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Bom dia, para vivermos uma vida mais consciente, mais leve e mais simplificada, é muito importante que saibamos viver no momento presente. É essencial, para a nossa vida e para o nosso caminho, que toda a nossa energia e atenção se concentrem no hoje. Porque é aqui que a vida acontece. Se vivermos mais focados no hoje, teremos a capacidade e a força para deixar e libertar o passado. Um tempo, onde já nada acontece e onde já nada podemos mudar. Se vivermos mais focados no hoje, teremos todas as possibilidades de criar um melhor amanhã, preparando-nos para o que aí vem e cultivando as sementes que mais tarde iremos colher. Se vivermos mais focados no hoje, estaremos atentos ao nosso ambiente, e assim perceberemos o que será bom ou não para nós. Se vivermos mais focados no hoje, estaremos mais conscientes das nossas ações e dos consequentes resultados. E assim, ajustaremos o necessário na nossa vida em prol da nossa harmonia. Se vivermos mais focados no hoje, viveremos com mais energia, com mais animo, com mais foco, com mais disposição, alegria e serenidade. É no hoje que a vida acontece. Tem um dia feliz 
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Bom dia, jamais nos vamos conseguir curar, no mesmo ambiente onde adoecemos. Jamais vamos conseguir ter leveza, se insistimos viver num ambiente pesado. Jamais iremos ser felizes, se insistirmos viver em ambientes onde só encontramos a dor. Se nos queremos curar, temos de aprender a nos libertar, a libertar daquilo que nos faz mal, que nos puxa para baixo e de onde muitas vezes teimamos não sair. Libertar das amarras do sofrimento, é um garante de paz e de bem-estar, é garantia de leveza e de serenidade. Se queremos viver bem, temos de nos rodear de pessoas que também nos tratem bem, se queremos ser felizes, temos de viver em ambientes que nos garantam essa felicidade, se queremos viver em paz, temos de fazer as escolhas que nos tragam essa paz. Não podemos querer uma coisa, se insistimos em fazer outra. Não vale a pena culpar o que está fora, se nada muda dentro. Não vale a pena esperar por mudanças, se não agimos. Mas se, com coragem percebermos que temos sempre a possibilidade de mudar, que podemos sempre encontrar uma forma, uma solução. Teremos a convicção de que nos podemos libertar, que podemos mudar e que podemos ser felizes e viver em paz. Cabe-nos a nós, fazermos o nosso papel, através das nossas escolhas e das nossas ações. Tem um dia feliz  Bom dia, muitas vezes na vida, acabamos por menosprezar o nosso direito à felicidade. Por adaptação à vida ou à sociedade, por falta de ambição ou crença nos nossos sonhos, ou mesmo pelo facto de nos irmos anulando e inferiorizando em relação aos outros. A felicidade não é uma opção, é um direito que todos temos e precisamos mentalizar-nos disso. Estamos nesta vida, para sermos felizes, para estarmos em paz e para vivermos com bem-estar. É certo que no mundo existe sofrimento, e que há coisas das quais não podemos fugir. Mas também é certo, que muito do nosso sofrimento de vida, somos nós próprios que provocamos. O bom, é que temos sempre a opção de mudar de rumo, temos sempre a possibilidade de perceber que a felicidade depende e muito de nós, das nossas escolhas, da nossa forma de pensar e maneira de estar na vida. Quando percebemos, que a felicidade é um direito, e que temos direito a ser felizes, ganhamos de imediato, maior força e coragem para a vida, mais ambição para os nossos sonhos e maior consciência para percebermos o que está bem e o que está mal na nossa vida, e assim corrigir e ajustar o necessário. A vida que temos é só esta, e é urgente cuidarmos dela e valorizarmos a nossa felicidade. Tem um dia feliz  Bom dia, nem sempre a vida nos vai correr bem, umas vezes vamos ganhar, outras vezes vamos perder. E está tudo bem, assim é feita a vida, com altos e baixos, com sucessos e insucessos. Tudo vale para aprender, tudo vale para crescer, tudo vale para evoluir. O importante é continuar com vontade de crescer e aprender, o importante é levantar a cabeça e seguir em frente, umas vezes vamos ganhar, outras vezes vamos mesmo ter de aprender, e essa compreensão e aceitação garante serenidade. E com a aprendizagem surgem as mudanças, surgem coisas novas, novas experiências, novas pessoas, novas oportunidades e novas possibilidades. Com a aprendizagem acontecem as tomadas de consciência, surge a necessidade da procura da felicidade, do equilíbrio e do bem-estar. Não tem mal perder, pior é não saber perder, porque ninguém tem uma vida onde tudo corra bem, onde tudo esteja facilitado e acessível. A vida é feita de vitórias e de derrotas, e todos temos de