Bom dia,
Todos nós temos de lidar com o medo. O medo é uma presença constante na vida, e por isso temos de saber lidar com ele. Quantas coisas já perdemos com medo? Quantas coisas não fizemos ou seguimos porque tivemos medo? Quantas vezes ficamos parados na vida com medo? Temos de ter cuidado com o nosso medo, o medo que nos rouba os sonhos, os objetivos e a felicidade da vida. Todos passamos por momentos menos positivos, mas todos nós temos o potencial de os ultrapassar, todos nós temos força e coragem para vencer, para dominar e ultrapassar o medo, mostrando que somos mais fortes do que ele. Para sermos mais fortes precisamos acima de tudo de auto estima, de amor próprio e de muita autoconfiança, o medo não irá desaparecer mas seremos mais fortes do que ele. Coragem na vida é preciso, é essencial lutarmos por nós e pela nossa vida pois só assim poderemos criar e realizar os nossos sonhos. Tem um dia feliz
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Bom dia,
Todos nós temos ou passámos pelo sofrimento, e infelizmente muitas vezes nós somos o nosso maior causador de sofrimento, somos a pessoa a quem mais tristeza e desgostos provocamos. Por apego, por medo, por desorientação, falta de confiança ou de força ficamos presos a situações, pensamentos ou sentimentos que não nos trazem nada de bom e que nos gera enorme sofrimento. O sofrimento por vezes chega leve e lentamente e vai-se instalando perigosamente em nós e quando damos conta estamos presos a esse sofrimento que depois se torna tão familiar que não conseguimos sair. Esse sofrimento acaba por se tornar na nossa realidade e acaba muitas vezes por consumir a nossa vida. A boa noticia é que da mesma forma que trazemos sofrimento podemos também trazer alegria para a nossa vida. A escolha é nossa. É sim preciso coragem e força, por vezes até urgência numa mudança, mas estamos sempre a tempo de fazer escolhas mais felizes e de trazer paz para a nossa vida. Mudar e abandonar o sofrimento pode trazer muito medo associado, mas se com calma e compaixão realizarmos as mudanças mais tarde ou mais cedo viveremos uma vida mais leve, mais livre, mais pacifica e feliz. A escolha é nossa. Tem um dia feliz Bom dia,
Enquanto seres humanos desde que nascemos estamos em constante processo de crescimento e aprendizagem, tudo pelo qual passamos na vida tem lições que nos ajudam a evoluir. As nossas falhas e os nossos erros são preciosos aliados no nosso processo de crescimento, que nos ajudam a aprender e a corrigir, a melhorar e a transcender. É muitas vezes nestes momentos que temos a oportunidade de brilhar, é nestes momentos que nos podemos transcender e elevar, é nestas alturas que a nossa alma pode brilhar. Com as derrotas podemos aprender e crescer, com a infelicidade vamos sentir a necessidade de procurarmos cada vez mais pela felicidade e com as falhas iremos corrigir e trazer ao de cima o que há de melhor em nós, por isso é importante encararmos os momentos menos positivos como algo construtivo e que nos traz bastante bagagem. Os momentos menos positivos podem puxar pelo melhor de nós e por isso a nossa alma e a nossa luz podem brilhar. Tem um dia feliz Bom dia,
Das tarefas mais difíceis que temos de aprender lida com o desapego. O apego significa muitas vezes sofrimento, indica que estamos ligados a situações que nos trazem infelicidade e que não nos fazem sentir bem. O apego tem muitas vezes escondido um medo, um medo da perda, um medo do incerto e do desconhecido, esconde falta de confiança, falta de estima e de amor próprio. O apego não nos permite ver outras realidades, não nos permite ter uma visão mais alargada e clara, não nos permite avançar, não nos permite evoluir. Por vezes insistimos tanto em coisas que não dão certo, que não nos trazem benefícios nem felicidade que passamos o tempo todo em sofrimento, quando estamos cá para sermos felizes. Saber desapegar é compreender que é importante libertar aquilo que nos traz sofrimento, que nos faz sentir mal e que não nos leva a lado nenhum. Quando compreendemos isso, aceitamos a mudança, abraçamos o medo e seguimos em frente para um novo ciclo, para florirmos e sermos felizes de novo. Para desapegar é preciso coragem, é preciso compreender que não é bom sofrer, que por vezes a dor chama a atenção para a necessidade da mudança e que quando mudamos temos a oportunidade de renascer e florir de novo. Tem um dia feliz Bom dia,
