Bom dia,
Todos nós que aqui estamos nesta vida estamos todos de passagem, por isso deve ser nosso dever saborear a vida de que dispomos. Para vivermos uma vida felizes precisamos de pouca coisa, precisamos de simplicidade, apreciação, gratidão e de harmonia. O que complica muitas vezes a nossa vida e a nossa felicidade somos nós próprios, quando nos apressamos e não estamos presentes e conscientes para a vida e para os seus momentos, quando nos apressamos e não valorizamos a companhia dos que nos rodeiam, complicamos quando não apreciamos a beleza da vida que nos rodeia, que nos abraça e envolve, complicamos quando nos enchemos de preocupações, dúvidas e medos que só nos roubam tempo, energia e vida. Se vivermos uma vida simples, viveremos mais desapegados e mais leves, se soubermos apreciar a vida viveremos com mais cor e alegria, se praticarmos a gratidão daremos valor ao que temos e a tudo o que nos rodeia, viveremos mais preenchidos e a transbordar de sensações leves e positivas, quando vivemos com harmonia, vivemos uma vida mais calma e tranquila, com equilíbrio nas nossas escolhas e ações. E é muito importante que cheiremos as flores ao longo do nosso caminho, que apreciemos e valorizemos a nossa vida, as pessoas que nos rodeiam e o belo Universo que nos envolve. A nossa vida merece ter cor, merece ter paz, merece alegria. Tem um dia feliz
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Bom dia,
A prática do Reiki faz mal? Durante estes dias tenho lido artigos que demonizam a prática do Reiki e que o mesmo se torna incompatível com as crenças pessoais de cada um. Em primeiro lugar Reiki não é uma Religião e nem obriga nem incentiva as pessoas a deixarem as suas crenças e práticas, aliás, a filosofia do Reiki ajuda a pessoa a ser o que ela é. Acredito que cada um tem o seu caminho e tem direito ao seu caminho, que não há um caminho único, não há um caminho certo. Que todo o caminho é válido, desde que seja seguido pelo seu coração, que seja movido pela sua fé e aliado à sua vontade. Acredito que todo o caminho é bom, se nele houver amor, verdade, honestidade e alegria, e todos podemos coexistir e respeitar o caminho dos outros. Percebi que em todos nós existe um grande conjunto de juízos, conceitos e preconceitos, crenças e visões e que isso pode gerar e levar a grandes confusões e sofrimentos, por isso acredito que devemos encontrar práticas que nos ajudem a serenar o nosso coração, para que ele se torne compreensivo e bondoso, que devemos ter práticas que nos ajudem a ter uma mente saudável e que possa gerar pensamentos positivos e respeitadores pelo outro e pela sua verdade. Acredito que devemos trabalhar para cultivar a paz e a harmonia entre todos, porque todos somos diferentes e todos somos iguais, e só assim poderemos viver numa sociedade saudável, pacífica e feliz. Uma reflexão importante que tenho para mim é que todas as pessoas terão sempre uma opinião, boa ou má, convergente ou divergente, mas será sempre uma opinião e ela terá apenas o valor que nós lhe quisermos dar. Compreendi que não vale a pena perdermos a nossa paz por questões e visões que não vale a pena alimentar, pois apenas iremos entrar em desgaste, conflito e sofrimento, em vez de cultivarmos a tolerância, a compreensão e a compaixão. Outra lição importante que retirei é que jamais o odio acabará com o odio, que só o amor e o respeito poderão trazer paz. Que nós devemos ser a mudança que queremos ver no mundo e que o nosso exemplo valerá mais do que mil textos e palavras, então só por hoje, sou calmo, confio, sou grato, trabalho honestamente e sou bondoso. Todo o caminho é bom onde podemos encontrar e caminhar com amor, verdade, respeito e alegria. Que o respeito e a tolerância se possam instalar nos nossos corações para que a paz possa reinar. Resto de dia feliz Bom dia,
Se queremos mudar e organizar a nossa vida devemos em primeiro lugar começar por fazê-lo dentro de nós. Este trabalho interno requer muita dedicação, paciência e compaixão, mas é algo que sem dúvida vale a pena fazermos. Esta organização requer que olhemos para os nossos pensamentos e para que tipo de pensamentos estamos a gerar. Serão pensamentos construtivos e positivos ou nem por isso? Se não são construtivos e positivos que interesse e benefícios temos em gerá-los e em mantê-los? Que tipo de pensamentos nos trarão maior paz e alegria? Uma mente limpa e organizada é um bom ponto de partida para uma vida mais serena, para uma vida de maior bem estar, para vivermos com maior leveza, consciência e alegria. Ao