A nossa saúde e felicidade, dependem muito da maneira como cuidamos de nós e nos tratamos.
Quero ajudar-te e lembrar-te que, a pessoa mais importante da tua vida és tu! Porquê? Porque estarás sempre contigo em todos os momentos da tua vida! Se não cuidares de ti, ninguém vai cuidar. É nossa obrigação e responsabilidade, fazermo-nos felizes e fazermos escolhas saudáveis! Quanto melhor nós estivermos, melhor estaremos para o outro. Até porque, nós damos ao outro aquilo que nós temos. Então se cultivarmos a amor próprio, poderemos dar amor ao outro. Se não tivermos amor por nós, não poderemos ter amor pelo outro. Cuida de ti a todos os momentos e estarás a cuidar muito bem da tua vida, e de todos aqueles que se encontram nela. Concordas?
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Maio 2022
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