"ser saudável, não é apenas sobre o que se come, é também ser sobre, o que se pensa, diz e faz”11/4/2020 Bom dia, a nossa saúde e bem-estar, dependem de vários fatores. Não é só o corpo que precisa de um bom alimento, a nossa mente, coração e alma, também precisam de ser alimentados de forma pura e saudável.
Se vivermos com pensamentos doentes na mente, pensamentos negativos, densos, repetitivos e tóxicos, não teremos serenidade nem clareza mental. Uma vida equilibrada, é cultivada desde logo na mente, selecionando e alimentando apenas, pensamentos elevados, que nos garantam paz, foco e alegria. Quando comunicamos, ou connosco ou com os outros, devemos falar com sinceridade, com respeito e bondade. A comunicação deve ser clara, e deve tocar no melhor que cada um tem, serenando os corações e elevando a energia. As nossas ações, devem ser compassivas e pacificadoras, devem garantir a felicidade e a harmonia, refletindo a pureza do nosso ser, através de uma mente clara e de um coração bondoso. Não podemos querer ser saudáveis e viver uma vida feliz, se insistimos em reclamar, em sermos negativos e inflexíveis. Não podemos viver bem, se no nosso corpo, mantemos pensamentos nocivos e sentimentos venenosos, simplesmente não é compatível. Há que aprender a ter o comando da nossa vida e felicidade, ela depende basicamente de nós e das nossas escolhas. Resta-nos assumir esse poder, o poder de escolher e o poder de nos fazermos felizes. Quando nos alimentamos de coisas boas, coisas boas acontecem, quando cultivamos boas sementes, de lá, bons frutos irão nascer. Faz toda a diferença, quando damos ao nosso ser, alimentos verdadeiros e elevados. Tem um bom fim de semana.
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Bom dia, em alturas de mudança, quem se ajusta, persevera, e o poder da transformação, é ter a capacidade de libertar o velho, para dar lugar ao novo.
Todos os dias, temos de ter a capacidade de transformação, sendo flexíveis e adaptando-nos à realidade que temos. Quando fazemos isso, naturalmente crescemos e aprendemos. Nem sempre a aprendizagem é fácil, mas sem dúvida, que qualquer aprendizagem traz consigo enormes proveitos. Para nos transformarmos e transformarmos a nossa vida, temos de ter em primeiro lugar vontade, porque sem vontade, não chegamos a lado nenhum. Depois, é preciso coragem para libertar o velho e gasto, para assim, permitirmos a entrada do novo e renovado. A transformação, por vezes dói, por vezes custa, mas basta olhar para a nossa vida, para percebermos o quanto ela nos faz crescer e compreender a vida. Transformar é evoluir, é ir melhorando o nosso ser, a nossa atitude e postura. Quando nos transformamos, estamos mais em contacto com o nosso ser e com aquilo que somos. Quando nos transformamos, estamos a permitir que o Universo, traga o melhor para nós e para a nossa vida. Transformar, obrigada a desapegar daquilo que não nos faz bem e que já não faz sentido, seja nosso, ou na nossa vida. E quando libertamos algo, estamos a dar espaço para novas vivências e experiências. Mudar é trabalhoso, mas sem dúvida que das maiores alegrias da vida, é percebermos que nos tornamos cada vez melhores, elevando a nossa alma e purificando o nosso coração. Transformar é evoluir. Tem um dia feliz Bom dia, este é o momento mais importante da tua vida, porque é aqui que estás, e é aqui que a magia da vida acontece. Não vale a pena estar no passado, porque lá, já nada acontece. Não vale a pena, estares no futuro, porque já percebeste, que ele é incerto.
