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Bom dia, Dos maiores desafios que temos na vida é sabermos viver e lidar com a nossa mente. Ela é poderosa, e pode levar-nos por um caminho correto, equilibrado e feliz, ou, nem por isso. Vivemos com os nossos pensamentos numa verdadeira roda viva, se não selecionarmos os pensamentos, se não cuidarmos deles, se não os pacificarmos criaremos uma grande nuvem de confusão e ilusão. É importante sabermos acalmar a nossa mente e cuidarmos dos nossos pensamentos, selecionando os que nos fazem bem e que são saudáveis, cultivando pensamentos positivos, de harmonia e de alegria. Se mantivermos esta postura e esta prática todas as nossas palavras e ações estarão em união com aquilo que pensamos e serão um reflexo do nosso interior. Se pelo contrário tivermos pensamentos negativos e tóxicos a nossa vida será igualmente um reflexo da confusão da nossa mente. A mente é excelente ponto de partida para um trabalho e desenvolvimentos interiores, e vale a pena dedicarmos tempo a cultivar uma mente limpa, pacifica e alegre, e depois tudo à nossa volta será um reflexo daquilo que pensamos. Tem um bom fim de semana 
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Bom dia, Temos muito a aprender com a natureza, ela tem uma grande sabedoria e ensina-nos a viver a vida. Com a água muito podemos aprender, ela é pura, transparente, flexível e leve. A água é sinal de pureza e é para isso que devemos trabalhar, para sermos puros nos nossos pensamentos, construindo pensamentos positivos e elevados, devemos ser puros nas nossas palavras procurando falar com bondade e leveza, devemos ter ações puras que nos tragam alegria e paz. Com a água aprendemos a flexibilidade perante os obstáculos, aprendemos que discutir e reclamar não irá ajudar a resolver os problemas, sendo que muitas vezes até os intensifica, mas se como a água, aprendemos a manter a nossa flexibilidade e firmeza, a nossa serenidade e pureza iremos encontrar mais soluções e resolver mais facilmente as dificuldades da vida. Tem um dia feliz  Bom dia, Nem sempre a nossa vida é fácil, nem todos os nossos momentos são agradáveis, nem todas as experiências são ligeiras e pacíficas. Mas também é verdade que as experiências mais exigentes trazem verdadeiras lições, profundas transformações e remodelações, trazem consigo crescimento, consciência e evolução. É importante criarmos boas raízes, raízes de força e de serenidade que nos ajudem a ultrapassar os tormentos, porque qualquer tempestade da mesma forma que chega da mesma forma se vai. Por isso é essencial cultivarmos e praticarmos a força interior, a confiança e a auto estima, praticarmos valores de bondade, de paz e paciência para podermos com equilíbrio e serenidade ultrapassar as tempestades da vida. Sempre mantendo a esperança e a fé de que depois de qualquer tempestade vem sempre a bonança e o sol e a vida acabarão por brilhar. Tem um dia feliz  Bom dia, Chegou a primavera, altura em que saímos do inverno e nos abrimos para florescemos para o sol e para os dias mais longos e quentes. Se o inverno significa recolhimento, a primavera significa renascimento, significa brilhar, mostrar o melhor que há em nós, significa criar condições para uma vida feliz. As plantas nascem e seguem o caminho e a direção do sol, e assim também nós o devemos fazer, virando as nossas atenções e direção para a luz, para a paz, para a alegria. Renascer implica libertar o velho, o denso e o pesado para podermos receber o novo, o leve e o simples, significa libertar o que não nos leva para a frente, libertar o que nos traz sofrimento, libertar tudo aquilo que não nos faz bem. Toda a transformação é feita de dentro para fora e é de dentro para fora que devemos brilhar, é cá dentro que temos que nos pacificar e amar, é cá dentro que temos de nos fazer felizes. É altura de renovar, renascer e brilhar. Tem um dia feliz e uma excelente primavera  Bom dia, A vida é pautada por uma grande beleza e nem toda a beleza da vida é percetível pelos nossos olhos, por isso muita da beleza da vida deve ser profundamente sentida pelo nosso coração. É o nosso coração que nos faz diferentes, é o nosso coração que nos leva à consciência, que nos conduz à compaixão e que nos faz ir à busca da paz e felicidade. De vez em quando precisamos fechar os olhos e sentir tudo o que vai cá dentro, amar tudo o que vai cá dentro, aceitar e pacificar tudo o que está dentro de nós. Quando sentimos com o coração libertamo-nos da nossa mente libertamo-nos dos nossos conceitos e preconceitos, libertamo-nos de amarras e prisões, libertamo-nos de maus pensamentos e sentimentos. Sentir com o coração é tocar na nossa essência, é tocar na nossa alma, é sentir o melhor que há em nós, sentir o que verdadeiramente somos. Por isso, para vivermos uma vida feliz, uma vida de paz, de amor e de alegria precisamos de vez em quando fechar os olhos, precisamos