Deixa fluir, Pois a ansiedade, nasce do desejo de controlar aquilo que não se pode controlar23/4/2021 Isto é algo que todos deveríamos saber. Parar de querer controlar algo, que não podemos controlar. Quando o tentamos e fazemos, entramos em ansiedade, pois não estamos a conseguir ter e alcançar, aquilo que queremos.
Nem tudo vai ser e acontecer, da forma que queremos. A vida tem muitas lições e caminhos, e ela saberá sempre, a melhor forma de nos guiar. Nós devemos fazer a nossa parte, que é, nos permitirmos sermos guiados e orientados, deixando-nos fluir pelas ondas da vida e do universo. Não controlados todas as coisas, e ainda bem. Mas podemos tentar controlar a nossa atenção e expectativas, para que possamos viver com maior serenidade e convicção, no momento presente. Parando assim, de tentar controlar o incontrolável. Liberta-te do que não controlas e viverás mais em paz. És mais de fluir ou de tentar controlar? Aposto que tu também, já sofreste dores familiares. Mas já pensaste que, todos nós somos humanos e que as pessoas, assim como a família, não são perfeitas?
O segredo é, nos lembrarmos que a família é composta por pessoas, que são seres humanos, exatamente como tu e eu, que também têm as suas dores, dificuldades e medos. São as nossas expectativas, que criam ideais de família, querendo a perfeição do Pai, Mãe, Irmãos, etc, sem compreendermos que, para além de eles serem humanos, eles nunca vão corresponder aos nossos desejos. Pensa comigo, eles também carregam as suas feridas de vida, têm os seus desafios e aprendizagens, e em toda a família, existe dor. Ela vai muitas vezes passando, de geração em geração, até que alguém, tome a consciência e a decisão, de parar com o sofrimento. A convivência de família, nem sempre é fácil, nem sempre tem respeito, amizade e amor, e é muitas vezes no seio da família, que se desenvolvem as feridas e traumas, que nos acompanham na vida. Essas dores, vão sendo passadas como herança, de geração em geração. Até que, chegas tu até este texto! E se o estás a ler, é porque tens em ti, a capacidade de mudar e curar a família. Parando de perpetuar o sofrimento. Curar a família, não é necessariamente reatar relações ou permitir abusos. Não! Curar a família, é um processo interno de aceitação e perdão. É um processo de amor e de humanização. De compaixão, por todos os seres. Cada um de nós, carrega a família dentro de si, carrega as suas feridas e também, a capacidade para as curar. Quanto mais compreendemos que, todos na família já foram crianças, com necessidades e sofrimentos, carregando-as para a fase adulta, mais facilmente sentimos compaixão e encontramos, a capacidade de perdoar e curar. Quando alguém da família está doente, a família fica doente. Quando alguém da família cura, a família também se cura. Enquanto não curamos o passado, não temos futuro. Perdoar, respeitar e amar, é o caminho para curamos a família que há em nós, parando de perpetuar o sofrimento. Se estás a ler isto, é porque esse papel é teu. Escreve SIM, se aceitas ser um curador da família! Tens sabotado o teu amor próprio e nem te apercebes disso. Porquê? Porque dás tanto de ti aos outros, que muitas vezes te esqueces de ti mesmo(a).
Pensa comigo, a vida é fluxo constante entre o dar e o receber. A natureza ensina-nos muito, sobre o equilíbrio do amor. Temos a respiração, onde o ar entra e depois sai, entra e depois sai. Temos também o coração, que bate e contrai, bate e contrai. Então percebemos que na vida, é importante vivermos com equilíbrio, entre aquilo que damos e aquilo que recebemos. Por isso, o amor próprio é tão importante. Porque permite-nos amar os outros, sem nunca nos esquecermos de nós. Percebemos com os exemplos acima, que quando não existe troca e quando só uma das partes dá, que isso mais tarde ou mais cedo, vai gerar um desequilíbrio. Como vou amar o outro, sem não me amo a mim? Como vou dar amor, se não tenho amor para mim? Inspira amor e expira amor, e deixa que o amor circule com equilíbrio e serenidade na tua vida. Conta-me, costumas dar mais, receber mais ou estás em equilíbrio? Tenho a certeza que, já forçaste ou ansiaste por algo. Com isso, nada mais tiveste do que sofrimento. Um dos segredos para vivermos a vida, e que partilho contigo, é que tudo tem o seu tempo e ritmo. Basta observarmos a natureza, que sem forçar, segue suave e naturalmente o seu percurso.
