Eu tenho o meu ritmo e tu tens o teu.
Cada um de nós tem um caminho de vida a percorrer. Não interessa a velocidade, interessa sim é que estejamos a dar os passos. A paciência é uma virtude, que nos ajuda muito na vida. Pois por vezes a nossa ansiedade, pode atrapalhar a nossa caminhada e resultados. Pensa comigo, uma árvore quando é plantada dá logo os seus frutos? Claro que não. Ela precisa de tempo e condições para crescer. E por vezes demora anos, até começar a dar os primeiros frutos. Mas frequentemente esquecemo-nos de isso para nós. Esquecemos que existem um ciclo natural de vida e que o dia em que eu planto, não é o mesmo dia que eu colho. A vida é uma longa maratona onde a resistência e flexibilidade, são as nossas grandes aliadas. Se queres mudanças na vida, trata de plantar as sementes e de cuidares delas. Mas também compreende que, há um tempo para respeitar e que existem coisas que não dependem de ti. Não queiras a perfeição, prefere antes errar, porque isso vai fazer-te crescer. Não queiras tudo a tua maneira, porque na verdade, sabes muito pouco do que queres e precisas na vida. Ser calmo e paciente, é uma vantagem quando se trata de fazer um longo caminho de evolução. E evolução é isso mesmo, começar num ponto e ir em direção à melhoria do que somos e da nossa vida, sem pressas, mas também sem perder tempo. O importante mesmo, é que nunca pares e nunca te compares! Conta-me, tens paciência para contigo? Deixa nos comentários
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Como transmutar a energia negativa com Reiki
A troca e interação energética é inevitável. Na maior parte dos casos vamos conseguir gerir e lidar com isso, mas em outros momentos vamo-nos sentir sobrecarregados com a densidade da energia. E como podemos transmutar a energia negativa com Reiki? A forma mais rápida é mesmo através da reflexão e entoação dos 5 princípios. Ao colocares as mãos em Gassho e ao dizeres os princípios imagina que eles são uma grande força que afastam de ti, toda a energia que não te pertence. Depois podes e deves realizar quando possível, o teu autotratamento. Imagina o Reiki como um rio, que lava toda a energia negativa para que possas ser purificado. Podes ainda usar a técnica de Reiki Joshin Kokyuu Ho. Coloca as tuas duas mãos no umbigo (responsável em grande parte pela energia ki) e deixar fluir Reiki pelas tuas mãos, para transmutar a densidade. Reforça com respiração profunda e consciente, levando o ar até ao umbigo. Todos nós temos sensibilidade, todos nós temos e acumulamos energia densa. O importante é que cuidemos de nós e da nossa energia, para que nos mantenhamos preenchidos e em harmonia. E tu, costumas sentir muito a energia densa? O equilíbrio dos 7 chakras é essencial para termos uma vida plena e saudável.
Um chakra desalinhado provoca flutuação emocional e de humor, falta de vitalidade, saúde e serenidade. Vou partilhar alguns problemas e questões que um chakra desequilibrado te pode trazer, para que possas fazer as mudanças necessárias a uma vida mais plena e prospera. Chakra Raiz Causa dificuldades com o dinheiro, carreira e posicionamento na vida. Chakra Umbilical Aumenta a flutuação emocional, azia com as situações de vida e apego. Chakra Plexo Solar Diminui a confiança, energia e atitude Chakra Cardíaco Traz tristeza, ansiedade e dificuldade nos relacionamentos Chakra Garganta Dificuldade na comunicação e materialização de ideias/sonhos Chakra da 3ª visão Confusão mental, dispersão na vida e falta de clareza Chakra da Coroa Desidentificação com a vida, falta de fé e consciência Mais ainda podes saber mais sobre os teus bloqueios, potencialidades e propósito de vida, fazendo uma leitura de aura ou um mapa astral. Guarda o post para sempre que precisares. Partilha para ajudar quem possa precisar. Quantas vezes atendeste a chamada do passado, e ele não tinha nada de novo para te dizer?
Contava a mesma historia, dava-te sempre a mesma esperança e tu, caias sempre no mesmo erro. Amor próprio é também saber que, existem chamadas que não são mais para atender. Pela tua saúde e paz, aprende a colocar limites. Deixa o passado onde ele ficou. Ele já não tem nada de novo para te dar. Ganha coragem e liberta-te daquilo que não te ilumina.
Liberta-te de pensamentos nublosos. Liberta-te de sentimentos destrutivos. Liberta-te de vivência tóxicas. Liberta-te das prisões que tem impedem de seres quem és. Todos precisamos de luz na nossa vida, para sabermos o caminho a tomar. Por vezes seremos envolvidos por sombras, como as nuvens tapam o sol. Mas isso não quer dizer que o sol tenha desaparecido. Ele está sempre lá. Por isso a luz, reside sempre em ti. Mesmo que por vezes deixes de acreditar, não quer dizer que ela se tenha apagado. Ilumina a tua vida, eliminando o que não te faz bem. Acende a tua luz deixando nos comentários: “Eu sou LUZ” Verdade, nem sempre vamos ouvir as melhores coisas dos outros.
De vez em quando seremos julgados e criticados, e vamos ouvir coisas desagradáveis. O importante é percebermos que tudo na vida, tem o poder e a importância que nós lhe damos. Não podemos escolher aquilo que vamos ouvir dos outros, mas podemos sempre escolher o quanto isso nos vai importar. Devemos ouvir os conselhos e opiniões, mas também as devemos saber filtrar. Porque acima de tudo a opinião mais importante, é aquela que tens sobre ti mesmo(a), concordas? O descanso é uma parte essencial da nossa vida.
