Bom dia,
Chegou a primavera, altura em que saímos do inverno e nos abrimos para florescemos para o sol e para os dias mais longos e quentes. Se o inverno significa recolhimento, a primavera significa renascimento, significa brilhar, mostrar o melhor que há em nós, significa criar condições para uma vida feliz. As plantas nascem e seguem o caminho e a direção do sol, e assim também nós o devemos fazer, virando as nossas atenções e direção para a luz, para a paz, para a alegria. Renascer implica libertar o velho, o denso e o pesado para podermos receber o novo, o leve e o simples, significa libertar o que não nos leva para a frente, libertar o que nos traz sofrimento, libertar tudo aquilo que não nos faz bem. Toda a transformação é feita de dentro para fora e é de dentro para fora que devemos brilhar, é cá dentro que temos que nos pacificar e amar, é cá dentro que temos de nos fazer felizes. É altura de renovar, renascer e brilhar. Tem um dia feliz e uma excelente primavera
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Bom dia,
A vida é pautada por uma grande beleza e nem toda a beleza da vida é percetível pelos nossos olhos, por isso muita da beleza da vida deve ser profundamente sentida pelo nosso coração. É o nosso coração que nos faz diferentes, é o nosso coração que nos leva à consciência, que nos conduz à compaixão e que nos faz ir à busca da paz e felicidade. De vez em quando precisamos fechar os olhos e sentir tudo o que vai cá dentro, amar tudo o que vai cá dentro, aceitar e pacificar tudo o que está dentro de nós. Quando sentimos com o coração libertamo-nos da nossa mente libertamo-nos dos nossos conceitos e preconceitos, libertamo-nos de amarras e prisões, libertamo-nos de maus pensamentos e sentimentos. Sentir com o coração é tocar na nossa essência, é tocar na nossa alma, é sentir o melhor que há em nós, sentir o que verdadeiramente somos. Por isso, para vivermos uma vida feliz, uma vida de paz, de amor e de alegria precisamos de vez em quando fechar os olhos, precisamos sentir o nosso coração e a nossa alma, precisamos sentir e abraçar tudo aquilo que somos. Tem um dia feliz e um feliz dia do Pai (pelo qual devemos ser gratos por nos ter proporcionado a vida) Bom dia,
Para podermos seguir em frente na vida e para podermos fazer um caminho leve, tranquilo e pacifico é preciso deixar o passado no passado, curando as nossas feridas e libertar o que precisa ser liberto. Se vivermos focados no passado estaremos sempre com memórias e lembranças, estaremos sempre a pensar no que se passou e não estamos atentos e conscientes ao que se está a passar. O hoje é um bem valioso que deve ser aproveitado, só no hoje podemos viver, só no hoje podemos construir, melhorar e modificar. Se queremos viver um presente feliz, temos de estar presentes para o presente, se queremos melhorar o nosso futuro é no presente que temos de cultivar as sementes que mais tarde iremos cultivar. É importante não deixarmos que o passado estrague o nosso presente, nem o nosso futuro. Tem um dia feliz Bom dia,
Muito do nosso sofrimento provem de nós mesmos. Quando não queremos ver as coisas, quando não queremos mudar, quando não queremos crescer e evoluir. Sem dúvida que em toda a mudança há os medos, as dúvidas e incertezas, mas a nossa resistência à mudança pode ainda trazer maiores problemas do que a mudança em si. A resistência faz com que a vida não flua, faz com que a vida não seja leve e simples, a resistência traz desgaste, cansaço e desanimo. Pelo contrário, quando deixamos a vida fluir, quando acreditamos em nós, quando agarramos a vida as coisas aos poucos vão se transformando, vão melhorando e sendo cada vez mais positivas. Quando deixamos que as mudanças ocorram vamos melhorando o nosso ser, vamos evoluindo, crescendo e transformando a nossa vida e as nossas experiências. É importante abraçarmos as mudanças que nos tirem do sofrimento e que nos conduzem à felicidade. Tem um dia feliz Bom dia,
É nosso dever cuidarmos bem de nós, é nosso dever tratarmo-nos bem, é nossa obrigação amarmo-nos e respeitarmo-nos. O trabalho da vida começa em nós, através da nossa auto valorização e amor próprio, através da nossa vontade em querer crescer e evoluir, no nosso desejo de nos elevarmos e de nos transcendermos. Se nos tratarmos bem, se nos amarmos seremos sem qualquer dúvida os nossos melhores amigos e maiores aliados, aliás, nós merecemos que nos tratemos bem. Estamos connosco em todos os momentos da nossa vida, somos a nossa fiel companhia, a nossa luz e a nossa sombra. Se nos soubermos amar, teremos um romance para toda a vida que só nos trará benefícios, que nos fará muito felizes e que nos conduzirá a sentimentos de paz, gratidão e de alegria. Se cuidarmos bem de nós, cuidaremos ainda melhor dos outros. Tem um dia feliz Bom dia,
