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Hoje podes encontrar o meu artigo de capa, com um exercício prático de respiração Reiki, na revista Reiki e Yoga. Bom dia, acreditar, é meio caminho andado para alcançarmos os nossos objetivos e metas. Se a mente se foca numa direção, o nosso corpo e energia, acompanham essa vontade. Assim, tornamos as coisas mais simples e fáceis.
Muito daquilo que vivemos é observado, analisado e comandado pela mente. Nela encontramos, uma parte importante da nossa energia e vivencia de vida. Se a mente for boa, as nossas ações e estados interiores, acompanharam essa vibração, mas se, a nossa mente for confusa e nublosa, a nossa vida e o nosso interior, acompanharam também essa tendência. Uma mente forte, ajuda a construir boas fundações para que possamos fazer o nosso caminho de forma equilibrada, sustentada e com sucesso. Uma mente enfraquecida, acaba por desperdiçar a nossa energia, atrapalhando o nosso caminho, escolhas e decisões. e usarmos o poder da mente a nosso favor, reunimos em nós, a força e a energia necessárias aos nossos objetivos. Resolvemos melhor, caminhamos melhor, definimos melhor. Quando aprendemos a cuidar da mente, aprendemos a cuidar da nossa vida, pois ela é a percursora de todas as nossas ações e, tudo o que fazemos é alimentado e mantido pela força do pensamento. Trabalha a tua mente e melhorarás a tua vida. Tem um excelente fim de semana. Bom dia, todos nós na vida, temos de saber viver com o tempo e acima de tudo, aproveitá-lo bem. Para isso, temos de saber viver em equilibro, vivendo sem pressas, mas também não perdendo tempo. A vida é realmente um feito extraordinário, pois todos os momentos que vivemos, são únicos e irrepetíveis. Também a natureza nos ensina algo de importante, demonstrando que tudo tem o seu tempo e que, tudo flui de acordo com os ciclos. Neste momento, atravessamos o outono e já sabemos que a seguir virá o inverno.
Se vivermos com presa e agitados, vamos perder a riqueza do momento presente e consequentemente, as suas vivencias e os seus sabores, acabando por desperdiçar tempo e energia. Saber viver com calma, respeitando o tempo e os ciclos, é também uma garantia de bem-estar e de serenidade. Vivendo com calma, vivemos mais concentrados, despertos e em paz. Observamos e absorvemos melhor a nossa vida. Mas também, não podemos viver apáticos e com preguiça. Perderemos igualmente tempo e energia importantes, para o nosso caminho de vida. Se vivermos somente à espera, nada acontece, nada se concretiza, voltando a desperdiçar tempo e recursos valiosos para a nossa evolução de vida. Tudo acaba por ser uma questão de equilíbrio, sendo esse equilíbrio, diferente para cada um de nós. É igualmente importante, tanto o trabalho como o descanso. Quando ambos estão em equilíbrio e em harmonia, funcionamos melhor e acabamos por alcançar bons frutos e resultados. Tem um dia feliz. om dia, a primeira coisa, que precisamos de fazer para fazer acontecer, é ter a vontade, de fazer acontecer. Sem essa vontade interior e genuína, não se gera a força e a energia necessárias, para alcançarmos o que queremos. A vida é movimento e, um processo constante de crescimento e de aprendizagem. Para avançarmos na vida e no nosso caminho, precisamos ter a vontade de tentar, de errar e de corrigir os erros, melhorando o que somos e a nossa vida.
Tudo se alcança como esforço e dedicação, pouco se consegue, com apatia e resignação. Toda a conquista começa, com a decisão de tentar. Cultivando as sementes necessárias, para que os frutos possam nascer. Na vida, também é preciso ter paciência para vermos os resultados, nem tudo vem como queremos, da forma queremos e no tempo que queremos. As coisas são como são e nós só temos que fazer a nossa parte, deixando que o universo também faça a sua. Cabe-nos a nós tentar, trabalhar, corrigir e melhorar. Ninguém conquista nada sem tentar. Sem esforço, vontade e dedicação, nada alcançamos. Confiança e perseverança, são virtudes essenciais, para o sucesso do nosso caminho. Tem um excelente dia. Bom dia, na vida, vamos ter de viver com dias bonitos e solarengos, mas também, com dias mais cinzentos e escuros. Mas não importa a cor do céu, pois quem faz o dia bonito, somos nós. A vida é cíclica, tudo tem um início e um fim. Temos o inverno e o verão, os dias de maiores desafios e os dias de maior serenidade. E por tudo isto, nós temos de saber passar. Sendo que, nós somos o denominador comum em todos eles e em tudo na nossa vida.
