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Muitas vezes acabamos por sofrer, não pela situação em si, mas pela forma como estamos a olhar para ela.
Por vezes carregamos tanta dor, que nem nos apercebemos que somos nós, que a estamos a criar e a alimentar. Como? Pensa comigo. Quantas coisas do passado, insistes em trazer para o presente? Situações que já foram vividas e experienciadas, mas que continuas em não as deixar onde ficaram. Quantas vezes por dia, trazes o futuro para o presente? Enches-te de preocupações e cenários, que ainda não aconteceram, mas que tu decidiste, já estar a sofrer com eles. Quantos perdões estão por fazer, porque queres a toda a força, ter razão? Quantas certezas do hoje já perdeste, por as teres trocado, pelas incertezas do amanhã? Quanta da tua paz já foi roubada, por continuares a fazer escolhas, que te desgastam? Quanta da tua felicidade já foi levada, pela tua falta de amor e cuidado para contigo? Assim percebemos que, muitas vezes não são as situações em si que nos causam dor, mas a forma como nós olhamos para elas e as alimentamos. Felizmente, onde está o problema, está sempre a solução, e eu quero que sejas a tua. Conta-me, se queres ser a tua solução?
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Reiki é, a arte secreta de convidar a felicidade.
As suas duas grandes bases são, a prática terapêutica e a prática dos 5 princípios. Podemos fazer a terapia para o nosso bem-estar, assim como, crescermos no autoconhecimento e autocura, através da sua aprendizagem nos cursos. Reiki tem imensos benefícios, para além de ser natural, não tem contraindicações, podendo ser realizada e aprendia por todos. Partilho contigo, alguns dos benefícios do Reiki. - PAZ INTERIOR, promovendo o relaxamento e libertação da densidade. - AUMENTO DA AUTOESTIMA, alimentando a autoconfiança e a força interior. - MAIOR EQUILÍBRIO, harmonizando a mente, coração e alma. - MAIOR CONSCIÊNCIA, da nossa vida, mudanças e escolhas a fazer. - MAIS FELICIDADE, porque nos curamos e cuidamos de nós. Reiki promove o equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual. Ajuda a libertar a densidade, promovendo a paz e o bem-estar. A aura é a energia que nos rodeia, nela está presente muita da nossa informação de vida, refletindo também, os nossos estados mentais, emocionais e espirituais.
É importante para o nosso equilíbrio e felicidade, mantermos a limpeza e harmonia da mesma. Partilho contigo, algumas dicas para limpares a tua aura e assim, experienciares maior leveza e serenidade. ENRAIZAMENTO Visualiza umas raízes, a saírem da planta dos teus pés ou do chakra da raiz e pede para que as mesmas, libertem a energia densa da tua aura. SOL Imagina que um sol grande e lumioso, vai passar por todo o teu corpo e aura. Imagina-o por cima da tua cabeça, a descer por todo o teu corpo até aos pés. No final, envia-o para o centro da terra, levando consigo toda a densidade. CORAÇÃO Nada como o amor do coração, para purificar a energia da aura. Imagina no centro do teu peito, uma pequena luz brilhante. Deixa-a que lentamente, vá aumentando e expandindo por todo o teu corpo, até que preencha e harmonize toda a tua aura. CHUVA DE REIKI Se fores praticante de Reiki, podes usar a chuva de Reiki para limpeza da aura. Lembra-te que o movimento, repete três vezes. Se quiseres, coloca as mãos em Gassho e recita os 5 princípios. Se queres saber mais sobre a tua aura e vida, faz comigo uma leitura de aura, para tomares consciência de todo o teu ser, estados emocionais, mentais e espirituais, bem como os teus bloqueios e padrões. Ainda vais conhecer, as tuas vidas passadas e informações sobre os teus chakras. Não percas a possibilidade, de te conheceres mais e de receberes uma limpeza para harmonizar a tua aura. Nunca