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Bom dia, grande desafio este, de saber perdoar? Mas certamente que ficará mais fácil, quando percebemos que o perdão, nada tem a ver com o outro, mas sim connosco. Perdoar, não é uma concordância ou um julgamento sobre o que nos fizeram, é sim, a compreensão e a aceitação do que aconteceu, mas que, nós decidimos que essa vivencia e momento, não mais nos afetam e que os deixamos ir. Perdoar, é acima de tudo e em primeiro lugar, um ato de amor próprio. Porquê? Porque nos decidimos curar de uma determinada situação e, não mais queremos que ela interfira na nossa paz e bem-estar. Perdoar é libertação, pois enquanto não perdoarmos, vivemos amarrados ao passado, e a memórias e vivências muitas vezes tristes e até de certa forma toxicas para nós e para o nosso bem estar. Perdoar, é também essencial para que possamos viver mais no momento presente, dando assim mais força e serenidade para o futuro. Perdoar, não quer dizer que tenha que repetir as situações ou vivências. Perdoar é necessário, pois toda a gente erra, e nós também. É importante recordar, que perdoar não é ser permissivo, mas sim uma cura relativamente a determinada situação. Perdoar é para quem é forte, para quem quer se transcender e elevar. É para quem quer andar para a frente e não ficar para trás. Só quem perdoa, pode amar. Só quem perdoa, pode ser livre. Tem um excelente dia. 
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Bom dia, todos nós passamos por tormentas e dificuldades, todos nós temos de ser fortes e corajosos em algum momento da nossa vida. Por vezes, nem nos apercebemos das capacidades e recursos incríveis que temos ao nosso dispor. E é muitas vezes nas dificuldades, que nos descobrimos. É muitas vezes nos piores momentos, que encontramos o que de melhor há em nós. Todos nós nascemos, com as ferramentas e virtudes necessárias para vivermos a nossa vida e, para nos ajudar a lidar com desafios e aprendizagens, pelos quais, todos nós temos de passar. Depois, há que descobrir e desenvolver todas essas potencialidades. Dentro de nós, existem muitas forças a serem conhecidas e aproveitadas. Recursos que nos permitem ganhar ânimo e energia, para ultrapassarmos as dificuldades. Todos temos em nós, virtudes com a paciência, a resiliência e a força. Depois o que fazemos com elas, é que será diferente em cada um de nós. Valoriza o teu ser e todas as capacidades que tens. Valoriza a tua força, o teu carácter, que é isso que faz de ti, alguém tão único e especial. Sê forte, por ti, pelos outros, pelo mundo. Tem um bom dia.  Bom dia, todos nós temos energia e, essa energia é igualmente um poder de que dispomos e que pode que pode ser usada para construir ou para destruir. Uma boa construção, deve em primeiro lugar ser trabalhada e assente dentro de nós, pois é de dentro para fora, que moldamos e vivenciamos o nosso mundo externo. Devemos construir na mente, pensamentos sólidos, seguros e claros. Para que nos ajudem a ter visão, a arranjar soluções e a vivenciar a vida de forma positiva. Devemos construir no coração, sentimentos puros e elevados, para que possamos viver e sentir a vida de forma serena, compassiva e correta. Devemos construir boas ações, de modo a que a nossa vida seja vivida de forma honesta, justa e cooperante. A construção de um bom interior, irá permitir-nos vivenciarmos a vida de forma mais confiante e estável, e assim, surfarmos com maior serenidade pelas ondas da vida. A vida é uma verdadeira construção e um constante processo de melhoramento do nosso ser. É um trabalho continuo e árduo, mas que se torna numa grande bênção o podermos fazer e experienciar, aprimorando cada vez mais o nosso ser. A nossa energia, deve ser usada para criar benefícios e não malefícios, deve ser usada para construir um bom mundo interno e um bom mundo externo. Por isso, temos que trabalhar e agir de forma a que, a nossa energia seja um benefício e não um maleficio, quer para a nossa vida, quer para a vida dos outros e, deve ser usada para a construção de um mundo melhor. Tem uma boa semana. Bom dia, a mente é um como um verdadeiro jardim, onde podemos cultivar boas sementes para que cresçam bons frutos. Como qualquer jardim, é necessário um trabalho e dedicação constante, para que as plantas benéficas possam crescer e, ao mesmo tempo, possamos ir removendo as ervas daninhas. É através da mente, que muita da nossa vida é construída