Bom dia,
Quantas vezes insistimos nas mesmas situações que continuamente nos trazem sofrimento, esticamos, adiamos e acabamos sempre por obter os mesmos resultados? Ninguém gosta ou quer sofrer mas muitas vezes o medo e a falta de força limitam as nossas ações e as nossas escolhas e acabamos muitas vezes nós próprios por nos fazer sofrer. Por vezes é preciso coragem para sermos felizes, de desapegar e libertar do que nos traz sofrimento, consciência para limitar as vezes que vamos além das nossas forças, e aceitar com humildade e compreensão a vida e o sofrimento para que possamos renascer e florescer de novo. Aceitar o momento e aquilo que estamos a sentir, pode trazer a compreensão de que o sofrimento em nada nos é benéfico e que é necessário mudarmos algo. Que aproveitemos esta semana para florir com um sol que brilha de felicidade.
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Bom dia,
A vida vai-nos propondo provas através dos seus desafios, desafios esses que visam o nosso crescimento e entendimento quer de nós quer da vida. Claro que nem sempre sentimos a confiança necessária para essas lições, e por medo de falhar preferimos muitas vezes nem tentar. A vida e qualquer aprendizagem é feita e entendida pelo processo de tentativa erro, é através da experiênciação que alcançamos a sabedoria e o entendimento, só podemos alcançar riqueza através da experiênciação, mesmo uma má experiência tem algo para nos ensinar. Para podermos avançar para algum objetivo precisamos em primeiro lugar de confiar em nós e depois força para seguir em frente, e se não atingirmos esses objetivos é importante que sejamos bondosos e humildes e que aceitemos os momentos de derrota. Tudo é importante para nós, mas acima de tudo devemos ter a coragem de viver esta linda e única experiência que é a vida. Tem um dia feliz Bom dia,
Costuma-se dizer que a nossa energia está onde a nossa atenção está. A vida encarrega-se de nos trazer várias lições e aprendizagens, umas são simples e positivas, outra requerem um pouco mais de atenção e exigência. Em verdade sabemos que será muito pela forma como lidamos com as situações que trará desfechos diferentes. Quando começamos com pensamentos menos bons ou nos colocamos em situações menos positivas a nossa mente terá um papel muito importante nos desenrolar dos acontecimentos, se olharmos sempre para um aspeto negativo será isso sempre que iremos ver e experienciar, mas se com calma e bondade olharmos para as situações observaremos que muitas vezes bastará mudar a perspetiva para fazer com que tudo se torne diferente, mais harmonioso e positivo. O que fizemos foi simples, tiramos a nossa atenção e energia de um lado para o outro sendo que a situação continuou a ser a mesma. É importante educarmos a nossa mente para que ela se direcione para a solução e não para o problema, pois só assim o poderemos ultrapassar. Que a nossa atenção se foque no que realmente é importante para a nossa felicidade. Tem um excelente dia Bom dia,
A vida tem os seus desafios e os seus obstáculos. Uma das melhores maneiras de vivermos a vida e de conseguirmos atingir os nossos objetivos é sem dúvida tendo calma e paciência. Paciência para connosco e para com os outros, pois só com paciência podemos crescer, podemos puxar pelo melhor de nós e podemos ser felizes. Tem um bom dia Bom dia,
Ao longo da nossa vida vamos passando por verdadeiras tomadas de consciência que nos obrigam a grandes mudanças. São as mudanças que nos fazem crescer, são as mudanças que nos trazem conhecimento e sabedoria, são as mudanças que no fundo nos direcionam à felicidade. As mudanças são mesmo importantes para o nosso crescimento e evolução por isso não devemos ter medo de mudar quando isso nos vai conduzir para algo bom e melhor. Muitas das mudanças essenciais são ocorridas no nosso interior, elas são silenciosas mas transformadoras. Como uma borboleta, poderemos voar após períodos de mudança e profunda transformação. Tem um bom dia Bom dia,
Todos os dias quando nos levantamos, preparamos a nossa higiene, alimentação e vestimenta. Por norma não nos lembramos que precisamos também de arrumar os nossos pensamentos e sentimentos, de lhes dar bom dia, de lhes colocar uma cor bonita e de lhes levar coisas boas. Se cuidamos diariamente do exterior torna-se mais importante ainda cuidarmos do nosso interior a todo o momento, é importante cultivarmos no nosso interior coisas boas para que coisas boas possam brotar de nós. Lembra-te de neste dia e nesta semana de cuidares carinhosamente do teu coração e do coração dos outros. Tem um bom dia e uma boa semana Bom dia,
António Variações tinha letras muito bonitas e com grandes reflexões e lições sobre a nossa vida, uma dessas letras fala do facto de nós nunca estarmos bem onde estamos, estamos sempre insatisfeitos com alguma coisa, ou mesmo quando encontramos algo que queríamos rapidamente encontramos a insatisfação e procuramos novamente. Devemos aceitar melhor o momento e o lugar, satisfazermo-nos com o que temos e com o que está ao nosso redor, porque o lugar onde estamos agora é o único lugar onde podemos neste momento estar e aquilo que temos agora é o que podemos ter neste momento por isso devemos aproveitar melhor o nosso momento e os nossos recursos para o nosso bem e satisfação. Só por hoje Tem um dia feliz Bom dia,
Muito do nosso sofrimento provêm da nossa imaginação e das nossas expectativas. Quando as coisas não correm da forma que queremos ou esperávamos entramos em ansiedade e stress, queremos muitas vezes que as coisas resultem e muitas vezes forçamos os acontecimentos vezes e vezes sem conta, acabando por ter sempre o mesmo desfecho e resultado. É importante ser persistente na vida, mas também é muito importante sermos flexíveis aos acontecimentos e desapegar de tanta imaginação e expectativas. Acabamos muitas vezes por não vivermos o hoje e o agora, quando não aceitamos as coisas. Aceitar é bom, é libertador, é mais sereno e trás maior consciência e estabilidade. Tem um bom dia Bom dia,
Não podemos nem devemos desistir da felicidade, é certo que o caminho nem sempre é fácil e que temos obstáculos pela frente, mas a vida requer perseverança e confiança. Confiança em nós, confiança na vida e no universo, precisamos de força e coragem para seguir com os nossos objetivos e com os nossos sonhos. Nunca devemos desistir de nós, devemos sim viver uma vida com calma e compaixão e tentar encontrar em nós a felicidade. Que seja um dia muito feliz Bom dia,
Dos maiores desafios que nós temos é o trabalho com a nossa mente e os seus pensamentos. Os pensamentos são parte do nosso ser e não podemos viver ou estar sem eles, porque são importantes para a nossa compreensão e entendimento das coisas da vida. Se ficarmos atentos à nossa cabeça e aos nossos pensamentos (o que nem sempre é fácil) iremos reparar o quanto na maioria das vezes eles são confusos, sem nexo ou sem ligação entre si, ou que agem em modo de sobrevivência gerando medo e negatividade. Se estivermos com atenção também iremos reparar que os pensamentos vão e vêm, que são impermanentes e que só se materializam ou intensificam se houver alguém que lhes dê atenção ou energia. Por isso deve ser nosso objetivo cultivar uma mente calma e serena, comandar a nossa mente de modo a que não seja ela a nos controlar, é um trabalho que exige paciência e dedicação, mas que trará com certeza cada vez mais bons frutos. Tem um bom dia |
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Abril 2024
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