Quanto mais pensamos no passado, mais sofremos no presente. Pois estamos a desperdiçar a vida, onde ela realmente está e acontece. Ao temermos o futuro, vamos perder as oportunidades que o presente nos oferece.
Se é aqui que a vida está, e se é aqui que temos de fazer, todas as escolhas e decisões, porque é que estamos em outro tempo, que não este? Se a nossa atenção fugir para o futuro, vamos experienciar medos e anseios. Com isso, perdermos a força e clareza, para o presente. Dou-te algumas soluções, para viveres mais no presente e recuperares a tua energia até aqui, respira fundo e sente o teu corpo. Estes dois movimentos, são sempre feitos no momento presente. Com isso, conseguimos resgatar a nossa energia, foco e atenção, para o aqui e agora. Sempre que sentires dispersão na mente, lembra-te de respirares fundo e de sentires o teu corpo. Pois eles, eles estão sempre no presente. A melhor forma de construirmos, melhorarmos e assegurarmos o futuro, é vivermos bem no presente. Vão ser as sementes plantadas agora, que darão os seus frutos no amanhã. Não desperdices o teu tempo, num tempo que ainda não está cá. Aproveita e diz-me, qual é o presente que queres dar ao teu presente?
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Abril 2024
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