|
Bom dia, nem sempre a vida nos vai correr bem, umas vezes vamos ganhar, outras vezes vamos perder. E está tudo bem, assim é feita a vida, com altos e baixos, com sucessos e insucessos. Tudo vale para aprender, tudo vale para crescer, tudo vale para evoluir. O importante é continuar com vontade de crescer e aprender, o importante é levantar a cabeça e seguir em frente, umas vezes vamos ganhar, outras vezes vamos mesmo ter de aprender, e essa compreensão e aceitação garante serenidade. E com a aprendizagem surgem as mudanças, surgem coisas novas, novas experiências, novas pessoas, novas oportunidades e novas possibilidades. Com a aprendizagem acontecem as tomadas de consciência, surge a necessidade da procura da felicidade, do equilíbrio e do bem-estar. Não tem mal perder, pior é não saber perder, porque ninguém tem uma vida onde tudo corra bem, onde tudo esteja facilitado e acessível. A vida é feita de vitórias e de derrotas, e todos temos de saber viver e aprender com os dois. Porque a vida é isso, viver, cair, levantar e aprender. Tem um dia feliz 
0 Comments
"ser saudável não é apenas sobre o que se come é também ser sobre o que se pensa, diz e faz”14/11/2019 Bom dia, a nossa saúde e o nosso bem-estar necessitam de vários tipos de alimentos, não é só através da comida que nos tornamos saudáveis, também nos tornamos saudáveis pela nossa forma de pensar, comunicar e agir. Não viveremos com bem-estar, se tivermos na nossa mente pensamentos negativos e tóxicos, se tivermos pensamentos que nos levam para baixo e que nos tornam descrentes. Se queremos ter maior bem-estar, temos de cultivar na nossa mente pensamentos mais positivos e elevados, pois são eles que vão encontrar soluções, que nos vão trazer clareza e que nos vão elevar. Ter uma mente pacifica é meio caminho andado para vivermos uma vida mais equilibrada. Se queremos viver com alegria, temos de aprender a ter uma melhor comunicação connosco mesmos, sabendo-nos ouvir e escutar todas as nossas necessidades e vontades, e agir em função disso, e a isso se chama amor próprio. Quando aprendemos a comunicar bem connosco, vivemos com mais harmonia e equilíbrio, e automaticamente, levaremos isso também aos outros e a tudo que nos rodeia. Se pretendemos ter uma vida mais feliz, temos de fazer para acontecer, temos de ser responsáveis pela nossa vida e pela nossa felicidade. Temos de fazer escolhas que nos garantam paz e alegria, temos de trilhar um caminho onde possamos alcançar a plenitude e a gratidão. Viver com paz e alegria requer toda a nossa atenção e dedicação, as coisas não acontecem enquanto não fizermos por isso, as mudanças não surgem se não virarmos as páginas, os objetivos não são alcançados enquanto não nos fizermos ao caminho. Por isso, temos de saber cuidar de nós, da nossa vida e da nossa felicidade, escolhendo bem o que pensamos, dizemos ou fazemos. Tem um dia feliz  Bom dia, o melhor que podemos fazer pelo nosso futuro é preparar as condições para que as coisas possam acontecer. É no hoje que preparamos o amanhã, é no hoje que cultivamos as sementes que mais tarde iremos colher. Dia a dia devemos trabalhar para que o nosso caminho e nosso futuro seja o mais sustentável e equilibrado possível. Devem-nos preparar para os desafios que a vida nos reserva e esse trabalho é feito no presente. Criando as condições para que nos possamos sentir seguros e estáveis ao longo do nosso percurso. Devemos encarar a realidade para que não criemos ilusões que mais tarde se irão tornar em desilusões. Devemos lutar pelos nossos objetivos, mas devemos antes preparamo-nos e trabalhar para eles se realizem. Firmeza no caminho, mas flexibilidade no caminhar, para que nos possamos direcionar para os nossos objetivos, mas ajustando-nos de acordo com a realidade.Um futuro sólido será resultado de uma boa preparação, mais vale prevenir do que remediar. Tem um dia feliz  Bom dia, todos nós na vida percorremos um caminho repleto de lições e aprendizagens. Muitas vezes iremos errar e falhar, e está tudo bem quanto a isso. O importante é que sejamos capazes de nos levantar e aprender as devidas lições. O importante é irmos trabalhado no sentido de nos melhorarmos e de encontrarmos cada vez mais equilíbrio e harmonia para a