O Reiki como terapia é uma ajuda vital, para o nosso equilíbrio e serenidade. E como o Reiki nos pode ajudar a domir? Bem, antes disso quero partilhar contigo o que não devemos fazer para atrapalhar a nossa prática. Muitas vezes bloqueamos e deixamos de fazer Reiki, porque pensamos logo em todas as técnicas, posições, tempos, crenças, etc… Isso bloqueia rapidamente o nosso impulso e pior ainda, o nosso autocuidado. Eu sou muito defensor de que mais vale fazer, do que não fazer. E sei bem que muitas pessoas deixam de fazer o seu autocuidado, porque acreditam que têm sempre de fazer tudo igual, com todas as técnicas e posições. Não é de todo preciso. Cuidares de ti isso sim, é realmente importante. Reiki é simples e ajuda em tudo, até para dormirmos melhor. E que precisas de fazer para isso acontecer? Faz este segredo que vou partilhar contigo frequentemente, e vais ver como faz maravilhas por ti. Quando fores dormir, deita-te na cama de barriga para cima, fecha os olhos e coloca as mãos no teu peito. E simplesmente deixa a energia fluir, não te preocupes com mais nada. Entrega-te e desfruta. Faz pelo tempo que desejares. Mas lembra-te também que a nossa dificuldade de dormir, não tem a ver com a noite, mas muitas vezes com aquilo que fazemos durante o dia. Pensamentos, comportamentos, escolhas, etc... Por isso, trata de tratares bem também do teu dia. Se quiseres receber um áudio de 7 minutos de tratamento de Reiki, escreve nos comentários a palavra REIKI. É incrível, mas nós não precisamos de nada nem ninguém, para começarmos a sofrer.
Basta para isso, começarmos a pensar. Os pensamentos são uma grande fonte de poder da nossa vida. Eles são determinantes até, para a qualidade da nossa vida. Os pensamentos podem trazermos rapidamente uma grande confiança, assim como rapidamente nos podem fazer perdê-la. Cuidar da nossa mente é cuidar da nossa vida. Sabendo que nada pode destruir mais o nosso ser, saúde e bem-estar, do que os nossos próprios pensamentos. Deixa para lá, simplesmente não vale a pena. O teu tempo é preciso. A tua paz valiosa. Por isso só por hoje, pensa bem de ti e da vida Quem nunca passou pelas suas tormentas?
Quem nunca se viu confrontado com medos e dúvidas? Quem nunca pensou, porque é que isto acontece comigo? Acho que todos a determinado momento da vida passamos por isto, concordas? A verdade é que a vida tem momentos bem exigentes e intensos, que nos faz questionar tudo e todos, inclusivamente a nós e à vida. Mas eu acredito que são esses mesmos momentos, que abre possibilidade para que um eu mais forte e brilhante possa surgir Muitas vezes é no caos que mudamos e geramos ações. É no caos que muitas vezes deixamos para trás, aquilo que já não interessa. A nossa luz é revelada, quando aceitamos as nossas sombras e compreendemos que o poder somos nós. Que a luz ilumine sempre o teu caminho. Persistem ainda algumas ideias e crenças sobre o Reiki, sobre o que podemos e não podemos fazer, vestir ou dizer.
Lembrando que o mestre Usui disse que o “Reiki serve para guiar por uma vida mais pacífica e feliz.” Reiki é uma arte secreta de convidar a felicidade, ou seja, é algo que deve ser vivido de forma íntima, pessoal e confortável. Partilho contigo, algumas ideias sobre o que NÃO precisas fazer no Reiki: TIRAR A ROUPA Reiki é uma terapia energética, não é necessário tirar roupa nem tocar em partes íntimas. USAR UMA COR DE ROUPA ESPECÍFICA (EX: BRANCO) A melhor cor e roupa que podes usar sendo cliente, praticante ou terapeuta, é aquela que for mais confortável para ti. MUDAR A TUA ALIMENTAÇÃO Não precisas mudar os teus hábitos alimentares. Se tiver que surgir alguma mudança, ela será natural. DEIXAR DE BEBER CAFÉ OU DE FUMAR Se tens este hábito e te vires obrigado a deixar de o ter, em vez de te sentires motivado, vais sentir o inverso. A melhor mudança é a natural. DEIXAR DE USAR METAIS OU ADEREÇOS Reiki é energia e a energia, está e passa por todo o lado. Não precisas tirar nada para que o Reiki funcione. FAZER SEMPRE TODAS AS POSIÇÕES O Reiki funciona faças tu dez posições ou só uma. Acima de tudo, o mais importante é que pratiques. FAZER TUDO E no fim acabar por não fazer nada. Muitos praticantes acabam por deixar a prática ou de praticar, com tantas regras que são impostas. Reiki é simples e prático O mestre Usui NÃO deixou nenhuma recomendação deste tipo. Muita das regras que encontras foram ocidentalizadas por nós. Se fizeres Reiki certamente as mudanças vão surgir e tu vais senti-las, eu próprio deixei de beber, fumar e as drogas recreativas. Mas foi todo um processo de vontade e com naturalidade, não como uma obrigação. A filosofia de vida do Reiki diz-nos que, precisamos ter calma e de sermos bondosos connosco. Acima de tudo, o Reiki deve ser sentido e fazer sentido. Toda a mudança começa em nós e por isso, vale mesmo a pena praticar Reiki. Em que é que o Reiki te ajudou? Deixa nos comentários |
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Abril 2024
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