e vivida. É através dela, que muitas vezes experienciamos a alegria ou a tristeza, somente pela forma de pensar. Isto é uma boa noticia, pois podemos cultivar as melhores coisas para a nossa mente e para a nossa vida, tendo apenas uma melhor seleção de pensamentos e de foco da nossa energia mental. Podemos e muito melhorar a nossa vida, somente pela nossa forma de pensar. E isso deve ser feito, logo como os primeiros pensamentos do dia, pois da forma que começa, perpetua. e começarmos bem o nosso dia, com bons pensamentos, claros e positivos, mais fácil será de gerir o nosso dia, pois a mente, é a percursora de todas as nossas ações. Olha para a tua mente, como um jardim e planta as coisas que são realmente belas e nutritivas, porque umas ervas daninhas podem estragar um jardim inteiro, caso não tenhamos o devido cuidado e atenção. O nosso estado interno, irá determinar a nossa vivência no mundo externo. Tem um excelente dia. “antes de curar alguém, pergunte-lhe se está disposto, a desistir das coisas que o fizeram adoecer”11/9/2020 Bom dia, muito do nosso sofrimento de vida, tem como origem, a forma como estamos mental e emocionalmente ligados às situações. Fruto de venenos destrutivos como o apego, falta de confiança ou mesmo de amor próprio, ficamos condicionados e amarrados a situações, que em muitas vezes, somos nós próprios que nos lá colocamos e das quais não conseguimos, ou acima de tudo e de forma muito inconsciente e subtil, não queremos sair. São tantas as vezes em que as respostas estão mesmo à nossa frente, e mesmo assim, não as queremos ver ou aceitar. Frequentemente, procuramos escapatórias e alterativas para soluções que não existem. Temos dificuldades em sair de zonas de conforto, porque a mudança para o desconhecido, mete sempre medo e exige a nossa ação. Se algo nos faz adoecer, porque é que a mantemos na nossa vida? O que podemos esperar, se mantemos na nossa mão, um carvão acesso e ativo? Nós não podemos querer ter mudanças na vida, se continuamos a ter as mesmas escolhas e padrões. Para nos curarmos, muitas vezes vai ser necessário transformar e transformar muitas vezes implica sofrimento. Mas primeiro dói, depois transforma. De que nos vale queremos viver uma vida feliz e saudável, se as nossas escolhas não refletem isso. De que me vale queixar, se nada faço para mudar. Por isso, antes de nos queremos curar, devemo-nos perguntar, se estamos dispostos e se temos realmente a vontade de libertar as coisas que nos fazem adoecer e que nos trazem sofrimento. Tudo na vida é uma escolha, nós temos nas nossas mãos o controlo da nossa vida e destino. Cabe-nos a nós saber, o que iremos fazer com tal poder. Tem um dia saudável. “você nunca seria a pessoa que se tornou hoje, se não tivesse de passar, por tudo o que passou”10/9/2020 Bom dia, tudo o que hoje somos, é fruto do nosso passado. Somos o que somos, graças aquilo que passamos e vivemos. Foi isso que nos formou e que nos colocou onde estamos agora. Todos nós tivemos, experiências mais agradáveis do que outras, todos nós passamos por alegrias e tristezas. Mas é essa totalidade de histórias, emoções e vivencias, que fazem de nós hoje, a pessoa maravilhosa e única que somos. Por isso, é tão importante olharmos para o nosso passado com honra e gratidão. Foi por ele que passamos, e é através dele, que hoje nos encontramos aqui. É essencial abraçarmos todas as vivencias que tivemos, porque foi por tudo o que passamos, que hoje somos o que somos. Honra e alegra-te pelo teu passado, pelos momentos bons e menos bons, pelos felizes e de sofrimento. Pois é essa a tua história, o teu passado, a tua herança e a tua ancestralidade, e nós não vamos querer apagar nenhum capitulo do livro da nossa vida. São todos esses capítulos, que contam a nossa história tão única e especial, sentida e vivida de maneira singular e diferenciada em cada um de nós, mas que nos liga a todos. Quando olhares para trás, para o teu passado, olhar com honra, gratidão e alegria. Pois foi tudo isso, que te trouxe até aqui, até este momento onde respiras a vida. E continua a caminhar, para melhorares a tua vida, aprimorares o teu ser e iluminares a tua alma. Vive, para seres a melhor versão de ti, todos os dias e cada dia. Tem um dia feliz. Bom dia, a vida, é o bem mais valioso que temos. Pois é a partir dela, que tudo experienciamos e vivenciamos. Por isso, é tão importante valorizarmos o tempo e os recursos que