O que faz a diferença na nossa vida, não é necessariamente como se encontra o nosso mundo externo, mas sim, a forma como nos o estamos a ver. Por isso, o que faz a diferença na nossa vida e alegria, é o estado do nosso mundo interno. É muitas vezes, a nossa forma de pensar e de sentir sobre as coisas, que determina o nosso estado de felicidade e de paz. Pois a qualidade da nossa vida, é determinada pela qualidade dos nossos pensamentos e emoções. Não são necessariamente as coisas que nos trazem alegria ou sofrimento, mas sim, a forma como estamos mental e emocionalmente ligados a elas. Por isso, muitas vezes basta mudarmos o nosso foco e perspetiva, para passarmos, do sofrimento à paz e da resistência à aceitação. O sol da vida, também habita em nós, e com ele, toda a alegria e potencialidades, para fazermos brilhar a nossa vida e o nosso dia. Brilha, ainda que haja escuridão. Tem um dia luminoso. “a vida é como andar de bicicleta, para ter equilíbrio, você tem que se manter em movimento”6/10/2020 Bom dia, a vida e o tempo estão sempre em movimento e, eles não vão parar e esperar por nós. Por isso, temos que nos fazer à estrada e ao caminho, com coragem, confiança e perseverança. Nos tempos em que vivemos, nunca foi tão importante viver com equilíbrio, fazendo escolhas que nos garantam serenidade e, que nos mantenham fortes e confiantes.
Não podemos ficar parados, pois a vida é um caminho de evolução e de crescimento, que nos convida a seguir em frente. Para isso, precisamos ter uma grande capacidade de adaptação à vida e de sermos como o bambu, fortes mas flexíveis. É conforme andamos e crescemos, que vamos tomando a consciência do que é melhor para nós. É simplesmente pela vivencia da vida, que melhor nos entendemos e nos melhoramos. É vivendo, que aprendemos a fazer as melhores escolhas. Na vida, temos que resistir e persistir. Temos de ter a capacidade de caminhar sobre todas as condições, temos de nos manter fortes e serenos, por nós e pelos outros. Sem nunca deixarmos de viver, pois essa a maior bênção da vida, a própria vida. A vida é movimento e a nossa evolução também. Tem um dia feliz. Bom dia, a mente, é um dos lugares por onde muita da nossa energia e atenção vagueiam e, por onde muita da nossa vida passa. Se a nossa mente for agitada, ela acaba por não servir para nada. Se tivermos e vivermos com uma mente confusa, encontraremos vários obstáculos, problemas e desorientações pelo caminho. Mas se optarmos, por construir e viver com uma mente clara, focada e leve, as nossas vivências serão um reflexo disso.
É a partir da mente, que muito fazemos e construímos. É a partir da mente, que julgamos, observamos e nos ligamos. Por isso, a nossa mente dever ser um lugar de quietude, positividade e de utilidade. Uma mente confusa, não deixa ver, não tem discernimento e atrapalha. Uma mente clara, constrói, vê tudo às claras e garante segurança. Fazer da mente, um ponto forte e aliado da nossa vida, é a garantia de termos mais força e energia para o caminho e assim, irmos resolvendo com harmonia e confiança, as equações que ela nos apresenta. Do pensar surge o pensador e, nós sofremos muito quando pensamos muito. Ficamos embrulhados em pensamentos que só nos levam a problemas e a confusões, não nos orientando por lado algum e acabando por nos fazer perder a serenidade e estabilidade. O observador, é aquele que consegue ver tudo o que acontece sem se apegar a nada, é neutro e tem discernimento. E a partir daí, toma melhores decisões e faz as melhores resoluções para a sua vida. Se trabalharmos para termos uma boa mente, ela será uma grande e impactante ajuda, na nossa vida escolhas e bem-estar. Pois uma mente agitada, não serve para nada. Cuida da tua mente e cuidarás da tua vida. Tem uma boa semana. Olá, esta é uma meditação para a limpeza emocional. Subscreve o canal "Daniel Azevedo Terapias" e ativa o sino das notificações, para receberes as novidades. Segue o link: https://youtu.be/uBRtQuW0Bx0 Obrigado e boa meditação🙏 |
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Abril 2024
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