Por vezes somos tão exigentes connosco que não aceitamos bem os nossos erros e as nossas falhas. É nosso costume aceitarmos melhor os erros e as falhas dos outros do que as nossas próprias, mas isso não é o correto. O ser humano é um ser que evolui, que cresce, que aprende. Assim vivemos desde os primórdios da Humanidade, assim o fazemos desde os nossos primeiros anos de vida. Os erros existem para que possamos aprender com eles, as nossas fragilidades servem para que possamos descobrir as nossas forças, e os nossos fracassos ajudam a conquistar outros tantos sucessos. A vida é uma aprendizagem constante, com erros e falhas, com altos e baixos, com alegrias e tristezas, assim é a vida e por isso não temos de nos sentir tão mal ou frustrados connosco quando as coisas não correm da forma que queremos ou esperávamos. Está tudo bem, está tudo certo. É só aceitarmos aquilo que somos e aceitarmos esta condição humana de evolução e crescimento. Fazendo isto pacificaremos o nosso ser, teremos maior tranquilidade na vida, e alcançaremos mais felicidade. É preciso saber aceitar tudo aquilo que somos, com bondade e compaixão. Tem um dia feliz Bom dia,
Se queremos ser felizes precisamos de ser ativos na busca pela felicidade, ela não cai do céu, chega para quem a procura. A felicidade requer a nossa ação e participação, convida a que tomemos decisões, decisões que nos tragam alegria e paz. A felicidade é também uma escolha e como em qualquer escolha precisa de um decisor, precisa de um interveniente, precisa da nossa participação. Na vida devemos procurar seguir os caminhos e escolhas que nos tragam satisfação, que nos tragam plenitude e alegria, que nos tragam equilíbrio e serenidade, pois só assim poderemos viver uma vida feliz. Não adiemos a nossa felicidade, ela é um bem valioso e inestimável para uma vida boa e positiva, a felicidade é acessível a todos nós, é comum a todos nós, mas é preciso também que tomemos as escolhas e ações que nos garantam essa felicidade. Tem um dia feliz Bom dia,
O dia mais importante da nossa vida é este que está a começar e porquê? Porque é no hoje que temos todas as possibilidades e oportunidades, é no hoje que podemos fazer acontecer, construir, iniciar, concluir. Não existe mais nenhum tempo na nossa vida que possa ser vivido para além do agora, é no hoje que estamos a viver, é no hoje que estamos vivos, por isso devemos fazer para que os nossos dias contem, devemos agarrar esta maravilhosa oportunidade que é o agora, devemos abraçar a dádiva da vida que podemos agora experienciar. Este é o dia mais importante porque é o dia onde estamos, onde estamos presentes, onde estamos vivos, onde podemos fazer as mudanças, onde podemos fazer acontecer. Vamos dizer presente ao presente. Tem um dia feliz Bom dia,
Ano novo vida nova, uma frase que faz todo o sentido. Se assim nós fizermos por isso. A mudança é algo que muitas vezes assusta, que mete medo e que nos pode limitar, bloquear e condicionar a nossa vida. Muitas vezes o que precisamos está mesmo ali à nossa espera, à espera da nossa decisão, da nossa ação, da nossa mudança. Se nós não mudarmos nada vai mudar. A mudança é uma constante da vida, é um processo natural de aprendizagem e crescimento. Quanta maior for a nossa resistência, maior será o nosso sofrimento, quanto mais não quisermos ver ou criarmos ilusões maior será o nosso sofrimento. Por vezes não queremos ver o que há para ver, e sabemos muitas vezes no nosso íntimo a resposta e a ação a tomar, mas falta-nos por vezes a coragem e a força, e então deixamos que a felicidade passe por nós e isso não pode acontecer. A mudança mete medo é certo mas também é inevitável, a mudança é um catalisador de crescimento, de transformação e de transcendência e que nos permite fazer as escolhas que nos tragam alegria e serenidade. Tem um dia feliz |
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Abril 2024
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