Se queremos aproveitar a nossa vida, devemos vivê-la, onde ela realmente acontece, que é agora. É neste preciso momento, que tudo está a acontecer, e é aqui, que deve estar a nossa atenção e energia. Todos os dias nos deitamos, para que possamos sempre renascer, renovar e recomeçar. Quando nasce um dia, nasce com ele, novas oportunidades e vivências, se deixarmos ir o que foi permitindo que o novo possa aparecer. Se queremos que a nossa vida seja mais estável e serena, é importante que estejamos presentes para o momento da vida onde tudo acontece, o agora. É aqui, que temos de tomar decisões, que temos de pensar e sentir, e acima de tudo, agir. A vida pede ação, e é neste momento que fazemos a diferença e que construímos a nossa paz e felicidade. Só podemos viver bem, se aprendermos a libertar o passado e a confiar no futuro, e em ambos os casos, isso é feito aqui, no agora. Fazer da vida algo de especial e memorável, requer apenas que a vivamos, nos momentos onde ela acontece, onde estivermos e com quem estivermos. É uma questão de escolha, ou aproveitamos o tempo e a vida que temos, ou a desperdiçamos. Em que é que nos queremos agarrar? Faz a escolha feliz. Tem um dia feliz Bom dia, a paz e a serenidade, são fatores nos dias que correm, preponderantes ao nosso bem-estar e harmonia. A paz, é algo que devemos procurar e encontrar dentro, não fora.
Independentemente do que aconteça à nossa volta, é nosso dever, trabalhar para vivermos uma vida calma e serena. A paz, é uma virtude transversal a todos nós, e por isso, todos a podemos alcançar. Mas é necessário, criarmos as condições, para que ela chegue e fique. A paz interior, é alcançada pela seleção dos nossos pensamentos. Se queremos viver em paz, temos de apenas ter e alimentar, pensamentos que nos façam bem, que nos tragam seriedade, que sejam positivos, construtivos e que nos elevem. Para mantermos uma paz interior, não podemos viver com raiva, inveja, ganância, ou ciúme, pois estes, são verdadeiros ladrões do nosso bem-estar e alegria. Se optarmos, por manter dentro de nós, apenas sentimentos puros e elevados, como a compaixão, o respeito e a amizade, certamente disfrutaremos de uma tranquilidade emocional. Estar em paz não tem preço, mas exige escolhas e dedicação, devendo ser procurada e desenvolvida, de acordo com as condições que temos disponíveis. A paz, vem ter com quem a prepara. tem um dia feliz Bom dia, todos nós, vivemos diariamente, processos de aprendizagem e de crescimento. Todos nós, vamos mudando e melhorando, e assim vamos construindo e moldando o nosso ser. Não vale a pena olharmos para trás, porque lá, eramos outra pessoa. O que somos hoje, é fruto do nosso passado, das suas vivências, experiências e memórias, no passado nada podemos fazer, apenas podemos aprender.
O caminho do crescimento e evolução, pede-nos que olhemos para a frente, porque é em frente, que está o nosso caminho, o nosso crescimento e propósito, e nós, vamos querer andar connosco para a frente. Não vamos querer olhar para trás, quando o caminho é em frente, quando a evolução é feita passo a passo e quando o entendimento da vida é feito dia a dia, momento a momento. Devemos olhar para o passado, com gratidão, pelo que aprendemos e pelo que passámos, pois foi isso, que nos permitiu ser o que somos hoje. Devemos olhar para o passado, com sabedoria, porque foram as vivências e momentos passados, que fizeram com que corrigíssemos a nossa vida e aprimorássemos o nosso ser. Mas acima de tudo, devemos olhar para o que somos hoje e para onde queremos ir. Que montanhas queremos escalar, que sonhos queremos viver. Deixa ir o passado, vive o presente para iluminares o teu futuro. Tem um dia feliz. Bom dia, numa fase, onde vivemos com maior ansiedade e agitação, precisamos aprender a acalmar o nosso coração e o nosso ser, porque eles, precisam e merecem.
Sê um bom cuidador de ti mesmo, trata-te com respeito e carinho, aprende a aceitar-te e a acalmar-te. Ama-te pelo que és e pelo que fazes, e certamente viverás com maior serenidade no coração. Este é, um momento de união, e essa união, deve ser garantida em primeiro lugar contigo, aprendendo a ouvir-te, a aceitar-te e a acalmar-te. Tu podes e és, o teu maior aliado neste momento, és tu quem pode garantir a tua serenidade ou pelo contrário, a tua instabilidade. És tu quem gere o que vai na tua mente e seleciona o alimento do teu coração, usa-os com sabedoria. Compreende o valor da vida, e o valor que a tua vida tem. Respeita e alimenta o teu coração, com a tua bondade e serenidade. Vive com alegria e gratidão, e nada te fará perder a confiança e a força. Numa altura, em que olhamos mais para nós, é importante que nos saibamos aceitar e compreender, é crucial que nos saibamos acalmar e cuidar. Assim, viveremos em serenidade e elevaremos a vibração. Para que todos juntos, possamos nutrir e espalhar do coração, sentimentos puros e serenos. Tem uma semana feliz Olá, partilho contigo, sete dicas que te ajudarão, a manter a harmonia nestes dias e na tua vida.