sentir o nosso coração e a nossa alma, precisamos sentir e abraçar tudo aquilo que somos. Tem um dia feliz e um feliz dia do Pai (pelo qual devemos ser gratos por nos ter proporcionado a vida)  Bom dia, Para podermos seguir em frente na vida e para podermos fazer um caminho leve, tranquilo e pacifico é preciso deixar o passado no passado, curando as nossas feridas e libertar o que precisa ser liberto. Se vivermos focados no passado estaremos sempre com memórias e lembranças, estaremos sempre a pensar no que se passou e não estamos atentos e conscientes ao que se está a passar. O hoje é um bem valioso que deve ser aproveitado, só no hoje podemos viver, só no hoje podemos construir, melhorar e modificar. Se queremos viver um presente feliz, temos de estar presentes para o presente, se queremos melhorar o nosso futuro é no presente que temos de cultivar as sementes que mais tarde iremos cultivar. É importante não deixarmos que o passado estrague o nosso presente, nem o nosso futuro. Tem um dia feliz  Bom dia, Muito do nosso sofrimento provem de nós mesmos. Quando não queremos ver as coisas, quando não queremos mudar, quando não queremos crescer e evoluir. Sem dúvida que em toda a mudança há os medos, as dúvidas e incertezas, mas a nossa resistência à mudança pode ainda trazer maiores problemas do que a mudança em si. A resistência faz com que a vida não flua, faz com que a vida não seja leve e simples, a resistência traz desgaste, cansaço e desanimo. Pelo contrário, quando deixamos a vida fluir, quando acreditamos em nós, quando agarramos a vida as coisas aos poucos vão se transformando, vão melhorando e sendo cada vez mais positivas. Quando deixamos que as mudanças ocorram vamos melhorando o nosso ser, vamos evoluindo, crescendo e transformando a nossa vida e as nossas experiências. É importante abraçarmos as mudanças que nos tirem do sofrimento e que nos conduzem à felicidade. Tem um dia feliz  Bom dia, É nosso dever cuidarmos bem de nós, é nosso dever tratarmo-nos bem, é nossa obrigação amarmo-nos e respeitarmo-nos. O trabalho da vida começa em nós, através da nossa auto valorização e amor próprio, através da nossa vontade em querer crescer e evoluir, no nosso desejo de nos elevarmos e de nos transcendermos. Se nos tratarmos bem, se nos amarmos seremos sem qualquer dúvida os nossos melhores amigos e maiores aliados, aliás, nós merecemos que nos tratemos bem. Estamos connosco em todos os momentos da nossa vida, somos a nossa fiel companhia, a nossa luz e a nossa sombra. Se nos soubermos amar, teremos um romance para toda a vida que só nos trará benefícios, que nos fará muito felizes e que nos conduzirá a sentimentos de paz, gratidão e de alegria. Se cuidarmos bem de nós, cuidaremos ainda melhor dos outros. Tem um dia feliz  Bom dia, A nossa vida é feita de sonhos e de objetivos, são eles que nos ajudam a seguir um caminho e a ter uma direção, sonhar ajuda-nos a viver. Sem sonhos não temos alma, não temos alegrias, não temos muitas vezes pelo que lutar. Sem sonhos viveremos inanimados, apáticos, sem alento e sem esperança. Por isso, é nosso dever alimentar os nossos sonhos, criar as condições para que eles possam acontecer, para que eles se possam materializar e tornar uma realidade, para que assim possamos viver uma vida de alegria e de contentamento. Nem tudo o que queremos iremos ter ou irá acontecer, mas isso não implica que desistamos de nós, dos nossos objetivos, dos nossos desejos e acima de tudo dos nossos sonhos. Sonhar é bom, traz-nos magia, leveza e alegria, e pelos nossos sonhos e por nós vale a pena lutar, porque de outra forma poderemos viver uma vida de lamentos e arrependimentos. Tem um dia feliz   Boa tarde,
A vida é ao mesmo tempo tão complexa e tão simples, tão bela e misteriosa, que umas vezes nos faz rir e outras vezes nos faz chorar. Se não estivéssemos vivos como poderíamos sentir e experienciar tudo isto? É muito importante para vivermos uma vida leve e feliz sermos capazes de praticar a gratidão e a contemplação. Agradecendo por coisas simples como o facto de podermos estar vivos, agradecer por podermos apreciar o sol e o seu calor, agradecer pelo simples facto de podermos respirar profundamente, agradecer por sermos capazes de sorrir. A contemplação ajuda-nos a vivermos uma vida simples, leve e desapegada, se observarmos a beleza do mundo, da natureza e do ser humano perceberemos a beleza que a vida e o universo têm para nos mostrar e presentear. Não há nada de mais profundo e belo do que simplesmente estarmos em unidade e harmonia com o Universo. Vale mesmo a pena aproveitar a vida, ela é única, bela e especial, não iremos repetir esta vivência e por isso é importante que façamos de tudo para podermos viver uma vida simples, uma vida alegre, uma vida pacífica cheia de contemplação e de gratidão. Tem um dia feliz |
Histórico
Março 2019
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