nossa vida, procurando ter cada vez mais paz e felicidade através das nossas escolhas e correções. Todos vamos errar, todos vamos cometer erros, assim o é pelo nosso crescimento e entendimento da vida, mas é importante que aprendamos as devidas lições, corrigindo o que for necessário através das nossas escolhas e ações. O erro só é inútil, quando nada fazemos ou aprendemos com ele. É importante não repetirmos padrões, é importante não estarmos sempre a cair nos mesmos erros, é essencial que tenhamos uma mente e um coração aberto para todas as aprendizagens e lições que tanto nos fazem crescer e melhorar. É preciso coragem e determinação para aprender com os erros e humildade para os aceitar e compreender. Tem um dia feliz  Bom dia, todos estamos à procura da felicidade, e a felicidade é muito importante para uma vida plena. Grande parte da nossa felicidade é determinada pela qualidade das nossas escolhas. Se queremos ser felizes, temos de fazer escolhas conscientes e positivas, temos de fazer escolhas que acrescentem, que elevem e que preencham. Por vezes procuramos a felicidade em situações que não nos trazem qualquer alegria, pelo contrário, trazem-nos bastante sofrimento. E se a felicidade aí não pode ser encontrada, é nosso dever responsável de mudar de direção, de mudar de escolha, de mudar de vontade. Se continuarmos a procurar a felicidade no mesmo sítio onde a perdemos, apenas iremos alcançar tristeza e desilusão. Muitas vezes isto acontece por causa do nosso apego, das nossas expectativas e desejos. Se a felicidade não pode ser encontrada em determinado lugar, é porque ela deve ser procurada e conquistada em outro sítio. Por vezes perdemos tanto tempo e despendemos tanta energia em situações que em já nada acrescentam, que já não nos fazem bem, mas que por teimosa ousamos manter, na esperança de uma mudança que tarda a se realizar. Com isto, nada mais vamos ter em troca do que desilusão e sofrimento. Encarar a realidade por vezes é difícil, porque temos de encarar as coisas como elas são, mas podemos assim fazer as mudanças necessárias para encontrarmos a felicidade e bem-estar. A felicidade está nas nossas mãos, não na do outro. Que sejamos responsáveis pela nossa vida, paz e felicidade. Tem um dia feliz e uma boa semana  Bom dia, a vida é feita de escolhas, a responsabilidade para com a nossa vida, bem-estar e felicidade, deve ser muito real e concreta. Sem medo, devemos assumir as nossas escolhas e vontades, seguir os nossos sonhos e perseguir os nossos objetivos. Mas para isso é preciso ação. Tudo na vida tem um resultado, mais tarde ou mais cedo iremos ter o retorno de tudo aquilo que fomos e vamos cultivado, assim como iremos também ter o retorno de tudo aquilo que não fizemos e deveríamos ter feito. Não fazer nada também é um risco, não fazer nada também é uma opção, não fazer nada também tem um resultado. Cabe-nos a nós decidir e escolher o melhor para nós, é nosso dever tomar ação, é nosso dever andar para a frente e não ficarmos parados. A vida é feita de escolhas, temos sempre a possibilidade de mudar alguma coisa, sempre a oportunidade para corrigir alguma coisa, temos sempre a hipótese de melhorar. Para que as coisas aconteçam é preciso que ganhemos responsabilidade e tomemos a ação de acordo com o nosso coração. Tem um dia feliz  “só existem dois dias no ano em que não podemos fazer nada um chama-se ontem e o outro amanhã”8/11/2019 Bom dia, se queremos aproveitar a vida e fazer dela algo memorável e mágico, é importante aprendermos a viver do momento presente. Perdemos muito do nosso tempo e atenção focados ou no passado ou no futuro, tempos onde não podemos viver e onde nada podemos alterar. Se nada podemos lá fazer, então porque é que lá estamos? Se vivermos do passado, viveremos com saudade, vivemos de memórias e com melancolia. Se vivermos do futuro, viveremos com ansiedade e preocupação. E o que é que ganhamos com isso? Apenas sofrimento, apenas perda de tempo e energia. A aceitação é uma boa forma de estarmos no momento presente, abrindo a nossa mente e coração à vida e a todas as suas experiências. É aqui que estamos, é aqui que vamos aprender, é aqui que mudamos, é aqui que melhoramos. Então, a nossa atenção deve estar onde a vida