mergulharmos nos nossos sentimentos é importante observarmos o que temos e o que estamos a cultivar dentro de nós, se são sentimentos que nos trazem harmonia, leveza, contentamento, equilíbrio e felicidade, ou se pelo contrário estamos a gerar sentimentos que nos fazem efervescer, que nos trazem desarmonia, conflitos e sofrimentos. Que tipo de sentimentos queremos plantar e ter dentro de nós? Que sentimentos nos fazem sentir bem e quais são os que me fazem sentir mal. Organizar o lado de dentro nem sempre é fácil mas com vontade, calma e bondade podemos fazer grandes transformações em nós e em tudo na nossa vida, quando nos organizamos por dentro conhecemo-nos melhor, somos mais felizes e vivemos com maior paz e harmonia. Tem um dia feliz Bom dia,
Todos temos ego, e quando o ego é trabalhado de forma positiva ele pode ser um verdadeiro aliado na nossa autoestima e valorização pessoal, pode-nos ajudar se bem orientado, a atingirmos os nossos objetivos e metas, quando bem usado pode ajudar-nos a crescer, a evoluir e a transcender. Mas as linhas entre o equilíbrio e o desequilíbrio são por vezes muito ténues, e o nosso ego pode-nos pregar verdadeiras partidas e escorregadelas. O ego fará de tudo para não morrer, quando nos retira a humildade, a compreensão, a compaixão, a calma e a paciência e, em última instância toda a nossa sabedoria. O ego quando atingido pode fazer despoletar o pior que há em nós, a raiva, a tirania, a intolerância e incompreensão, e assim as coisas não correram bem nem iremos longe. Quando ego fala mais algo é importante pararmos e percebermos porque é que estamos a fazer aquilo e por onde aquilo nos irá levar, certamente por caminhos pouco pacíficos, alegres e harmoniosos. Quantas vezes nós estamos em situações por teimosia nossa e do nosso ego e que só estão a gerar sofrimento? Para educar o nosso ego e mantê-lo equilibrado é muito importante termos um sentido de respeito por nós e pelo outro quer nas virtudes quer nas diferenças, quando o ego é trabalhado com humildade percebemos que todos estamos num processo de crescimento e evolução, que todos erramos e caímos, que todos somos humanos. Quando o ego é abraçado percebemos que estamos todos ligados e que estamos todos dependentes uns dos outros, ninguém pode viver sozinho e por isso é essencial cultivarmos uma atitude pacifica, bondosa e paciente para com o outro e para connosco. O ego pode-nos levar longe mas também nos pode deixar lá sozinhos, é necessário como em tudo na vida vivermos em equilíbrio, e sabermos pacificar e entender o nosso ego. Tem um dia feliz Bom dia,
Por vezes complicamos demais a nossa vida, com demasiadas perguntas e respostas, demasiadas expectativas e desejos, demasiadas dúvidas e incertezas. Ao longo do nosso caminho, do nosso crescimento, aprendizagem e evolução vamos procurando saber cada vez mais para nos tornarmos cada vez melhores, quando sabemos mais e nos tornamos cada vez melhores mais percebemos o pouco que sabemos e o muito que ainda nos falta saber. Então para quê complicar? Uma maneira boa de vivermos a vida é sabermos viver em aceitação, que não é a mesma coisa que resignação. A aceitação implica desapego e sabedoria, isto é, quando percebemos que não sabemos nem iremos saber tudo facilmente alcançaremos leveza e liberdade. Viver a vida com aceitação é abraçar os seus mistérios, é também esse mistério que dá toda a magia e encantamento à vida. Então com sabedoria compreendemos que as coisas são o que são, tudo o resto serão nossos julgamentos, conceitos e preconceitos. Quando aceitamos o mistério da vida e quando vivemos em aceitação, a nossa vida tornar-se-á mais leve, mais simples e mais alegre. Tem um bom fim de semana Bom dia,
É nosso costume darmos as coisas como garantidas, as pessoas, o tempo a vida. Com isto vamos adiando decisões e ações, muitas vezes adiando a nossa felicidade, passando por momentos de preguiça, de dúvidas e indecisões. É muito importante sabermos viver e aproveitar o momento presente, é essencial aproveitarmos este tempo em que tudo acontece, tudo se passa e onde podemos agir. Adiar não vai resolver nenhum problema, apenas o irá intensificar, adiar poderá fazer-nos perder oportunidades, lições importantes, vivências mais felizes. A vida é um pequeno passeio que todos percorremos, e que sabemos quando se iniciou mas não sabemos quando irá terminar, e por isso, deve ser nosso dever fazer valer a pena a vida, tornando-a proveitosa, feliz e preenchida. Não vamos querer certamente olhar para trás e perceber todas as vivências e oportunidades perdidas, seja por preguiça ou por medo temos de ser capazes de viver o dia a dia com presença e consciência para trazermos cada vez mais à nossa vida leveza e alegria. Tem um dia feliz Bom dia,