Vive em aceitação, e não em reclamação A aceitação, é a compreensão da realidade que temos. Não gera, nem desejo nem expectativa, e assim, não geramos sofrimento e lidamos melhor com as condições existentes. Vive com consciência, e não em ignorância Ser consciente, é ser responsável e ter vontade de crescer e mudar. É cuidar de si e dos outros. A ignorância, conduz à ganância, egoísmo e insensatez. Vive com calma, e não em agitação Viver a vida com serenidade, é uma garantia de bem-estar e harmonia. Se vivermos em agitação, viveremos de stress e ansiedade, desperdiçando assim, tempo e energia. Vive em atividade, e não em desperdício Ocupa o teu tempo, e valoriza a tua vida. Não desperdices o tempo e os dias. Mantém a mente, corpo e coração ativos, por ti e pelos outros. Vive a brincar, e não de forma cinzenta Levar a vida com leveza, não é falta de responsabilidade ou maturidade. A leveza é, viver a vida com alegria, contentamento e diversão. A vida não é, nem tem de ser cinzenta. É sempre uma questão, de perspetiva colocada nas coisas. Vive em positividade, e não em negatividade Ser positivo, é encarar os factos e trabalhar sobre eles. É acreditar, ter fé e mover em direção aos objetivos e metas. A negatividade, atrasa-nos, e faz-nos desperdiçar a nossa energia e bem-estar. Vive de adaptação, e não de fixação Adapta-te ao que tens, não ao que querias que fosse. Não te prendas, move-te nas ondas da vida, e levarás as coisas com mais naturalidade, serenidade e confiança. Que mantenhas a paz e a alegria na mente e coração Olá,
Numa leitura de aura, obtemos tomadas de consciência sobre os nossos estados mentais, emocionais e espirituais. Percebermos padrões, bloqueios e potencialidades, navegamos por, vidas passadas, chakras, ligação à vida, entre outros temas. A leitura fará, com que entendas melhor o que és e ajudar-te-á também, a que vivas mais de acordo com o teu propósito de vida. A leitura será feita à distância. Contactos para informações e marcação: 967 363 280 danielazevedo@outlook.com Olá, como vais? Partilho contigo esta música, que me ajuda a acalmar a mente, coração e alma. Que ela te ajude também, a alcançar paz e elevação. "os anjos estão a ouvir" 😇 Bom dia, numa fase, onde nos encontramos em maior recolhimento, e onde acabamos por passar mais tempo connosco, é essencial que saibamos cuidar de nós e que nos tratemos bem.
Convivemos connosco a todo o momento, lidamos com os nossos pensamentos e emoções a todo o instante, e em ambos os casos, por toda a nossa vida. Assim, se formos conscientes, entendemos que quando olhamos por nós e cuidamos de nós, conseguimos alcançar uma vida mais equilibrada e feliz. Amor próprio, sentimento de respeito e de valorização pessoal, são fatores cruciais, ao nosso bem-estar e harmonia, quer connosco, quer com os outros e com a própria vida. Ninguém passa mais tempo connosco, do que nós mesmos, e por isso é que é tão essencial, sermos uma boa companhia para a nossa vida. Quando estamos bem e nos cuidamos, temos mais paz interior e sentimento de gratidão, assim, respeitaremos e cuidaremos também melhor do outro. Para que isto aconteça, é necessário olharmos e cuidarmos dos nossos pensamentos e emoções, e assim, garantir que apenas, manteremos dentro de nós, o que é necessário, puro e elevado. Quando percebemos a nossa humanidade, percebemos melhor a humanidade do outro, e assim, vivemos com mais respeito e harmonia. Tem um dia feliz |
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Março 2024
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