acontece, aqui. No ontem e no amanhã não vamos encontrar nada, apenas viveremos vazios porque a vida não se encontra aí. Mas se pelo contrário, colocarmos toda a nossa energia neste momento, teremos mais força, mais liberdade, mais felicidade e mais paz. É aqui que tudo acontece, é aqui que tudo está. Só por hoje, vivamos o momento, valorizando o que temos e o que somos. Tem um dia feliz  Bom dia, muitas vezes a nossa atenção vai para o passado, onde nos encontramos com memórias e recordações, mas onde não podemos encontrar futuro, porque não é lá que a vida acontece, nem é para lá que a vida vai. Se vivermos do passado, apenas teremos tempo perdido, porque o caminho é para a frente, é para lá que vamos, e se queremos um futuro melhor, temos de aprender a libertar o passado, a estar presentes para o presente, trabalhando em prol da nossa alegria e do nosso bem-estar, em cada momento, a cada minuto. De que vale a pena olhar para trás, se não é lá que a vida acontece, se nem é para lá que nós vamos? O passado é algo que já passou e de onde muito podemos aprender, mas que em nada o podemos alterar. O que podemos fazer é aproveitar a vida, e ela acontece aqui, neste momento, neste instante. Então toda a nossa atenção e energia devem estar focadas aqui, é aqui que encontramos todas as condições, soluções e vivências. É aqui que a vida pulsa e a magia acontece. Se queremos uma vida bem aproveitada, temos de a viver onde ela se encontra, que é aqui. É aqui que tu estás e que está a tua vida, por isso aproveita-a e deixa o passado onde ele ficou. Olha para a frente com confiança, alegria e satisfação, e assim a vida será melhor. Tem um dia feliz  Bom dia, as provas e dificuldades da vida nunca vão terminar, nunca deixaremos de ter obstáculos, nunca deixaremos de ter resistências, nunca deixaremos de ter momentos e vivências menos agradáveis. O que fará a diferença na nossa vida, será a nosso empenho para com o nosso desenvolvimento e fortalecimento interior, o que fará diferença será a forma como fazemos as aprendizagens e corrigimos os erros cometidos, o que fará diferença será a forma de confiarmos no nosso poder e na nossa força para ultrapassar os desafios. As coisas nunca ficam mais fáceis, haverá sempre desafios, por isso é tão importante o nosso autoconhecimento e desenvolvimento, para que possamos trabalhar e desenvolver a nossa força interior, para que a nossa luz brilhe cada vez mais forte, para que nos possamos encher de confiança. Se queremos que a vida fique mais fácil, temos de fazer por isso, temos de acreditar em nós, temos de nos trabalhar, temos de ter força interior para os desafios da vida, que nos fazem crescer e aprender. Só resgatando o nosso poder pessoal, podemos superar as provas com mais suavidade e com maior determinação. Tem um dia feliz  "somos o que fazemos mas somos principalmente o que fazemos para mudar o que somos transforma-te"5/11/2019 Bom dia, todos nós estamos em processo de crescimento, aprendizagem e evolução. Todos cometemos erros, todos temos algo para melhorar, todos temos coisas para mudar. Todos temos qualidades e boas virtudes, todos temos a capacidade de transformação, e será isso que fará diferença na nossa vida. A vida é movimento e renovação, a vida convida-nos a mudanças e ajustes, a vida convida-nos a encontrar o equilíbrio e a harmonia, e para que isso aconteça, temos de ter a capacidade de nos transformar e de transformar a nossa vida. Por isso, é necessário ganharmos e assumirmos responsabilidade, responsabilidade para com a nossa vida, responsabilidade para com a nossa felicidade, é necessário disciplina e dedicação constantes ao nosso bem-estar e harmonia. É necessário, libertar em nós aquilo que nos faz mal, aquilo que nos causa sofrimento libertarmo-nos de pensamentos ruins e de sentimentos destrutivos, só assim nos poderemos transformar. Transformar a nossa vida em algo mais leve, mais positivo e mais feliz. Somos o que fazemos para mudar e melhorar o que somos, somos o que fazemos para conquistar a paz e a felicidade na nossa vida, somos o que fazemos pela nossa evolução, somos o que fazemos pela nossa transcendência, somos o resultado das nossas ações. Tem um dia feliz  |
Histórico
Novembro 2023
|
Feed RSS