saber viver e aprender com os dois. Porque a vida é isso, viver, cair, levantar e aprender. Tem um dia feliz  Bom dia, a verdade e a realidade, nem sempre são as coisas mais fáceis de lidarmos, fruto do nosso apego, desejos ou expectativas, muitas vezes preferimos criar uma ilusão ou uma mentira, em vez de lidarmos com os factos e encararmos a realidade. Mas não existe nada pior, do que nos mentirmos a nós mesmos, e criarmos uma ilusão onde mais tarde ou mais cedo iremos encontrar a desilusão. Por vezes vamos tendo avisos e alertas, que tendemos a ignorar, e é aí, que nos começamos a mentir e a entrar num nevoeiro onde depois será difícil ver e será difícil sair, porque vamos perdendo a noção da realidade. Na vida, é sempre preferível a verdade, a verdade nada esconde e é apenas na verdade que podemos construir bases sólidas e reais. É preferível sempre vermos e sabermos a verdade, porque aí nada se esconde, não há ilusão, existe apenas a pureza da verdade. Não nos podemos mentir, não nos podemos iludir, nem podemos ficar satisfeitos com isso. Porque aí, apenas iremos encontrar sofrimento, tristeza e desilusão. “Conhece a verdade e ela te libertará”, porque na verdade, encontramos a certeza, a realidade, a paz e o amor. É importante que não criemos mentiras e ilusões na nossa vida, pois estaremos embrulhados em um nevoeiro sombrio e escuro, de onde será difícil sair. Mas se, optarmos pela luz, encontraremos sempre a esperança, a verdade, a alegria e o amor. A verdade por vezes pode ser dolorosa, mas é sempre preferível a vivermos uma mentira. Tem um dia feliz  Bom dia, as linhas da vida são sempre muito ténues, e nem sempre são percetíveis ou temos consciência delas. Nem sempre percebemos os efeitos das nossas ações, mesmo quando elas estão cheias de boas intenções. Tudo na vida deve ser vivido e feito com equilíbrio, o chamado caminho do meio, que conhecemos em tantas frases como, “nem tanto ao mar, nem tanto à terra”, “com pés e cabeça” ou “assim na terra, como no céu”. Por vezes, dar demasiado pode não ser o mais correto, podemos estar com as melhores das intenções, mas podemos estar a gerar os maiores danos. Quando por exemplo, somos demasiado benevolentes, estamos a permitir que abusem de nós, quando fazemos tudo pelos outros, estamos a fazer com que eles não adquiram experiência e obtenham o entendimento da vida. Todos temos direitos e deveres, muitas vezes lembramo-nos dos nossos deveres, mas esquecemo-nos dos deveres do outro. Se dermos demasiada água a uma planta, vamos fazer com que ela morra, estamos com as melhores das intenções, mas acabamos por matar o seu crescimento. A vida é um equilíbrio, entre o dar e o receber, entre o inspirar e o expirar, entre o amar e o ser amado. Onde existe um desequilíbrio, mais cedo ou mais tarde encontraremos uma dor. Por isso, temos de trabalhar para vivermos o mais conscientes possível dos nossos limites, das nossas vivências e das nossas escolhas. Para que não entremos em desequilíbrio e em desarmonia. Tem um dia feliz  “até te tornares consciente, o inconsciente irá guiar a tua vida e tu vais chamá-lo de destino”12/2/2020 Bom dia, vivermos esta vida, é um constante processo de despertares e de consciência. É caminho que nos obriga a sair da ilusão e a dissipar todo o nevoeiro da vida, é tornar o inconsciente, consciente. Enquanto não nos tornarmos conscientes e percebermos o poder de que dispomos, estaremos adormecidos e deixaremos que o inconsciente se torne o nosso rumo de vida, acabando muitas vezes por nos conformarmos, dizendo que se trata de destino. Mas se, por outro lado, percebermos o poder e a capacidade que todos nós dispomos, que é o poder de despertar e o poder de escolher, certamente nos tornaremos mais conscientes do que somos e seremos mais responsáveis pela nossa vida. E assim, perceberemos que não há acasos ou coincidências, que tudo gera um resultado fruto das nossas escolhas e ações. Despertar nem sempre é fácil, por vezes dói, faz-nos sair de zonas de conforto, obriga-nos a escolher e a mudar, e acima de tudo a responsabilizarmo-nos por toda a nossa vida, por todas as nossas escolhas e por todas as nossas ações. E ainda bem. Ser desperto, é ser consciente, é ser responsável, é assumir as rédeas da vida e assumir o poder das escolhas. Quando assumimos isto, percebemos que somos os donos do nosso destino, que temos sempre a capacidade de mudar e de melhorar, que somos capazes de fazer escolhas mais consciente, mais pacificas e mais felizes. Abrir os olhos, obriga-nos a ver tudo, traz responsabilidade e consciência. Mas, com os olhos abertos, vemos melhor, temos mais possibilidades, mais sabedoria e maiores possibilidades de correção, evolução