"fugir para onde? se tudo vive dentro? cuida da tua verdadeira casa a tua mente e o teu coração"4/11/2019 Bom dia, para vivermos uma vida feliz e equilibrada é importante cuidarmos do nosso interior, é essencial cuidarmos dos nossos pensamentos e dos nossos sentimentos. São eles que determinam muito do nosso bem-estar, muita da nossa paz e harmonia. Se existe um lugar bom para começar alguma coisa, esse lugar é dentro de nós.
É em nós que a vida se encontra, é em nós que as mudanças se realizam, é em nós que tudo se gera. Se soubermos cuidar da nossa mente perceberemos que apenas seremos felizes se cultivarmos em nós pensamentos positivos, elevados e leves, caso contrário teremos uma mente confusa, cansativa e por vezes destrutiva. Temos que aprender a selecionar os pensamentos que realmente acrescentam, escolher os pensamentos que nos fazem sentir bem e que nos conduzem por uma vida melhor. É essencial que apenas no nosso coração possam habitar sentimentos puros e bondosos, sentimentos pacíficos e felizes, de outro modo, teremos um coração ferido, um coração sofrido, um coração triste. Daí, cuidar do coração é necessário para estarmos em paz, um coração cuidado e cultivado com sentimentos amorosos, respeitadores e luminosos, tornará o nosso interior mais risonho, mais preenchido e colorido. Cuidar do nosso interior é a garantia de uma vida mais suave, mais alegre e gratificante. Quando cuidamos daquilo que pensamentos e sobre aquilo que sentimos, estamos a fazer uma seleção responsável de modo a garantir a harmonia e a felicidade na nossa vida. Cabe-nos sempre a nós escolher o que queremos cultivar e manter na nossa mente e coração. Tem uma semana feliz
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Bom dia, nós somos seres que vivemos muito do apego, por vezes gostamos até de ser masoquistas, vamos aos limites do nosso bem-estar, familiarizamo-nos com a dor. E enquanto isto acontecer, nunca seremos felizes, nunca sentiremos liberdade, nunca teremos paz.
Se nos afeiçoarmos à ferida a única coisa que iremos ter em retorno é sofrimento, porque jamais a dor é curada com mais dor. A única forma de nos curarmos das nossas feridas é quando nos permitimos curar. Se não dermos esse passo, na vontade real e profunda de nos curarmos, jamais podemos tratar das nossas dores, elas ali irão continuar, fruto da nossa atenção e apego. Para nos curarmos, temos de querer dar esse passo, por nós, pelo nosso bem-estar, pela nossa paz e felicidade. Temos de aprender a libertar o que nos traz sofrimento, para assim podermos voar, temos de aprender a perdoar para podermos viver livres, temos de aprender a amar para podermos estar em paz. O primeiro passo para nos curarmos é libertarmo-nos do que nos traz sofrimento, o segundo é a compreensão de que o amor próprio é um processo de cura e regeneração, que nos fará perceber a importância da nossa vida e do nosso bem-estar. E com a vontade aliada à bondade, a ferida sarará. Se queremos viver felizes, não podemos insistir na ferida, não podemos provocar mais dor. A nossa vida e o nosso bem-estar merecem o nosso cuidado, a nossa valorização, respeito e amor próprio. Tem um dia feliz Bom dia, estamos na época de outono, altura em que as folhas caem das árvores, altura em que sai o velho, para dar lugar ao novo. Uma época importante para fazermos um recolhimento, e refletirmos sobre a nossa vida e sobre o nosso ano.
Um período bom para deixarmos maus hábitos, para libertarmo-nos do que nos traz sofrimento, para que possamos renascer e florir mais alegres e coloridos. Lembrando que o mais importante da vida é o que temos cultivado cá dentro, será isso que irá influenciar toda a nossa maneira de pensar, agir e sentir. Só através da prática e do cultivo de boas virtudes podemos atingir a sabedoria e com isso fazermos um caminho mais sereno e feliz. Lembrando que o mais importante é a nossa essência, a nossa forma de estar e de ser, é isso que nos define, não a nossa embalagem, porque ela muda e vai envelhecendo, mas a nossa essência, se assim o desejarmos, poderá evoluir e brilhar cada vez mais. É essencial libertarmos as velhas folhas de que já nada servem, que se encontram gastas e que precisam de dar lugar a coisas novas, mais leves, mais frescas, mais coloridas. Deixar ir maus pensamentos, porque eles só trazem confusão, deixar ir sentimentos tóxicos, porque eles só geram sofrimento, deixar de praticar ações incorretas e começarmos a fazer um caminho de verdade e compaixão. O mais importante da vida mora cá dentro, e o que vive cá dentro define o que somos e como vivemos a vida. A essência vale mais que a embalagem, e vale a pena cultivar as coisas boas em nós, para que a nossa vida seja mais luminosa, alegre e pacifica. Tem um dia feliz |
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Abril 2024
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