A nossa saúde emocional é essencial para vivermos uma vida plena e feliz.
Através deste simples teste, terás a consciência se precisas trabalhar este aspeto em ti. Responde e soma no fim todos os pontos. 1 - Sei impor limites? Sim (10 pontos) Não (30 pontos) Tem dias (20 pontos) 2 - Consigo dizer que não Sim (10 pontos) Não (30 pontos) Tem dias (20 pontos) 3 - Durante o dia, dedico tempo só a mim? Sim (10 pontos) Não (30 pontos) Tem dias (20 pontos) 4 - Sei viver em solitude? Sim (10 pontos) Não (20 pontos) Tem dias (30 pontos) 5 - Temo a opinião dos outros? Sim (30 pontos) Não (10 pontos) Tem dias (20 pontos) 6 - Sei receber? Sim (10 pontos) Não (30 pontos) Tem dias (20 pontos) Confere os resultados 60 a 80 – Tens um bom equilíbrio emocional 81 a 100 – Estás bem, mas atenção nem sempre és prioridade 101 a 180 – Tens um bloqueio que te impede de ser feliz Através de uma leitura de aura, irás perceber e saber mais sobre os teus bloqueios que te impedem de ser feliz. Não adies mais e marcar comigo a tua. Estou aqui para te ajudar. Deixa nos comentários qual foi o teu resultado
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É muito importante para a nossa saúde e felicidade, estarmos atentos à nossa vida e às suas necessidades de mudança.
Por isso, aprende a saber quando é tempo de parar e de colocar limites. Um conselho que te deixo para a vida é que, é preferível uma verdade dolorosa, do que uma mentira que só tem para dar sofrimento. Não ignores os sinais e alertas. Por vezes nós sabemos o que temos de fazer, mas preferimos não o fazer. Frequentemente sabemos o que temos à nossa frente, mas não queremos ver. Só estás a adiar o inevitável! Mas isso um dia, vai sair-te caro! E qualquer coisa que custe a tua paz é demasiado caro. Não é assim? És capaz
Vais conseguir Já superaste muito És um ser único e especial Tu és aquilo em que acreditas e que contas a ti mesmo. Por isso mentaliza: eu mereço coisas boas! Eu sei que por vezes, vamos lá para baixo. Que tem dias em que apetece desistir e largar tudo. Mas acredita que isso nada vai resolver. A resolução da tua vida, está em ti. Em seres o teu maior incentivo. Em estares feliz por acordares contigo. Em sentires gratidão por puderes viver mais um dia da tua vida. Já superaste muita coisa. E isso faz de ti uma pessoa forte. Valoriza isso e acredita que és capaz. Deixa nos comentários um ❤️ para que te lembres sempre: eu mereço coisas boas! No Reiki existem 21 técnicas que nos ajudam a melhorar a mente e o corpo.
Praticar estas técnicas, trazem-nos uma grande conexão connosco e com o Reiki, para além de potenciarem o nosso equilíbrio e serenidade. Vou partilhar contigo, uma técnica muito boa para trabalhares a tua mente e pensamentos. NENTATSU HO Nen significa “pensamento”, Tatsu significa “atingir” e Ho significa “técnica”. Então esta é a técnica para alcançar o pensamento positivo. 1 - Respira fundo e traz toda a tua atenção para ti 2 – Coloca uma mão na testa e a outra na nuca, deixa fluir Reiki 3 – Vai dizendo para a tua mente, virtudes positivas 4 – Deixa fluir por alguns minutos a energia Reiki 5 – Coloca as tuas das mãos na nuca e deixar fluir energia por mais uns minutos 6 – Termina colocando as mãos em Gassho e agradecendo. Esta é uma técnica muito poderosa para limpar a mente. Vou ensinar-te isto e muito mais na Jornada de Reiki a iniciar dia 10 de Julho. Garante a tua vaga, as mesmas são limitadas! Deixa nos comentários, se costumas pensar muito sobre as coisas? |
Histórico
Maio 2024
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