foi fácil lidar com a dor, mas ela pode ser a garantia, da mudança para a felicidade. Muitas vezes sofremos, porque criamos expectativas, e está tudo quanto a isso, pois no fundo, todos nós as temos. O que a dor faz é, despertar-nos para algo que já não está bem e que precisa ser corrigido. E é nesse despertar, que ocorre a cura e transformação. Ninguém quer sofrer, mas a verdade é que, muito do sofrimento de vida que temos, é imposto por nós mesmo. Porque nos colocamos a jeito, porque não queremos ver a verdade das coisas, porque nos mantemos em situações de desgaste e porque fazemos escolhas que nos levam ao sofrimento. E quando tomamos a consciência de que algo está mal, devemos mudar, para o sofrimento não perpetuar. Não devemos ganhar, raiva ou ódio. Devemos sim compreender, o que a dor e a vida nos querem ensinar, para que possamos mudar e nos realinhar com a felicidade. E tu, já tiveste alguma situação de dor que te despertou?  Quem nunca foi atrás de algo que, pensaria que seria bom, mas que acabou por ser, exatamente o inverso do que estávamos a pensar. O nosso desejo, muitas vezes acaba por nos cegar. Deixamos de ter noção da realidade e passamos a acreditar em coisas, onde elas não existem. Queremos tanto algo, que projetamos essa realidade em coisas que não tem sustento. No fim, acabamos sempre por sofrer. Temos de parar de procurar as coisas certas, nos lugares errados. Para que isso aconteça, precisamos de trabalhar a aceitação, porque a falta dela, leva-nos à ilusão e consequentemente à desilusão. Temos de tomar consciência das nossas escolhas, e entender que todas elas, inclusive uma não escolha, terão os seus resultados. Temos de parar de desejar tanto e entender que, muito daquilo que precisamos, já o temos. A vida dá tudo o que precisamos, no tempo e lugar certo. Não lutes com a vida, aprende antes, a viver com a vida. Conta-me, é difícil para ti lidar com os desejos?  Quando praticamos Reiki, vamos ter várias sensações, principalmente nas mãos. A essas sensações na prática do Reiki chamamos Byosen, que traduzido do Japonês pode ser entendido como “irradiação da energia/doença” ou “irradiação do desequilíbrio ou desarmonia”.
Vou partilhar contigo as sensações mais comuns na nossa prática e o que elas significam. CALOR – Zona a precisar de energia/recarregar. Deixa ficar as mãos. FRIO – Ausência de energia, possível bloqueio emocional. Leva mais atenção à zona PICOS/FORMIGUEIRO – Inicio de bloqueio na zona. Presta atenção à zona e se for desconfortável, afasta as mãos. NÃO SENTIR NADA/BRISA/VENTO – zona em equilíbrio ou perto de estar equilibrada. Podes mudar de posição ou deixar um pouco as mãos até que fique equilibrado. O Reiki é “a arte secreta de convidar a felicidade. É uma prática natural e energética, que promove o nosso equilíbrio e bem-estar. Podemos fazer a terapia para promover a harmonia e serenidade, ou fazer a aprendizagem do Reiki através de cursos para promoção do autoconhecimento e cura interior. O Reiki mudou e melhorou muito a minha vida, estou aqui para te ajudar nesse processo. Tenho a certeza que já passaste por isto, porque eu também passei. Por carência, desejo ou apego, muitas foram as vezes, em que me esqueci de mim e me anulei. Foram várias as situações e relações, em que me coloquei a jeito e como resultado, acabei por entrar em sofrimento, por falta de identidade, posicionamento e fraqueza. Coloquei a responsabilidade da minha felicidade, na mão do outro. Claro que com isso, só perdi. E por mais que custe observar, a verdade é que, a culpa é minha. São muitas as vezes, em que preferimos criar uma ilusão do que, encarar a realidade. Quando vimos para esta vida, vimos com aquilo a que chamamos, acordos espirituais. Ninguém, absolutamente ninguém, está na nossa vida