A nossa vida é feita de sonhos e de objetivos, são eles que nos ajudam a seguir um caminho e a ter uma direção, sonhar ajuda-nos a viver. Sem sonhos não temos alma, não temos alegrias, não temos muitas vezes pelo que lutar. Sem sonhos viveremos inanimados, apáticos, sem alento e sem esperança. Por isso, é nosso dever alimentar os nossos sonhos, criar as condições para que eles possam acontecer, para que eles se possam materializar e tornar uma realidade, para que assim possamos viver uma vida de alegria e de contentamento. Nem tudo o que queremos iremos ter ou irá acontecer, mas isso não implica que desistamos de nós, dos nossos objetivos, dos nossos desejos e acima de tudo dos nossos sonhos. Sonhar é bom, traz-nos magia, leveza e alegria, e pelos nossos sonhos e por nós vale a pena lutar, porque de outra forma poderemos viver uma vida de lamentos e arrependimentos. Tem um dia feliz Boa tarde, A vida é ao mesmo tempo tão complexa e tão simples, tão bela e misteriosa, que umas vezes nos faz rir e outras vezes nos faz chorar. Se não estivéssemos vivos como poderíamos sentir e experienciar tudo isto? É muito importante para vivermos uma vida leve e feliz sermos capazes de praticar a gratidão e a contemplação. Agradecendo por coisas simples como o facto de podermos estar vivos, agradecer por podermos apreciar o sol e o seu calor, agradecer pelo simples facto de podermos respirar profundamente, agradecer por sermos capazes de sorrir. A contemplação ajuda-nos a vivermos uma vida simples, leve e desapegada, se observarmos a beleza do mundo, da natureza e do ser humano perceberemos a beleza que a vida e o universo têm para nos mostrar e presentear. Não há nada de mais profundo e belo do que simplesmente estarmos em unidade e harmonia com o Universo. Vale mesmo a pena aproveitar a vida, ela é única, bela e especial, não iremos repetir esta vivência e por isso é importante que façamos de tudo para podermos viver uma vida simples, uma vida alegre, uma vida pacífica cheia de contemplação e de gratidão. Tem um dia feliz Bom dia, Se queremos ter felicidade temos de procurar a felicidade, buscando por caminhos, situações e pessoas que realmente nos façam felizes e nos façam sentir bem. A felicidade não chega se nós não a permitirmos chegar-se, se vivermos agitados, confusos, preocupados e tristes não estamos a dar espaço para a felicidade desabrochar em nós. Pelo contrário se tentarmos viver com pensamentos, palavras e ações mais bondosas, pacíficas e leves certamente estaremos a dar espaço para a felicidade entrar e se instalar em nós. O caminho da felicidade começa em nós, com o autorrespeito, a valorização e o amor próprio. O caminho da felicidade também é percorrido com prática da contemplação e da gratidão, também é percorrido com os outros, com a amizade, e o companheirismo, a aceitação e o respeito. Para sermos felizes é importante que façamos as escolhas que realmente nos façam bem. Então só hoje sorri, sorri por ti, pela tua vida e da dos que rodeiam. Tem um dia feliz “só existem dois dias no ano em que não podemos fazer nada um chama-se ontem e o outro amanhã”11/3/2019 Bom dia, É muito importante estarmos focamos no momento presente, porque é no hoje que estamos a viver, é no hoje que encontramos todas as oportunidades e possibilidades e é no hoje que tudo podemos experienciar e mudar. De pouco ou nada nos vale estarmos apegados ao passado, uma história que já passou, que não podemos alterar ou reviver, por isso é essencial libertarmos e pacificarmos o passado. Se vivermos focados no futuro vivermos agitados e ansiosos, criaremos muitas expectativas e distrações e não estamos focados naquilo que realmente está a acontecer no agora. Se não podemos fazer nada quanto ao ontem e ao amanhã então torna-se importante estarmos a viver bem no presente, focados no momento e conscientes para as vivências pelas quais estamos a passar. Só assim poderemos viver mais leves, felizes e tranquilos. Tem uma semana feliz Bom dia, Todos nós temos os nossos medos, todos nós temos de lidar com dificuldades, obstáculos e incertezas, mas isso não nos pode fazer parar. Muitas vezes esse medo pode ser uma verdadeira alavanca para a nossa mudança, pode ser a chave para a nossa transformação, pode ser a energia de que precisávamos para fazermos uma verdadeira transcendência e revolução. O medo tanto nos pode bloquear como fazer despertar, pode fazer despertar em nós virtudes como a confiança e a força, a coragem e a certeza. Muitas vezes o medo está a dar-nos a mão e a convidar-nos para fazermos mudanças, para acreditarmos em nós, para deixarmos o sofrimento e procurarmos a felicidade. Muitas vezes aquilo que queremos está na escolha e na decisão que não tomamos, acredita em ti, sê forte e permite-te brilhar. Tem um bom fim de semana |
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Abril 2024
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