temos disponíveis, pois eles são finitos e estão de passagem. Das melhores coisas que podemos fazer pela nossa vida, é simplesmente vivê-la. Horando assim, a maior dádiva e bênção que nos deram, que foi o sopro da nossa vida. É nosso dever, andar para a frente e não para trás, pois é para lá que a vida e o tempo também vão. Aproveitar o que temos, enquanto ainda temos, porque tudo tem um início e um fim. E vale bem a pena, aproveitar esta magia profunda e misteriosa, que é a vida. Onde nos descobrimos e curamos e, onde nos encontramos com o outro e o ajudamos no seu caminho. Onde passamos por altos e baixos, alegrias e tristezas, mas de onde saímos sempre mais fortes, capazes e sábios. Aproveitar o dia a dia, todos os dias. Saborear todos os sentidos e valorizar cada respiração que nos permite viver. Faz da tua vida, algo que vale a pena, algo que dará boas memorias e da qual levarás boas recordações. Isso só pode acontecer, quando aproveitamos a vida e tudo aquilo que nós somos, quando empoderamos os nossos recursos e virtudes e, quando nos colocamos ao serviço do outro e do mundo. A vida é um sopro e todos nós estamos cá de passagem. Aproveita o que tens e o que és, valoriza a tua vida e dá brilho à tua alma. Faz uso dos teus recursos e virtudes, para que vivas em gratidão e em plenitude. Tem um dia feliz. Bom dia, a mente é das maiores forças de vida a ter em conta. É a partir dela, que toda a nossa vida se desenrola e, ela é a executante de todas as nossas ações de vida. Consoante aquilo que damos à nossa mente, também recebemos da vida. Aquilo que consome a nossa mente, controla a nossa vida. Se vivermos com pensamentos nebulosos, repetitivos e tóxicos, a nossa vida e as nossas vivencias serão instáveis, inférteis e não teremos paz. Mas se ao invés, trabalharmos para que a nossa mente se torne um porto seguro, calmo e positivo para nós, a nossa vida será também um reflexo dessas virtudes. É a partir da mente, que muita da nossa vida é gerada e vivida. É a partir dela que criamos um terreno estável e seguro, para crescermos e melhorarmos o que somos e a nossa vida. Se não controlarmos a nossa mente, ela vai-nos controlar. Se não educarmos a nossa mente, ela será desgovernada. E consoante o alimento que dermos à nossa mente, ela também terá um reflexo na nossa vida, ações e escolhas. Precisamos constantemente, trabalhar a nossa mente e pensamentos, pois a mente é a percursora de todas as nossas ações, e é a partir dela, que muita da nossa alegria e sofrimento de vida são gerados. Controla a tua mente e controlarás a tua vida. Tem um bom dia. Bom dia, é tão profundo e curador, quando abraçamos o que somos e, quando vivemos de amor próprio e com gratidão pelo que somos e pelo que temos. É tão bom e tranquilizante, quando sabemos que podemos contar connosco e que nunca nos vamos abandonar. É sempre bom lembrar, que nós somos a única pessoa, que passa todo o tempo da nossa vida connosco, por isso, temos que nos tratar bem, com carinho, com cuidado e com respeito. Merecemos isso. Quando aprendemos a importância de nos amarmos e de nos respeitarmos, aprendemos a ser os nossos melhores amigos e companheiros de viagem. Nunca devemos abandonar o que somos e perder a nossa essência. Porque nesta vida, só temos que ser o que somos e nada mais. Até porque muito do nosso sofrimento de vida, é gerado quando nos afastamos de nós mesmos e perdemos a nossa verdadeira essência. Quanto melhor te tratas, mais percebes a importância da vida. E a vida é um sopro, uma passagem curta, que todos nós estamos a experienciar e que não vamos querer desperdiçar. Quanto mais respeitas a tua individualidade, mais compreendes e abraças a individualidade do outro. Quanto mais te amares na totalidade, amarás também mais o outro, naquilo que ele é. Cada um de nós tem o seu caminho e as suas aprendizagens. Por isso, temos de perceber a importância de podermos contar connosco para o nosso processo de vida, nos seus altos e baixos. Abraça-te. Tem uma boa semana. Olá, esta é uma meditação para trabalharmos a energia da lua. Subscreve o canal "Daniel Azevedo Terapias" e ativa o sino das notificações, para receberes as novidades. Segue o link: https://youtu.be/FYNXPx6JlyA Obrigado e boa meditação🙏 Site https://www.danielazevedo.pt/ https://www.facebook.com/danielazevedo.terapias/ https://www.instagram.com/daniel.azevedo.insta/ |
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