ao acaso. Com todas as pessoas, nós vamos aprender e ensinar. Para que no fim, nos possamos curar e regenerar. Mas a cura só pode acontecer, na base do amor. Algumas pessoas que entram na nossa vida, vão mostrar-nos, que sem amor próprio, nenhum amor pode perpetuar. Se nós queremos relacionamentos saudáveis e virtuosos, temos de em primeiro lugar, ter esse tipo de relacionamento connosco. Se não nos amarmos, nunca vamos viver em amor. Os outros provavelmente, também não nos irão respeitar, pois essa não é a energia e vibração, em que vivemos e emitimos. O passo mais importante para viveres feliz, é te amares, até porque, estarás sempre contigo em toda a tua vida. Todas as outras companhias, serão temporárias. Se te amares e respeitares, viverás relacionamentos mais saudáveis e que te mostraram o que há de melhor em ti. Eu acredito que, um relacionamento é para acrescentar. Conta-me, tens vivido com amor próprio?  O amor é para acrescentar, não para diminuir. Relacionamentos devem ser sinónimos de felicidade, acrescento, entreajuda e crescimento. Um relacionamento deve gerar padrões e ciclos, virtuosos e saudáveis, e nunca, viciosos e destrutivos. Jamais o amor coloca correntes, bem pelo contrário, onde há amor há liberdade. Na liberdade há aceitação e compreensão do outro. Há liberdade para se crescer e se ser quem é. Se há correntes, há apego, manipulação e dor. E isso não é amor. “Se amas uma flor, não a colhas. Porque se o fizeres ela morrerá e deixará de ser o que amas. Então se amas uma flor, deixa-a ser. O amor não se refere à posse. O amor é apreciação.“ Concordas?  Por vezes achamos que, ao não decidirmos ou ao adiarmos as nossas decisões, que isso não terá qualquer impacto ou resultado. Não poderíamos estar mais errados. Um dos nossos maiores erros, é não sabermos colocar um ponto final, naquilo que nos faz mal e que já chegou ao fim. Adiamos, adiamos e adiamos, e com isso, apenas vamos perpetuando o sofrimento. A lei natural da vida diz-nos que, tudo tem um início e um fim. Que tudo tem o seu tempo. E que se não colocarmos um ponto final, naquilo que já terminou, aquilo mesmo que não queríamos, irá continuar. Conta-me, tens dificuldades em por pontos finais?  Eu sei que tu, já olhaste para o teu passado e pensaste, como é que eu fui capaz de cometer aqueles erros? Quem nunca? Criando ilusões, de que tudo estava bem e era verdadeiro. Fazendo escolhas e tomando decisões, que não eram na base do amor e do respeito. Acreditar em tudo e todos. Mas será que vale a pena, vivermos de lamentos dos nossos erros e passado? Pensa comigo, quem é que nunca errou? Quem é que sabe tudo? Eu acredito que, o erro faz parte da vida e do nosso processo de aprendizagem. Mas se queremos melhorar os nosso resultados e decisões de vida, precisamos aprender e corrigir os nossos erros. O nosso último erro, é sempre o nosso melhor professor. Por isso é tão importante, nos sabermos compreender e acalmar, aquando da observação dos nossos erros. Está comprovado que, a melhor maneira de nós vivermos a vida é, simplesmente vivendo-a. E para crescermos, vamos errar muito, mas acima de tudo, vamos compreender, transformar e curar muito mais. Sabes qual foi o meu primeiro erro? Não acreditar em mim. Achava que, nunca ia ter uma vida que me preenchesse e fazer o que gostava. Mas quando me libertei dessa ideia, percebi que, não poderia estar mais enganado. E hoje faço o que gosto e sinto-me preenchido. Olha para o passado e percebe que, ele é uma lição valiosa para a nossa vida. Mas não é ele, que determina o nosso sucesso e felicidade, mas sim, aquilo que decidimos fazer connosco agora. E tu, lidas bem com os erros?  |
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Setembro 2021
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