nossa cabeça e a nossa vida. Também é importante cultivarmos em nós sentimentos mais simples como a paz, a gratidão e a alegria para podermos viver em leveza. E as nossas ações e ocupações devem ser mais simples, com menos distrações e afazeres, aproveitando a nossa vida e apreciando e valorizando aquilo que somos.

Aceitação – A resistência que muitas vezes criamos gera em nós muita confusão e desgaste, fazendo-nos sentir pesados e desequilibrados. Quando aceitamos as vivências da vida libertamos imensos pesos desnecessários que carregamos, quando aceitamos resistimos menos, sofremos menos. Aceitar não é desresponsabilizar é apenas ter a compreensão e a sabedoria da vida, que nem tudo depende de nós, nem tudo controlamos, que nem tudo é nosso.

Paciência – A paciência é uma virtude que garante leveza, pois todo o stress, ansiedade e preocupação com que vivemos só nos trará cansaço e desgaste, só nos afastará do equilíbrio e da serenidade. Quando vivemos com calma vivemos garantidamente mais tranquilos, quando vivemos com calma permitimos que a paz se instale em nós. Saber ser calmo e saber esperar garantirá leveza na nossa vida. Tem um resto de uma boa noite