e transcendência. Ser consciente, obriga-nos a responsabilizar por todas as nossas escolhas, pelos pensamentos que escolhemos, pelos sentimentos que alimentamos e pelas ações que praticamos. Porque sabemos, que tudo o que fazemos, gera mais tarde ou mais cedo um resultado. Por isso, que não tenhamos medo de despertar e de viver de forma consciente, para que com isto, saibamos fazer sempre as escolhas mais felizes e tomar as ações mais pacíficas. Tem um dia feliz Bom dia, ao longo do nosso caminho, vamos sempre encontrando e convivendo com muitas pessoas. Umas que nos fazem bem, outras que nem por isso, umas com as quais gostamos de estar e outras que nem tanto. Se não apreciamos a companhia do outro, estamos num direito nosso, mas isso não nos dá o direito de desrespeitá-la. Não conseguimos gostar de toda à gente, isso seria o ideal, mas nem sempre funciona assim. Então, temos de aprender a respeitar e a perdoar o outro, todos somos diferentes, mas todos somos iguais. Todos temos as nossas lutas, todos cometemos erros, todos temos dificuldades, todos passamos por sofrimentos, e todos temos as nossas qualidades e também os aspetos a melhorar. Respeitar o outro, é compreender a sua e a nossa humanidade, é ter elevação e compaixão, é saber viver em harmonia e com respeito. Muitas vezes vivemos em lutas de ego e de poder, que vão destruindo a nossa cooperação e a nossa capacidade de chegar ao outro, e que nos levam muitas vezes à destruição, à destruição da nossa humanidade. Não conseguimos gostar de todas as pessoas, mas temos de aprender a respeitá-las e não as prejudicar. Mas se compreendermos a nossa humanidade e a humanidade do outro, certamente viveremos com maior compaixão, com mais paz e harmonia. Tem um dia feliz Bom dia, na vida, vamos encontrar muitas vezes murros e barreiras, dificuldades e obstáculos. Situações que vão testar as nossas vontades e capacidades, situações que muitas vezes nos vão levar aos limites. Por vezes, nós próprios também dificultamos a nossa caminhada, seja pela resistência que geramos, seja pelo apego que temos, seja pela teimosia que produzimos. E com isto, vamos esbarrando e alimentando, situações de ainda maior stress e agitação interior. É nosso dever olhar para e pela nossa vida, e vermos que portas erradas nós estamos a abrir ou que teimosamente, teimamos em manter abertas. Na vida há sempre uma saída para tudo, há sempre uma nova maneira ver as coisas, uma nova maneira de sentir as coisas, uma nova maneira de pensar nas coisas. Por vezes, estamos só a abrir a porta errada, e por isso, de forma neutra e desapegada, temos de olhar para a nossa vida e observar as nossas escolhas e resultados das mesmas. A escolha, é um poder que todos nós temos, e que, sabiamente o devemos usar em favor do bem-estar, da alegria e da harmonia. Temos sempre uma saída, uma nova possibilidade, uma outra perspetiva, uma outra maneira de lidar com as coisas. Por isso, temos de aprender a fechar as portas que já não levam a lado nenhum, para que possamos construir para a nossa vida, um caminho melhor, mais positivo e equilibrado. Tem um dia feliz Bom dia, uma das origens mais comuns do nosso sofrimento, advém das nossas expectativas. As expectativas, por norma geram uma ilusão, e onde existe ilusão, automaticamente iremos encontrar a desilusão. A desilusão surge, quando esperamos que algo aconteça, e não acontece. Fruto do nosso desejo ou necessidade. Muitas vezes, vivemos em ilusões que acabam por se alongar em dias, meses e anos, gerando em nós um sofrimento prolongado, doloroso e constante. Mas a boa noticia é, que podemos viver mais de aceitação e de sabedoria, do que de expectativas e de ilusões. Se soubermos ver as coisas como elas são, se tentarmos compreender as coisas como elas verdadeiramente são, e não como queremos que sejam, viveremos de forma mais tranquila, com uma melhor visão da vida e de tudo o que nos rodeia. Encontraremos, mais soluções, mais caminhos e maior clareza. É importante sabermos encarar a realidade das coisas, e não tentarmos fugir da mesma através das ilusões, porque numa ilusão, não encontraremos nada mais do que desilusão. Ver e encarar a verdade e a realidade, por vezes custa, por vezes dói, mas é só com a verdade, que podemos resolver as coisas, que podemos mudar e melhorar. É na verdade que se constroem as bases sólidas para a vida e para a felicidade. Vivermos em aceitação, é um garante de serenidade e de paz interior, enquanto que, se vivermos de expectativas e desejos, nada mais encontraremos do que desilusão e sofrimento. Tem um dia feliz |
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Novembro 2023
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