Então o meu convite para ti é, não forces, nem vivas em ansiedade. Vive no momento presente e aproveita o que ele te dá. Costumas viver em ansiedade? m dos segredos da vida é, compreender o seu movimento. Isto é mesmo para te ajudar, parar é tão importante, como avançar. Temos de saber parar, para respirar e descansar. Parar para vermos as nossas escolhas e tomarmos melhores decisões. Parar para ganhar força e animo. Parar para nos ouvirmos e nos apreciarmos.
A vida é uma jornada e toda a jornada tem algos e baixos. Pára as vezes que precisares, descansa e respirar fundo, para te realinhares. Depois, quando estiveres em equilíbrio e harmonia, dá os passos do teu caminho e avança, com certezas e confiança, pela jornada da vida. Eu sei que por vezes não é fácil, que mete medo e que dá vontade de desistir. Mas pensa comigo, haverá coisa mais bela e profunda, do que fazemos o nosso caminho e vivermos a nossa vida? Estou contigo nesta jornada. Quem vem? A nossa intuição diz-nos que algo está errado. Os sinais surgem, mas preferimos ficar na ilusão19/4/2021 Eu sei que tu já sofreste, quanto a verdade se revelou, depois de teres vivido em ilusão. Sofreste ainda mais, porque a tua intuição te dizia que algo estava errado, os sinais surgiam, mas mesmo assim, preferiste continuar a alimentar a ilusão.
A verdade é que, esse sofrimento, não foi algo que veio de fora, mas sim algo, que foi construído dentro. Fomos nós, que nos ignoramos, que ignoramos os sinais e a nossa intuição. Fomos nós que decidimos, alimentar a mentira, em vez de olhar para a verdade. Não te iludas e não sofras. É sempre preferível vivermos em verdade, porque na verdade, não há enganos, há bases, segurança, sustento e luz, para se fazer o caminho. Na ilusão, mais tarde ou mais cedo, encontraremos a des_ilusão. Não te mintas, não te enganes, não te iludas. Aprende a ouvir a intuição, aprender a ver os sinais, liberta-te dos desejos e expectativas. E verás que, sofrerás menos e te alegrarás mais? E a ti, já te aconteceu isto? Eu tenho a certeza, que já sofreste por apego, porque eu também sofri. Mas também acredito, que quando deixaste ir, ficaste em paz. Tudo tem, um início e um fim, tudo o que vem, um dia vai e nós temos se saber desfrutar do que temos, enquanto temos.
Mas se um dia algo tiver de partir, também temos de deixar as coisas seguirem o seu rumo, de coração cheio de gratidão, por todas as vivencias e aprendizagens. Não possuas nada, porque nada verdadeiramente é teu e tudo tem um fim. Vive todos os momentos, com contentamento e gratidão, com tudo o que chega e com tudo o que parte. Achas que o desapego é um desafio para ti? A verdade é que, nós na vida estamos sempre a aprender. Aprendemos quando estamos tristes ou alegres, quando choramos ou rimos, quando ganhamos ou perdemos.
Tudo na vida, contêm uma aprendizagem essencial para o nosso entendimento, cura e evolução. Vou contar-te o meu segredo e a minha maior aprendizagem, foi quando percebi o que era e o que queria fazer com a minha vida. Ainda hoje, aprendo muito da vida e sobre mim mesmo. Permito-me viver e saborear, assim como chorar e cair. A vida não é um percurso a direito, tem muitos altos e baixo, mas é algo que vale realmente a pena aproveitar. O que nunca ninguém te diz, é que a maior aprendizagem da vida, está no seu simples viver. Não compliques, nem te compliques. Qual é para ti, a maior aprendizagem de vida? O que todos deveríamos saber, é que as escolhas são determinantes, para a qualidade da nossa vida e felicidade. Sei também, que já fizeste más escolhas, porque eu também já as fiz.
Isso não tem problema nenhum, pois qualquer escolha, contêm em si uma aprendizagem. O importante, é temos a vontade de aprender e melhorar, e percebermos que, temos sempre o poder de escolher começar ou recomeçar. Se queremos mudar a nossa vida, temos de fazer novas escolhas. Porque são as nossas escolhas, que nos fazem a nós. Não podemos querer a mesma vida, se continuamos a fazer, sempre as mesmas escolhas. Diz-me, se pudesses escolher algo diferente para ti, o que escolherias? |
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Abril 2024
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