Todos nós somos diferentes, com virtudes diferentes, crescimentos diferentes, necessidades diferentes e talentos diferentes. Todos nós temos as ferramentas necessárias para as nossas missões, todos temos as condições para crescer, aprender e transcender. Todos nascemos com talentos e qualidades, todos temos boas virtudes em nós que merecem ser cultivadas e praticadas, todos nós podemos e devemos partilhar o nosso conhecimento, talento e sabedoria. O mundo não evolui sozinho e em isolamento, o mundo precisa de cada um de nós para fazer a diferença, para criar harmonia, para melhorar a nossa felicidade e a do mundo. Todos podemos fazer a diferença, todos podemos começar mudando o nosso mundo e com isto o mundo vai mudando. Todos temos algo para dar e receber, todos podemos crescer em conjunto com respeito e humildade. Devemos acreditar nas nossas qualidades e potencialidades e assim vamos crescendo e evoluindo e tornando o mundo cada vez melhor. Tem um dia feliz Bom dia,
Na vida não podemos ficar parados, temos de seguir em frente fazendo o nosso caminho com alegria e confiança. Por vezes sentimos mesmo que estamos bloqueados e estagnados, que nada flui que nada cresce, que nada se move. Não tem mal, por vezes temos momentos assim e quanto a isso está tudo bem, mas também temos de fazer para que estes momentos mudem e terminem, para que assim a vida possa fluir novamente e a felicidade possa percorrer o caminho de mão dada connosco. Das melhores formas de que dispomos para encontrarmos soluções e de melhorarmos as coisas é simplesmente caminhar, é seguir em frente, é acreditar, levantar e lutar. E quando caminhamos vamos poder ver novos caminhos, seguir novos passos, encontrar novas direções, novos rumos. Ficar parado não é solução, e quando caminhamos refrescamos as ideias, encontramos novas formas e soluções, vemos novos caminhos, tomamos novos rumos, o caminho deve ser feito com confiança alegria, paz e equilíbrio, porque o caminho faz-se caminhando, e porque é a caminhar que aprendemos a crescer. Tem um dia feliz Bom dia,
A vida da qual dispomos é algo de muito extraordinário, algo raro e valioso. Isto porque a nossa vida não se repete, não nas mesmas condições, com as mesmas pessoas, nos mesmos locais. Mesmo os momentos pelos quais já passamos jamais se irão repetir da mesma forma em que foram vividos e experienciados. E por isso, é importante procurarmos viver uma vida boa, uma vida onde possamos estar em paz e viver com harmonia e felicidade. O tempo passa por nós como uma flecha, não espera por ninguém, corre em harmonia ao longo de tempos e existências. Cabe-nos a nós saber acompanhá-lo, não desperdiçando tempo e energia em coisas que não valem a pena, A vida é um bem único e precioso e precisamos agarrar e saborear a nossa existência, a vida está repleta de coisas boas e belas das quais podemos e devemos disfrutar. Vale a pena perdermos momentos preciosos da nossa vida e existência com coisas que não valem a pena? Perdendo energia, paz, saúde e alegria? Então que agarremos a vida e abracemos o tempo, só temos este momento, e que ele seja preenchido de felicidade. Tem um dia feliz Bom dia,
Na vida nem sempre as coisas nos vão correr bem ou da forma que esperávamos, e quanto a isso está tudo bem. Nem tudo é perfeito e todos os processos pelos quais passamos trazem consigo preciosas lições, grandes desenvolvimentos e profundas transformações. Por vezes tentamos e tentamos e as coisas não correm como desejado, por isso é importante desenvolvermos a prática da aceitação e da entrega, compreendendo que nem tudo corre como planeado e que nem tudo depende de nós. A verdade, é que tudo pelo qual passamos nos torna mais fortes, tudo nos traz tomadas de consciência, tudo inconsciente ou conscientemente provoca em nós mudanças e transformações. Só podemos aprender e crescer se estivermos dispostos a viver, é a vivência que nos garante a sabedoria que nos ajuda a melhorar e que nos ajuda a encontrar o nosso equilíbrio, a nossa paz e a felicidade para a nossa vida. Tudo é uma boa oportunidade para aprendermos, por isso que não tenhamos medo de viver, de experienciar e errar, afinal de contas todos estamos aqui a aprender. Tem um dia feliz |
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Abril 2024
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